Kami mengarahkan tindakan kami untuk mendapatkan massa.

Apakah Anda sudah lama berusaha mendapatkan tubuh sempurna? Apakah Anda memimpikan bentuk bantuan, tetapi tidak dapat mencapai efek yang diinginkan? Latihan berjam-jam tidak membantu Anda mencapai tubuh Apollo? Bagaimana jika alasannya bukan pada seberapa intens Anda berolahraga dalam sehari. Bagaimana jika Anda harus lebih memperhatikan pola makan Anda dan menganalisis apa yang hilang atau berlebihan. Pertama, Anda perlu menghilangkan semua makanan berlemak dan bertepung dan menambahkan lebih banyak makanan kaya karbon dan protein. Kemudian Anda dapat menambahkannya ke diet nutrisi olahraga Anda...

Dengan bantuan kompleks untuk menambah massa otot, Anda dapat memperbaiki kekurangan tubuh Anda. Memberikan nutrisi berkualitas tinggi yang akan meningkatkan kinerja fisik Anda dan menambah massa otot, tanpa menambah lapisan lemak di area yang bermasalah.

Beraneka ragam situs diisi dengan berbagai produk yang dirancang untuk meningkatkan kinerja fisik. Semua kompleks yang disediakan di toko online adalah produk dari produsen global. Sebelum memilih posisi tertentu, tidak ada salahnya untuk mengenal ciri-cirinya.

Elemen yang berguna

Nutrisi olahraga yang ditujukan untuk meningkatkan massa otot terdiri dari bahan-bahan sebagai berikut:

1. protein whey;
2. pemenang;
3. Omega 3;
4. glutamin

Bahan pertama berfungsi sebagai dasar dari keseluruhan komponen. Ini memiliki efek anabolik. Protein berbeda dari suplemen lain hanya dalam nilai biologisnya. Ini mengandung protein, asam amino dan elemen kecil lainnya.

Gainer memenuhi tubuh dengan kalori dan protein yang hilang. Dengan bantuannya, massa otot meningkat dan kekuatan serta energi baru diberikan sebelum dan sesudah latihan yang melelahkan. Lemak sehat ditemukan di Omega-3. Dengan bantuannya, nutrisi diangkut lebih cepat ke seluruh tubuh. Dengan demikian, sirkulasi darah menjadi lebih cepat.

Diet seimbang

Nutrisi olahraga tidak akan berhasil tanpa latihan keras. Anda perlu membakar lebih banyak kalori daripada yang didapat dari makanan, jadi Anda tetap harus menguras tenaga. Otot tidak akan membesar jika Anda hanya mengonsumsi makanan berlemak dan manis-manis. Tentu saja jarum timbangan akan bergerak, namun seiring dengan itu, lemak tubuh juga akan bertambah. Ini hanya akan membuat Anda semakin menjauh dari tujuan yang Anda perjuangkan. Pola makan sehari-hari harus seimbang. Ini adalah satu-satunya cara suplemen mulai bekerja dan meningkatkan massa otot Anda.