Mítoszok a megfázásról és az influenzáról

A megfázás és az influenza olyan betegségek, amelyeket mindannyian többször tapasztalunk. Gyakoriságuk és elterjedtségük miatt különféle mítoszok alakultak ki körülöttük, amelyek valódiságát elfelejtjük ellenőrizni. Ezen mítoszok némelyike ​​káros lehet az egészségére, és szükségtelen szövődményekhez vezethet. Ebben a cikkben a megfázásról és az influenzáról szóló leggyakoribb mítoszokat tekintjük át.

1. tévhit: Melegítse fel a torkát, ha torokfájása van.

Ha torokfájása van, nagyon fáj a torka, és sokan megpróbálják felmelegíteni. Azonban káros lehet az egészségre. Az ütési melegítés átmenetileg enyhíti a fájdalmat, de csak a gyulladást javítja. Ha akut arcüreggyulladás vagy arcüreggyulladás alakul ki, az orrmelléküregeket genny tömíti el. A szövetek intenzív felmelegedése pedig a fertőzés terjedését okozhatja, és akár az agyat is érintheti. Tüszős mandulagyulladás esetén sem szabad erőteljesen felmelegíteni a duzzadt mandulákat. Elegendő a száraz hő egy gyapjúsál formájában. De többet kell inni, és gyakrabban gargarizálni kell főzetekkel és infúziókkal. De a folyadékok nem lehetnek forróak - a forró irritálja a már sérült nyálkahártyát.

2. tévhit: Kötözd össze és izzadj, ha a hőmérséklet emelkedik

Amikor lázasak, sokan lefekszenek meleg takaró alá, és azt gondolják, hogy ez segít felépülni. Ez azonban mítosz. Meleg takaró alá temetve mesterségesen magas külső hőmérsékletet tartunk fenn, ami megzavarja saját hőszabályozásunkat. Emiatt megnő a szív és az erek terhelése, ami szívdobogásérzést, légszomjat és akár nyomásemelkedést is okozhat. Ráadásul így nem csökkentheti a hőmérsékletet. Éppen ellenkezőleg, a hideg vízzel való áttörlés és a hideg borogatás a homlokon segít finoman csökkenteni.

3. tévhit: Ágynyugalom szükséges

Egy másik gyakori mítosz, hogy amikor beteg vagy, teljesen az ágyban kell feküdnöd, és nem kell menned sehova. Ez azonban nem teljesen igaz. Egyáltalán semmi értelme a tüsszentő és köhögő embert ágyhoz „láncolni”. A helyzet az, hogy hosszú fekvés esetén a tüdő és a hörgők szellőzése csökken, bennük pangás kezdődhet. Figyelembe véve, hogy a fertőzés a légutakon keresztül fentről lefelé halad, nagyobb a hörghurut vagy tüdőgyulladás kockázata az „ágyhoz kötött” betegeknél. Természetesen, ha nagyon rosszul érzi magát, pihennie kell, és korlátoznia kell a fizikai aktivitást. Ha azonban elég jól érzi magát, sétálhat a házban vagy a friss levegőn, hogy javítsa a vérkeringést és felgyorsítsa a gyógyulást.

4. tévhit: A megfázást a hideg levegő okozza

Ez a mítosz azért merült fel, mert a megfázás és az influenza gyakoribb a hideg évszakban. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a hideg levegő okozza ezeket a betegségeket. A megfázást és az influenzát olyan vírusok okozzák, amelyek emberről emberre terjedhetnek köhögés, tüsszögés, szennyezett felülettel való érintkezés stb. A hideg levegő gyengítheti az immunrendszert, és sebezhetőbbé tehet minket a fertőzésekkel szemben, de ez nem jelenti azt, hogy megfázást és influenzát okoz.

5. tévhit: Az antibiotikumok segítenek megfázás és influenza esetén

Ez a mítosz az egyik leggyakoribb. Sokan úgy gondolják, hogy az antibiotikumok segíthetnek megfázás és influenza esetén. Azonban nem. A megfázást és az influenzát vírusok okozzák, az antibiotikumok pedig csak a bakteriális fertőzésekkel küzdenek. Vírusfertőzések esetén az antibiotikum szedése nemhogy nem segít, de ártalmas is lehet, ugyanis a baktériumok antibiotikum-rezisztenciájának kialakulásához és az immunrendszer gyengüléséhez vezethet.

Tehát ezek a megfázásról és influenzáról szóló mítoszok nemcsak hamisak, hanem egészségre is árthatnak. Az esetleges szövődmények elkerülése és a gyorsabb gyógyulás érdekében a legjobb, ha követi az orvosok ajánlásait, és vigyáz az egészségére.