Kabak yağı bazlı sağlık ve güzellik tarifleri

Kabak yağı, insan sağlığı ve güzelliği üzerinde faydalı etkisi olan gerçek bir faydalı madde deposudur. Beta-karoten ve C vitamini, çinko, B vitaminleri, kalsiyum, selenyum, magnezyumun yanı sıra Omega-3 ve Omega-6 esansiyel yağ asitlerini içerir. Düzenli kabak yağı tüketimi kan basıncını normalleştirmeye, kan kolesterolünü düşürmeye, toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve gençleştirici etkiye sahiptir. Bu yazıda sağlığınızı ve güzelliğinizi iyileştirmenize yardımcı olacak birkaç kabak çekirdeği yağı tarifine bakacağız.

1. Salata sosu

Üç yemek kaşığı kabak yağı, bir yemek kaşığı balzamik sirke, üç yemek kaşığı limon suyu, bir çay kaşığı tahıl hardalı ve bir yemek kaşığı ince kıyılmış maydanoz yapraklarını bir karıştırıcıda birleştirin. Bu sos taze sebze veya meyve salataları için idealdir.

2. Tırnak güçlendirici

Tırnaklarınızı güçlendirmek için kabak yağı içeren banyoları kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için dört yemek kaşığı kabak yağını bir su banyosunda ısıtın, üç damla limon esansiyel yağı ve iki damla gül esansiyel yağı ekleyin. Prosedürü haftada birkaç kez gerçekleştirin.

3. Görme iyileştirici

Kabak çekirdeği yağı, göz sağlığı için gerekli olan A vitaminini içerir. Üç ila dört ay boyunca günde üçte bir çay kaşığı kabak yağını tek başına veya gıda boyası veya koruyucu madde içermeyen yemeklere ekleyerek tüketin.

4. Kronik sistit için çare

Kabak yağı antiinflamatuar özelliklere sahiptir ve kronik sistit tedavisinde kullanılabilir. Bir ay boyunca günde üç kez on damla kabak çekirdeği yağı alın.

5. Saç dökülmesine çare

Kabak yağı, saçları güçlendirmeye ve saç dökülmesini önlemeye yardımcı olan birçok vitamin ve mikro element içerir. Saçınızı yıkamadan yarım saat önce kabak yağını saç köklerinize sürün. Prosedürü haftada en az iki kez gerçekleştirin.

6. Kilo verme ürünü

Kilo kaybı için kabak yağı kullanılabilir. 45 gün boyunca her gün bir çay kaşığı kabak çekirdeği yağı ve bir çay kaşığı taze greyfurt suyu alın. Bu ilacı sabah ve akşam alın. Ayın küçülme evresindeyken tedaviye başlanması tavsiye edilir. Kabak çekirdeği yağı ve greyfurtun bu kombinasyonu, metabolizmanın hızlanmasına ve iştahın azalmasına yardımcı olur, bu da kilo kaybını destekler.

Kabak yağı sadece lezzetli bir ürün değil aynı zamanda gerçek bir besin kaynağıdır. Kabak çekirdeği yağının düzenli tüketimi sağlığınızı ve güzelliğinizi iyileştirmenize yardımcı olabilir. Bu kabak çekirdeği yağı tarifleri bu konuda size yardımcı olacaktır ancak bunların besleyici ve çeşitli bir diyetin ve sağlıklı bir yaşam tarzının yerini tutmadığını unutmayın.