Termal alt paltarı - şam etməyə dəyərmi?

Bu gün hər cür idman təbabəti mütəxəssisləri bizə gecə-gündüz deyirlər: nə almaq, nə istifadə etmək, necə məşq etmək, nə etmək... Və bunu kifayət qədər aqressiv edirlər. Bu olmadan məşq etsəniz, sadəcə məğlub olduğunuza diqqət yetirin. Beləliklə, bütöv bir vaqon dolusu lazımsız zibil yükləyirlər. İdman həyatımızda da var: səfeh gözətçilər, uzunqollar, mühafizəçilər, çəki qoruyanlar və digər xüsusi terminlər, bizim işimizdə təcrübəsi olmayan hər hansı bir orta insanın beynini qıra bilər.

Bu yazıda termal alt paltarları haqqında danışacağıq. İdmançı üçün həqiqətən lazımdırmı? Axı bizim babalarımız adi “qorxaqlarla” dolanırdılar, heç nə, nə isə bacarırdılar... Amma onlar da qəhrəman idilər. Və onlar Dog Cəngavərləri döydülər və bu eyni "qorxaqlar" onları birtəhər müvəffəqiyyətlə etməyə mane olmadılar ... Niyə indi hər şey dəyişdi və termal alt paltarsız yol yoxdur?

Əvvəlcə çox şübhə ilə yanaşaraq, bu sıxılma corabını geyindim və bir müddət bu corabda məşq etmək qərarına gəldim... Təəccübümü təsəvvür edin - bu şey həqiqətən yaxşıdır. Birincisi, anatomik olaraq hər şeyi yerində saxlayır, bu da çox rahat və funksionaldır. İkincisi, alt paltarı əslində elə qurulub ki, istiliyi saxlayır, bu, sərin şəraitdə idmançı üçün çox vacibdir. Üçüncü nöqtə enerjidir. Bədən öz istiliyinə nə qədər çox xərcləyirsə, digər vacib ehtiyaclar üçün bir o qədər az qalıb. Termal alt paltarının köməyi ilə enerjiyə qənaət etmək mümkün olduğundan, bu, bütün bu qənaət edilmiş enerjinin məşqə yönəldilməsi və məşq zamanı özünüzü daha güclü, daha sıx, daha da yorucu bir şəkildə pompalamaq şansına sahib olması deməkdir. Və bu, hər hansı bir idmançıya, istənilən məşq səviyyəsində ehtiyac duyduğu şeydir.

İdman zalında iki-üç məşq etdim və sonra bu alt paltarın açıq hava şəraitində necə çıxış edəcəyini yoxlamaq qərarına gəldim...

Ümumiyyətlə, termal alt paltar həqiqətən işləyən və kömək edən sərin bir şeydir. Özüm üçün sınaqdan keçirilmişdir. Mən bunu sizə çox tövsiyə edirəm. Və kim hələ də şübhə edir - özünüz cəhd edin və özünüz üçün hökm edin! Düşünürəm ki, bəyənəcəksiniz...

Bunun üçün məzuniyyətimi alacağam – maili vəziyyətdə dar tutuşla dəzgah pressinə daha üç yanaşma etməliyəm. Sallanan kresloda görüşənədək! Hamıya salam!