Termal iç çamaşırı - muma değer mi?

Bugün her türden spor hekimliği uzmanı gece gündüz bize ne almalı, ne kullanmalı, nasıl antrenman yapmalı, ne yapmalı diyor... Ve bunu oldukça agresif bir şekilde yapıyorlar. Bu olmadan antrenman yaparsanız sadece bir kaybeden olduğunuz gerçeğine odaklanıyoruz. Böylece üzerimize bir araba dolusu gereksiz çöpü dayatıyorlar. Ve spor hayatımızda ortaya çıkıyor: döküntü korumaları, uzun kollular, tekmelikler, ağırlık korumaları ve işimizde deneyimi olmayan herhangi bir ortalama kişinin beynini kırabilecek diğer özel terminoloji.

Bu yazımızda termal iç giyimden bahsedeceğiz. Bir sporcu için gerçekten gerekli mi? Ne de olsa büyükbabalarımız sıradan "korkaklarla" geçindiler ve hiçbir şey yapmadılar, bir şekilde başardılar... Ama aynı zamanda kahramanlardı. Ve Köpek Şövalyelerini yendiler ve aynı "korkaklar" onları bir şekilde bunu başarılı bir şekilde yapmaktan alıkoyamadılar... Neden şimdi her şey değişti ve termal iç çamaşırı olmadan hiçbir yolu yok?

İlk başta çok şüpheci davrandım, bu kompresyon çorabını giydim ve bir süre onunla antrenman yapmaya karar verdim... Sürprizimi hayal edin - bu şey gerçekten çok iyi. Öncelikle anatomik olarak her şeyi yerinde tutar, bu da çok rahat ve işlevseldir. İkincisi, iç çamaşırı aslında serin koşullarda bir sporcu için çok kritik olan ısıyı tutacak şekilde tasarlanmıştır. Üçüncü nokta enerjidir. Vücut kendi ısınmasına ne kadar çok para harcarsa, diğer önemli ihtiyaçlara o kadar az kalır. Ve termal iç çamaşırı yardımıyla enerji tasarrufu yapmak mümkün olduğundan, bu, tasarruf edilen tüm bu enerjinin antrenmana yönlendirilme ve antrenman sırasında kendinizi daha güçlü, daha yoğun, daha yorucu bir şekilde pompalama şansına sahip olduğu anlamına gelir. Ve bu, her sporcunun, herhangi bir antrenman seviyesinde ihtiyaç duyduğu şeydir.

Spor salonunda iki veya üç antrenman yaptım ve ardından bu iç çamaşırının dış mekan koşullarında nasıl performans göstereceğini kontrol etmeye karar verdim...

Genel olarak termal iç çamaşırı gerçekten işe yarayan ve yardımcı olan harika bir şeydir. Kendim için test edildi. Size şiddetle tavsiye ederim. Ve kim hala bundan şüphe ediyor - kendiniz deneyin ve kendiniz karar verin! Bence onu beğeniceksin...

Bunun için veda edeceğim – bench press'e eğimde dar bir tutuşla üç yaklaşım daha yapmam gerekiyor. Sallanan sandalyede görüşürüz! Herkese güle güle!