Пази гърба си

Позата е обичайното положение на тялото на детето в покой, което се формира до 6-7-годишна възраст. Нормалната стойка се характеризира със симетрично разположение на всички части на тялото на детето и умерено изразени физиологични извивки на гръбначния стълб в цервикалната, гръдната и лумбалната област.

Добрата стойка може и трябва да се култивира.Изравняването или укрепването на физиологичните извивки на гръбначния стълб или нарушенията на симетрията (сколиотична стойка, прегърбване, плосък гръб, плоско-вдлъбнат гръб, хиперлордоза и др.) Обикновено се откриват в предучилищна или начална училищна възраст , Как можете да подозирате, че детето има лоша стойка? Те включват неправилно сядане на масата, различни нива на лопатките и раменните пояси, изкривяване на тазовите кости, изпъкналост на корема, както и оплаквания от главоболие, световъртеж, петна и потъмняване в очите, лоша транспортна толерантност (с патология на шийния отдел на гръбначния стълб). Прочетете информация за уретралните инфекции https://prosifilis.ru/content/infekciya-uretry.

Ако детето има някое от изброените нарушения, то трябва да бъде прегледано от ортопед или да се подложи на преглед с компютърен оптичен топограф, който позволява обективно (в цифри и графики) и без облъчване да се идентифицират отклоненията в позата в начален етап. Нарушенията на позата не се елиминират за кратко време, а изискват дългосрочно поддържащо лечение самостоятелно у дома. Основната задача на лекаря-консултант в Медицинския център за диагностика на сколиозата е да обучава на рутинни въпроси както децата, така и техните родители.

Ортопедичният режим включва режим на активност и почивка, правилен подбор на мебели, облекло, обувки за детето и познати пози. Важен елемент от ежедневието е сънят. Трябва да спите на добре проветриво място, леглото да е плоско, полутвърдо с малка и еластична възглавница. Позицията по време на сън трябва да е възможно най-спокойна, за предпочитане по гръб.

Има определени изисквания за организацията на работното място, особено мебелите. Височината на стола трябва да е равна на дължината на подбедрицата, тоест краката, свити във всички стави под прав ъгъл, трябва да стоят на пода с пълни стъпала. Детето трябва да седи на твърд стол и ръбът му не трябва да се опира в подколенната ямка. Освен това е важно разстоянието от очите на седнало дете до повърхността на масата да е 30 см, а между гърдите и масата - 2 см (дланта е с ръба).

Дете с лоша стойка трябва да прекарва по-голямата част от времето си в движение, в активни игри на улицата или у дома, тъй като „седналото“ положение е най-неблагоприятно за гръбначния стълб. В допълнение към ортопедичния режим, специалистите по диагностика на сколиоза ще изберат индивидуален комплекс от физиотерапия, ще извършат терапевтичен масаж и ще премахнат причината за лоша стойка (изкривяване на таза, функционални блокове, усукване на торса и др.), Използвайки методи за издърпване на гръбначния стълб. , крака и елементи от мануалната терапия на меките тъкани.

Уважаеми родители, баби и дядовци! Следете стойката на децата си и незабавно се свържете със специалист, ако има някакви отклонения. Здраве за вас и вашите деца! Материалът е съставен от специалисти от Центъра за диагностика на сколиоза.