Um vegetal versátil. Recomendado para uso interno e externo.
O valor dos vegetais para os humanos dificilmente pode ser superestimado. Desde tempos imemoriais, as pessoas os usam em diversas funções - tanto para uso interno quanto externo. Você não se esquece de usar vegetais de forma abrangente?
Desejo de vegetais deliciosos e saudáveis
Sem exagero, podemos dizer que se os vegetais estão constantemente presentes no seu cardápio, então você cuidou integralmente de uma alimentação saborosa e saudável. Os vegetais contêm água, minerais, vitaminas, carboidratos, proteínas e gorduras e têm poucas calorias. Comer vegetais em combinação com carne ou acompanhamento garante uma digestão adequada e realça o sabor dos alimentos.
Nutrição vegetal terapêutica e preventiva
Vários vegetais são úteis para certas doenças: batatas para problemas gastrointestinais, tomates para doenças cardiovasculares, pepinos para prisão de ventre, cenouras para a visão e o sistema nervoso, beterraba e repolho para distúrbios digestivos. Verduras (salsa, endro) são ricas em vitaminas e antioxidantes.
Legumes na medicina popular
Receitas tradicionais com vegetais ajudam no tratamento de resfriados, tosses, dores de dente e picadas de insetos. Alho, cebola e batata são eficazes.
Receitas de vegetais para limpeza e perda de peso
Para limpar o corpo, recomenda-se consumir 700 g de vegetais e 1,5 copo de sucos naturais por dia. Isso promove a perda de peso. Os dias de jejum e vegetarianos são úteis.
A beleza requer vegetais
As máscaras vegetais melhoram a condição da pele e dos cabelos do rosto e ajudam a eliminar manchas da idade. Pepino, tomate, pimenta, cenoura e cebola são eficazes.
Assim, os vegetais são universais tanto para uso interno na alimentação quanto para cuidados com a pele e os cabelos. Seu uso regular melhora a saúde e a beleza.