Çok yönlü bir sebze. İç ve dış mekan kullanımı için önerilir

Çok yönlü bir sebze. İç ve dış mekan kullanımı için önerilir.

Sebzelerin insanlar için değeri fazla tahmin edilemez. Çok eski zamanlardan beri insanlar bunları hem iç hem de dış kullanım için çeşitli kapasitelerde kullanmışlardır. Sebzeleri kapsamlı kullanmayı unutmuyor musunuz?

Lezzetli ve sağlıklı sebze özlemi

Abartmadan söyleyebiliriz ki eğer menünüzde sebzeler sürekli mevcutsa lezzetli ve sağlıklı beslenmeye tam anlamıyla özen göstermişsiniz demektir. Sebzeler su, mineraller, vitaminler, karbonhidratlar, proteinler ve yağlar içerir ve kalorileri düşüktür. Sebzeleri et veya garnitürle birlikte yemek, sindirimin düzgün olmasını sağlar ve yemeğin tadını vurgular.

Tedavi edici ve önleyici bitkisel beslenme

Çeşitli sebzeler bazı hastalıklara faydalıdır: Mide-bağırsak sorunları için patates, kalp-damar hastalıkları için domates, kabızlık için salatalık, görme ve sinir sistemi için havuç, sindirim bozuklukları için pancar ve lahana. Yeşiller (maydanoz, dereotu) vitamin ve antioksidan bakımından zengindir.

Halk hekimliğinde sebzeler

Sebzelerin kullanıldığı geleneksel tarifler soğuk algınlığına, öksürüğe, diş ağrısına ve böcek ısırıklarına yardımcı olur. Sarımsak, soğan ve patates etkilidir.

Temizlik ve kilo kaybı için sebze tarifleri

Vücudu temizlemek için günde 700 gr sebze ve 1,5 bardak taze sıkılmış meyve suları tüketilmesi tavsiye edilir. Bu kilo kaybını teşvik eder. Oruç ve vejetaryen günler faydalıdır.

Güzellik sebze gerektirir

Bitkisel maskeler yüz derisinin ve saçın durumunu iyileştirir, yaşlılık lekelerinden kurtulmaya yardımcı olur. Salatalık, domates, biber, havuç ve soğan etkilidir.

Bu nedenle sebzeler hem yiyeceklerde dahili kullanım hem de cilt ve saç bakımı için evrenseldir. Düzenli kullanımları sağlığı ve güzelliği artırır.