Receptek az egészségért és a szépségért tökolaj alapú

A tökolaj a hasznos anyagok igazi tárháza, amelyek jótékony hatással vannak az emberi egészségre és szépségre. Béta-karotint és C-vitamint, cinket, B-vitamint, kalciumot, szelént, magnéziumot, valamint Omega-3 és Omega-6 esszenciális zsírsavakat tartalmaz. A tökolaj rendszeres fogyasztása segít normalizálni a vérnyomást, csökkenti a vér koleszterinszintjét, segít a méreganyagok eltávolításában és fiatalító hatású. Ebben a cikkben számos tökmagolaj-receptet fogunk megvizsgálni, amelyek segítenek javítani egészségét és szépségét.

1. Salátaöntet

Három evőkanál tökolajat, egy evőkanál balzsamecetet, három evőkanál citromlevet, egy teáskanál szemes mustárt és egy evőkanál apróra vágott petrezselyemlevelet keverjünk össze turmixgépben. Ez az öntet ideális friss zöldség- vagy gyümölcssalátákhoz.

2. Körömerősítő

A köröm erősítésére tökolajos fürdőket használhat. Ehhez vízfürdőben négy evőkanál tökolajat melegítsen, adjon hozzá három csepp citrom illóolajat és két csepp rózsa illóolajat. Végezze el az eljárást hetente többször.

3. Látásjavító

A tökmagolaj A-vitamint tartalmaz, amely elengedhetetlen a szem egészségéhez. Három-négy hónapig fogyassz el naponta egyharmad teáskanál tökolajat, akár önmagában, akár olyan ételekhez adva, amelyek nem tartalmaznak ételfestéket vagy tartósítószert.

4. Gyógyszer krónikus hólyaghurut kezelésére

A sütőtök olaj gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és krónikus hólyaghurut kezelésére használható. Vegyen be tíz csepp tökmagolajat naponta háromszor egy hónapig.

5. Hajhullás elleni szer

A tökolaj számos vitamint és mikroelemet tartalmaz, amelyek segítenek megerősíteni a hajat és megelőzni a hajhullást. Fél órával hajmosás előtt dörzsölje be a tökolajat a haj gyökerébe. Az eljárást hetente legalább kétszer végezze el.

6. Fogyókúrás termék

A sütőtök olaj fogyáshoz használható. Fogyassz naponta egy teáskanál tökmagolajat és egy teáskanál friss grapefruitlevet 45 napon keresztül. Vegye ezt a gyógyszert reggel és este. Javasoljuk, hogy a kezelést akkor kezdje meg, amikor a hold fogyó fázisában van. A tökmagolaj és a grapefruit kombinációja segít felgyorsítani az anyagcserét és csökkenti az étvágyat, ami elősegíti a fogyást.

A tökolaj nemcsak ízletes termék, hanem valódi tápanyagforrás is. A tökmagolaj rendszeres fogyasztása javíthatja egészségét és szépségét. Ezek a tökmagolajos receptek segítenek ebben, de ne felejtsd el, hogy nem helyettesítik a tápláló és változatos étrendet és az egészséges életmódot.