万能野菜。屋内および屋外での使用に推奨

万能野菜。屋内および屋外での使用をお勧めします。

人間にとっての野菜の価値は、決して過大評価することはできません。太古の昔から、人々は内部使用と外部使用の両方で、さまざまな用途でそれらを使用してきました。野菜を総合的に摂取することを忘れていませんか？

美味しくて健康的な野菜への渇望

誇張せずに、野菜が常にメニューに含まれている場合は、美味しくて健康的な食事を完全に心がけていると言えます。野菜には水分、ミネラル、ビタミン、炭水化物、タンパク質、脂肪が含まれており、低カロリーです。野菜を肉やおかずと組み合わせて食べると、適切な消化が確保され、食べ物の味が強調されます。

治療的および予防的な野菜栄養

胃腸の問題にはジャガイモ、心血管疾患にはトマト、便秘にはキュウリ、視覚と神経系にはニンジン、消化器疾患にはビートとキャベツなど、さまざまな野菜が特定の病気に役立ちます。緑の野菜（パセリ、ディル）にはビタミンと抗酸化物質が豊富に含まれています。

民間療法における野菜

野菜を使った伝統的なレシピは、風邪、咳、歯痛、虫刺されに役立ちます。ニンニク、玉ねぎ、ジャガイモが効果的です。

浄化と減量のための野菜レシピ

体を浄化するには、1日あたり700gの野菜と1.5杯の絞りたてジュースを摂取することをお勧めします。これにより減量が促進されます。断食日やベジタリアンデーは役に立ちます。

美容には野菜が必要

植物性マスクは顔の皮膚と髪の状態を改善し、シミを取り除くのに役立ちます。キュウリ、トマト、ピーマン、ニンジン、タマネギなどが効果的です。

したがって、野菜は、食品としての体内使用だけでなく、皮膚や髪のケアにも普遍的です。定期的に使用すると、健康と美容が向上します。