Vi retter våre handlinger mot å få masse.

Har du strevet etter å få den perfekte kroppen lenge? Drømmer du om avlastningsformer, men kan ikke oppnå ønsket effekt? Timer med trening hjelper deg ikke å oppnå en Apollo-kropp? Hva om årsaken ikke er hvor intenst du trener på en dag. Hva om du bør ta mer hensyn til kostholdet ditt og analysere hva som mangler eller er i overkant. Først må du eliminere all fet og melet mat og legge til mer mat rik på karbon og protein. Deretter kan du legge det til din sportsernæringsdiett...

Ved hjelp av komplekser for å få muskelmasse kan du rette opp manglene i kroppen din. Det gir ernæring av høy kvalitet som vil forbedre din fysiske ytelse og tilføre muskelmasse, uten å øke fettlaget i problemområder.

Nettstedets sortiment er fylt med en rekke produkter som er designet for å forbedre fysisk ytelse. Alle komplekser som tilbys i nettbutikken er produkter fra globale produsenter. Før du velger en bestemt stilling, ville det ikke skade å gjøre deg kjent med egenskapene.

Nyttige elementer

Sportsernæring rettet mot å øke muskelmassen består av følgende ingredienser:

1. whey protein;
2. gainer;
3. omega 3;
4. glutamin

Den første ingrediensen fungerer som grunnlaget for hele komponenten. Det har en anabol effekt. Protein skiller seg fra andre kosttilskudd bare i sin biologiske verdi. Den inneholder proteiner, aminosyrer og andre små elementer.

Gainer metter kroppen med manglende kalorier og proteiner. Med dens hjelp øker muskelmassen og ny styrke og energi gis før og etter en utmattende treningsøkt. Sunt fett finnes i Omega-3. Med dens hjelp transporteres næringsstoffer raskere gjennom hele kroppen. Dermed akselererer blodsirkulasjonen.

Balansert kosthold

Sportsernæring fungerer ikke uten hard trening. Du må forbrenne litt flere kalorier enn du får fra mat, så du må fortsatt utmatte deg selv. Musklene vil ikke øke hvis du bare spiser fet mat og søtsaker. Selvfølgelig vil nålen på skalaen bevege seg, men sammen med den vil kroppsfettet øke. Dette vil bare flytte deg lenger bort fra målet du streber etter. Det daglige kostholdet bør være balansert. Dette er den eneste måten kosttilskuddene vil begynne å virke og øke muskelmassen din.