Wszechstronne warzywo. Zalecany do stosowania wewnątrz i na zewnątrz

Wszechstronne warzywo. Zalecany do stosowania wewnątrz i na zewnątrz.

Wartość warzyw dla człowieka jest nie do przecenienia. Od niepamiętnych czasów ludzie używali ich na różne sposoby – zarówno do użytku wewnętrznego, jak i zewnętrznego. Nie zapominasz o kompleksowym wykorzystaniu warzyw?

Pyszna i zdrowa ochota na warzywa

Bez przesady możemy powiedzieć, że jeśli warzywa są stale obecne w Twoim menu, to w pełni zadbałeś o smaczną i zdrową dietę. Warzywa zawierają wodę, minerały, witaminy, węglowodany, białka i tłuszcze i są niskokaloryczne. Jedzenie warzyw w połączeniu z mięsem lub dodatkiem zapewnia prawidłowe trawienie i podkreśla smak potrawy.

Lecznicze i profilaktyczne żywienie roślinne

Różne warzywa są przydatne w przypadku niektórych chorób: ziemniaki na problemy żołądkowo-jelitowe, pomidory na choroby sercowo-naczyniowe, ogórki na zaparcia, marchew na wzrok i układ nerwowy, buraki i kapusta na zaburzenia trawienne. Zieloni (pietruszka, koperek) są bogate w witaminy i przeciwutleniacze.

Warzywa w medycynie ludowej

Tradycyjne przepisy wykorzystujące warzywa pomagają na przeziębienia, kaszel, bóle zębów i ukąszenia owadów. Czosnek, cebula i ziemniaki są skuteczne.

Przepisy roślinne na oczyszczenie i odchudzanie

W celu oczyszczenia organizmu zaleca się spożywanie dziennie 700 g warzyw i 1,5 szklanki świeżo wyciskanych soków. To sprzyja utracie wagi. Przydatne są dni postu i wegetariańskie.

Piękno wymaga warzyw

Maseczki roślinne poprawiają kondycję skóry twarzy i włosów oraz pomagają pozbyć się plam starczych. Skuteczne są ogórek, pomidor, papryka, marchew i cebula.

Tym samym warzywa są uniwersalne zarówno do użytku wewnętrznego w żywności, jak i do pielęgnacji skóry i włosów. Ich regularne stosowanie poprawia zdrowie i urodę.