Πώς να ξεκινήσετε το bodybuilding;

Χαιρετώ και πάλι αγαπητέ μου αναγνώστη! Αφού είστε εδώ τώρα, βρήκατε αυτόν τον ιστότοπο, ρωτάτε: "Πώς να ξεκινήσετε το bodybuilding;" και διαβάζεις αυτές τις γραμμές, σημαίνει ότι είσαι ένας από εμάς! Το είδος του ανθρώπου που θέλει να γίνει πιο δυνατός. Από αυτούς που θέλουν να χτίσουν το σώμα τους, να το κάνουν πιο εμφανές, πιο μυώδες, πιο σέξι. Από αυτούς που θέλουν να είναι πιο δυνατοί, θέλουν να δείχνουν όμορφοι μέσα και χωρίς ρούχα...

Είστε ένας από εμάς, και αυτό είναι υπέροχο! Έχετε μια επιθυμία, που σημαίνει ότι το μόνο που απομένει είναι να βρείτε ένα κατάλληλο γυμναστήριο ή γυμναστήριο.

Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει τίποτα πιο απλό εδώ - τώρα το Διαδίκτυο είναι γεμάτο από ιστότοπους πληροφοριών έτοιμους να σας βοηθήσουν σε κάθε προσπάθεια αναζήτησης. Απλά πρέπει να επιλέξετε την περιοχή σας στην κάρτα αναζήτησης και στη στήλη "οργάνωση" να υποδείξετε: "γυμναστήριο" ή "γυμναστήριο" και σε απάντηση θα λάβετε μια ολόκληρη λίστα με όλες τις διαθέσιμες κουνιστές καρέκλες στην περιοχή σας. Συχνά, εκτός από ένα σημείο στον χάρτη, τέτοιοι διαδικτυακοί πόροι πληροφοριών θα σας ενημερώσουν επίσης για:

1. ώρες λειτουργίας,
2. κόστος συνδρομής,
3. το εύρος όλων των παρεχόμενων υπηρεσιών,
4. εκπτώσεις και προσφορές,
5. τηλέφωνα επικοινωνίας, φαξ,
6. και άλλα στοιχεία των οργανισμών που βρέθηκαν.

Ένα επαγγελματικό γυμναστήριο είναι υπέροχο, αλλά, δυστυχώς, δεν έχουν όλοι τώρα την ευκαιρία να προπονηθούν σε τέτοια εξειδικευμένα γυμναστήρια και συλλόγους. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους υποκειμενικούς λόγους. Για κάποιους, αυτή είναι η οικονομική πλευρά του θέματος, και η έλλειψη κεφαλαίων για την αίθουσα.

Κάποιος, ίσως, ζει σε ένα χωριό ή μια μικρή πόλη, στην οποία, καταρχήν, δεν υπάρχουν τέτοια αθλητικά ιδρύματα. Ίσως κάποιος να μην έχει αρκετό χρόνο λόγω σπουδών ή εργασίας. Και κάποιος είναι απλά ντροπαλός - «εξάλλου, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί και όλοι θα με κοιτάξουν με εκτίμηση. Πού να πάω γυμναστήριο, ένας τόσο αδύναμος ή χοντρός τύπος;» ... Υπάρχουν διάφοροι λόγοι. Και μπορεί να είναι πολύ περισσότεροι... Δεν είναι όλα αυτά το κυριότερο! Το πιο σημαντικό είναι τι θέλεις να κάνεις! Πρωταρχικό ρόλο παίζει το ότι έχεις επιθυμία! Και τα υπόλοιπα είναι, όπως λένε, θέμα τεχνικής.

Μην απελπίζεσαι. Υπάρχει πάντα ένας τρόπος. Και για να γίνεις πιο δυνατός, δεν χρειάζεται να πας γυμναστήριο. Είναι πολύ πιθανό να προπονηθείς στο σπίτι. Αυτή η ενότητα του ιστότοπου θα μας βοηθήσει σε αυτό. Εδώ μπορείτε να βρείτε όλα τα είδη άρθρων και υλικού σχετικά με:

1. Πώς να ξεκινήσετε το bodybuilding,
2. Πώς να αντλήσετε τους μύες,
3. Πώς να προπονείστε έξω από το γυμναστήριο
4. Πώς να προπονείστε στο σπίτι,
5. Πώς να δημιουργήσετε το δικό σας μίνι γυμναστήριο στο σπίτι,
6. Πώς να προπονείστε χωρίς καθόλου εξοπλισμό ή εξοπλισμό, να το πω έτσι, με απόλυτο ενθουσιασμό.
7. Πώς να προπονείστε με περιορισμένη ποσότητα αθλητικού εξοπλισμού.
8. Πώς να εκπαιδεύσετε με ελάχιστη οικονομική επένδυση,
9. Πώς να συνδυάσετε και να συνδυάσετε την προπόνηση στο γυμναστήριο και στο σπίτι.
10. Πώς να ανυψώσετε το σώμα σας χωρίς τη χρήση χημικών, αναβολικών και στεροειδών.
11. …
12. και πολλα ΑΚΟΜΑ.

Και να θυμάστε - μην φοβάστε να δοκιμάσετε και να πειραματιστείτε - όλοι ξεκινήσαμε μια φορά και μια φορά κάναμε το πρώτο μας βήμα. Και αν κάποιος πέτυχε, σημαίνει ότι μπορείς να το κάνεις κι εσύ! Καλή επιτυχία στο νέο σας χόμπι! - ένα χόμπι που μπορεί να αλλάξει σοβαρά όλη σας τη ζωή! Αυτό σας ευχόμαστε ειλικρινά!

Ένα άλλο σημαντικό σημείο: αυτός είναι ένας 100% υγιεινός τρόπος ζωής. Δεν θα επιτύχετε ποτέ θετικό αποτέλεσμα εάν καπνίζετε, πίνετε αλκοόλ ή, ακόμη χειρότερα, χρησιμοποιείτε παράνομα ναρκωτικά. Επομένως, εάν έχετε εθισμό, τρέξτε γρήγορα σε κάποιο προηγμένο κέντρο αποκατάστασης και μόνο τότε, έχοντας κλείσει αυτό το θέμα, επιστρέψτε στο γυμναστήριο. Και με το βάρος των επιβλαβών εθισμών, δυστυχώς, δεν θα πετύχετε τίποτα.