Sokoldalú zöldség. Kül- és beltéri használatra ajánlott

Sokoldalú zöldség. Kül- és beltéri használatra ajánlott.

A zöldségek emberi értékét aligha lehet túlbecsülni. Ősidők óta az emberek sokféle minőségben használták őket - belső és külső használatra egyaránt. Nem felejti el a zöldségeket átfogóan használni?

Finom és egészséges zöldségvágy

Túlzás nélkül kijelenthetjük, hogy ha a zöldségek folyamatosan jelen vannak az étlapján, akkor teljes mértékben gondoskodott az ízletes és egészséges táplálkozásról. A zöldségek vizet, ásványi anyagokat, vitaminokat, szénhidrátokat, fehérjéket és zsírokat tartalmaznak, és alacsony kalóriatartalmúak. A zöldségek hússal vagy köretekkel kombinált fogyasztása biztosítja a megfelelő emésztést és kiemeli az étel ízét.

Terápiás és megelőző növényi táplálkozás

A különféle zöldségek bizonyos betegségek esetén hasznosak: a burgonya gyomor-bélrendszeri problémákra, a paradicsom szív- és érrendszeri betegségekre, az uborka a székrekedésre, a sárgarépa a látás és az idegrendszer, a cékla és a káposzta emésztési zavarokra. A zöldek (petrezselyem, kapor) vitaminokban és antioxidánsokban gazdagok.

Zöldségek a népi gyógyászatban

A zöldségeket használó hagyományos receptek segítenek megfázás, köhögés, fogfájás és rovarcsípés esetén. Hatékony a fokhagyma, a hagyma és a burgonya.

Növényi receptek tisztításhoz és fogyáshoz

A szervezet tisztításához napi 700 g zöldség és 1,5 pohár frissen facsart gyümölcslé fogyasztása javasolt. Ez elősegíti a fogyást. A böjt és a vegetáriánus napok hasznosak.

A szépséghez zöldség kell

A növényi maszkok javítják az arcbőr és a haj állapotát, segítenek megszabadulni az öregségi foltoktól. Hatékony az uborka, a paradicsom, a paprika, a sárgarépa és a hagyma.

Így a zöldségek univerzálisak mind az élelmiszerekben való belső használatra, mind a bőr- és hajápolásra. Rendszeres használatuk javítja az egészséget és a szépséget.