Насочваме действията си към набиране на маса.

Отдавна ли се стремите към идеалното тяло? Мечтаете за релефни форми, но не можете да постигнете желания ефект? Часовете тренировки не ви помагат да постигнете тяло на Аполон? Ами ако причината не е колко интензивно тренирате на ден. Ами ако трябва да обърнете повече внимание на диетата си и да анализирате какво липсва или е в излишък. Първо трябва да премахнете всички мазни и брашни храни и да добавите повече храни, богати на въглерод и протеини. След това можете да го добавите към вашата диета за спортно хранене...

С помощта на комплекси за натрупване на мускулна маса можете да коригирате недостатъците на тялото си. Осигурява висококачествено хранене, което ще подобри вашето физическо представяне и ще добави мускулна маса, без да увеличава мастния слой в проблемните зони.

Асортиментът на сайта е пълен с разнообразни продукти, които са предназначени за подобряване на физическото представяне. Всички комплекси, предоставени в онлайн магазина, са продукти на световни производители. Преди да изберете конкретна позиция, няма да навреди да се запознаете с нейните характеристики.

Полезни елементи

Спортното хранене, насочено към увеличаване на мускулната маса, се състои от следните съставки:

1. суроватъчен белтък;
2. гейнър;
3. Омега 3;
4. глутамин

Първата съставка служи като основа на целия компонент. Има анаболен ефект. Протеинът се различава от другите добавки само по своята биологична стойност. Съдържа протеини, аминокиселини и други малки елементи.

Гейнерът насища организма с липсващи калории и протеини. С негова помощ се увеличава мускулната маса и се придават нови сили и енергия преди и след изтощителна тренировка. Здравословните мазнини се съдържат в Омега-3. С негова помощ хранителните вещества се транспортират по-бързо в тялото. Така кръвообращението се ускорява.

Балансирана диета

Спортното хранене не работи без усилени тренировки. Ще трябва да изгорите малко повече калории, отколкото получавате от храната, така че все пак ще трябва да се изтощите. Мускулите няма да се увеличат, ако ядете само мазни храни и сладкиши. Разбира се, стрелката на кантара ще се премести, но заедно с това ще се увеличат телесните мазнини. Това само ще ви отдалечи от целта, към която се стремите. Ежедневната диета трябва да бъде балансирана. Това е единственият начин добавките да започнат да действат и да увеличат мускулната ви маса.