Vücut geliştirmeye nasıl başlanır?

Tekrar merhaba sevgili okuyucum! Artık burada olduğunuza göre bu siteyi buldunuz ve şunu soruyorsunuz: “Vücut geliştirmeye nasıl başlanır?” ve bu satırları okuyorsan bizden birisin demektir! Daha güçlü olmak isteyen türden bir insan. Vücudunu daha belirgin, daha kaslı, daha seksi yapmak isteyenlerin tercihi. Daha güçlü olmak isteyenlerin, kıyafetli ve kıyafetsiz güzel görünmek isteyenlerin...

Sen bizden birisin ve bu harika! Bir arzunuz var, bu da yapmanız gereken tek şeyin uygun bir spor salonu veya fitness kulübü bulmak olduğu anlamına geliyor.

Aslında burada daha basit bir şey yok - artık İnternet, her türlü arama çabanızda size yardımcı olmaya hazır bilgi siteleriyle dolu. Arama kartında bölgenizi seçmeniz ve "organizasyon" sütununda şunu belirtmeniz yeterlidir: "fitness kulübü" veya "spor salonu" ve yanıt olarak bölgenizdeki mevcut tüm sallanan sandalyelerin tam bir listesini alacaksınız. Çoğu zaman, haritadaki bir noktaya ek olarak, bu tür çevrimiçi bilgi kaynakları size aşağıdakileri de anlatır:

1. açılış saatleri,
2. abonelik maliyeti,
3. Sunulan tüm hizmetlerin kapsamı,
4. indirimler ve promosyonlar,
5. iletişim numaraları, fakslar,
6. ve bulunan kuruluşların diğer verileri.

Profesyonel bir spor salonu harikadır, ancak ne yazık ki artık herkes bu tür uzmanlaşmış spor salonlarında ve kulüplerde antrenman yapma fırsatına sahip değil. Bunun çeşitli subjektif sebepleri olabilir. Bazıları için bu, konunun mali tarafı ve salon için fon eksikliği.

Belki birisi, prensipte böyle bir spor kurumunun bulunmadığı bir köyde veya küçük bir kasabada yaşıyor. Belki birisinin çalışma veya çalışma nedeniyle yeterli zamanı yoktur. Ve biri çok utangaç - “sonuçta orada pek çok insan var ve herkes bana takdirle bakacak. Bu kadar zayıf ya da şişman bir adam olarak spor salonuna nereye gitmeliyim?” ... Farklı sebepler var. Ve çok daha fazlası olabilir... Bütün bunlar asıl mesele değil! Daha da önemlisi ne yapmak istediğindir! Birincil rol, bir arzunuzun olması gerçeğiyle oynanır! Gerisi dedikleri gibi bir teknik meselesi.

Umutsuzluğa kapılmayın. Her zaman bir yol vardır. Daha güçlü olmak için spor salonuna gitmenize gerek yok. Evde antrenman yapmak oldukça mümkün. Sitenin bu bölümü bu konuda bize yardımcı olacaktır. Burada aşağıdakilerle ilgili her türlü makale ve materyali bulabilirsiniz:

1. vücut geliştirmeye nasıl başlanır,
2. Kaslar nasıl pompalanır,
3. Spor salonu dışında nasıl antrenman yapılır?
4. evde antrenman nasıl yapılır,
5. Kendi evinizde mini spor salonunuzu nasıl oluşturabilirsiniz?
6. Hiçbir ekipman veya ekipman olmadan, tabiri caizse, sırf coşkuyla nasıl antrenman yapılır.
7. Sınırlı sayıda spor ekipmanıyla nasıl antrenman yapılır?
8. Minimum finansal yatırımla nasıl eğitim verilir,
9. Spor salonunda ve evde antrenman nasıl birleştirilir ve birleştirilir.
10. Kimyasallar, anabolik steroidler ve steroidler kullanmadan vücudunuzu nasıl pompalayabilirsiniz?
11. …
12. ve daha fazlası.

Ve unutmayın - denemekten ve denemekten korkmayın - hepimiz bir kez başladık ve ilk adımımızı bir kez attık. Ve eğer birisi başarılı olduysa, bu sizin de başarabileceğiniz anlamına gelir! Yeni hobinizde size iyi şanslar! - tüm hayatınızı ciddi şekilde değiştirebilecek bir hobi! Sizin için içtenlikle dilediğimiz şey budur!

Bir diğer önemli nokta: Bu %100 sağlıklı bir yaşam tarzıdır. Sigara, alkol veya daha da kötüsü yasa dışı uyuşturucu kullanırsanız asla olumlu bir sonuç elde edemezsiniz. Bu nedenle, herhangi bir bağımlılığınız varsa, hızlı bir şekilde gelişmiş bir rehabilitasyon merkezine koşun ve ancak o zaman bu konuyu kapattıktan sonra spor salonuna dönün. Ve zararlı bağımlılıkların yüküyle ne yazık ki hiçbir şey başaramayacaksınız.