Een veelzijdige groente. Aanbevolen voor gebruik binnen en buiten

Een veelzijdige groente. Aanbevolen voor gebruik binnen en buiten.

De waarde van groenten voor de mens kan nauwelijks worden overschat. Sinds onheuglijke tijden hebben mensen ze in verschillende hoedanigheden gebruikt - zowel voor intern als extern gebruik. Vergeet jij niet om groenten uitgebreid te gebruiken?

Heerlijke en gezonde groentehonger

Zonder overdrijving kunnen we zeggen dat als groenten constant in uw menu aanwezig zijn, u volledig voor een smakelijk en gezond dieet heeft gezorgd. Groenten bevatten water, mineralen, vitamines, koolhydraten, eiwitten en vetten en bevatten weinig calorieën. Het eten van groenten in combinatie met vlees of een bijgerecht zorgt voor een goede spijsvertering en benadrukt de smaak van het voedsel.

Therapeutische en preventieve plantaardige voeding

Bij bepaalde ziekten zijn verschillende groenten nuttig: aardappelen bij maag-darmproblemen, tomaten bij hart- en vaatziekten, komkommers bij constipatie, wortels voor het gezichtsvermogen en het zenuwstelsel, bieten en kool bij spijsverteringsstoornissen. Groenen (peterselie, dille) zijn rijk aan vitamines en antioxidanten.

Groenten in de volksgeneeskunde

Traditionele recepten met groenten helpen bij verkoudheid, hoest, tandpijn en insectenbeten. Knoflook, uien en aardappelen zijn effectief.

Plantaardige recepten voor reiniging en gewichtsverlies

Om het lichaam te reinigen, wordt aanbevolen om 700 g groenten en 1,5 glas vers geperste sappen per dag te consumeren. Dit bevordert het gewichtsverlies. Vasten- en vegetarische dagen zijn nuttig.

Schoonheid vereist groenten

Plantaardige maskers verbeteren de conditie van de gezichtshuid en het haar en helpen ouderdomsvlekken te verwijderen. Komkommer, tomaat, paprika, wortel en ui zijn effectief.

Groenten zijn dus universeel, zowel voor inwendig gebruik in voedsel als voor huid- en haarverzorging. Regelmatig gebruik ervan verbetert de gezondheid en schoonheid.