Как да започна бодибилдинг?

Поздрави отново, скъпи мой читателю! Тъй като сега сте тук, намерихте този сайт, питате: „Как да започна бодибилдинг?“ и четеш тези редове, значи си един от нас! Човек, който иска да стане по-силен. От онези, които искат да изградят тялото си, да го направят по-изпъкнало, по-мускулесто, по-секси. От тези, които искат да бъдат по-силни, искат да изглеждат красиви в и без дрехи...

Ти си един от нас и това е страхотно! Имате желание, което означава, че остава само да намерите подходяща зала или фитнес клуб.

Всъщност тук няма нищо по-просто - сега интернет е пълен с информационни сайтове, готови да ви помогнат във всяко начинание за търсене. Просто трябва да изберете вашия регион в картата за търсене и в колоната „организация“ да посочите: „фитнес клуб“ или „фитнес зала“ и в отговор ще получите цял списък с всички налични люлеещи се столове във вашето населено място. Често, в допълнение към точка на картата, такива онлайн информационни ресурси ще ви разкажат и за:

1. работно време,
2. цена на абонамента,
3. обхвата на всички предоставени услуги,
4. отстъпки и промоции,
5. телефони за връзка, факсове,
6. и други данни на открити организации.

Професионалната зала е страхотна, но, за съжаление, сега не всеки има възможност да тренира в такива специализирани зали и клубове. Това може да се дължи на различни субективни причини. За някои това е финансовата страна на въпроса и липсата на средства за залата.

Някой може би живее в село или малък град, в който по принцип няма такива спортни институции. Може би някой няма достатъчно време поради учене или работа. И някой просто е срамежлив - „в края на краищата има много хора и всички ще ме гледат оценяващо. Къде да отида аз, такъв слаб или дебел човек, на фитнес? ... Причините са различни. И може да има много повече от тях... Всичко това не е основното! По-важното е какво искате да правите! Първостепенна роля играе това, че имате желание! А останалото е, както се казва, въпрос на техника.

Не се отчайвай. Винаги има начин. И за да станете по-силни, не е нужно да ходите на фитнес. Напълно възможно е да тренирате у дома. Този раздел на сайта ще ни помогне в това. Тук можете да намерите всякакви статии и материали за:

1. Как да започна бодибилдинг,
2. Как да напомпате мускулите,
3. Как да тренираме извън залата
4. Как да тренирате у дома,
5. Как да създадете своя собствена домашна мини-фитнес зала,
6. Как да тренирате без никакво оборудване или оборудване, така да се каже, на чист ентусиазъм.
7. Как да тренираме с ограничено количество спортно оборудване.
8. Как да тренирате с минимални финансови инвестиции,
9. Как да съчетаем и комбинираме тренировките в залата и у дома.
10. Как да напомпате тялото си без употребата на химикали, анаболни стероиди и стероиди.
11. …
12. и още много.

И помнете – не се страхувайте да опитвате и експериментирате – всички сме започнали веднъж и веднъж сме направили първата си стъпка. И ако някой е успял, това означава, че и вие можете да го направите! Успех в новото ти хоби! - хоби, което може сериозно да промени целия ви живот! Това ви желаем от сърце!

Друг важен момент: това е 100% здравословен начин на живот. Никога няма да постигнете положителен резултат, ако пушите, пиете алкохол или, дори по-лошо, употребявате незаконни наркотици. Ето защо, ако имате някаква зависимост, бързо бягайте в някой център за напреднала рехабилитация и едва тогава, след като затворите този въпрос, се върнете във фитнеса. И с бремето на вредните зависимости вие, уви, няма да постигнете нищо.