姿势是孩子休息时身体的习惯姿势，是在6-7岁时形成的。正常姿势的特点是孩子身体各部位排列对称，颈椎、胸椎、腰椎的脊柱生理曲线适度明显。

良好的姿势是可以而且应该培养的。脊柱生理曲线变平或加强或违反对称性（脊柱侧弯、驼背、平背、平凹背、脊柱前凸等）通常在学龄前或小学阶段被发现.怎么会怀疑孩子姿势不好呢？这些包括餐桌坐姿不正确、肩胛骨和肩带水平不同、骨盆骨扭曲、腹部突出，以及抱怨头痛、头晕、斑点和眼睛变黑、运输耐受力差（病理学）颈椎）。阅读有关尿道感染的信息 https://prosifilis.ru/content/infekciya-uretry.

如果孩子患有任何列出的疾病，他必须接受骨科医生的检查或接受计算机光学地形图仪的检查，这样可以在初始阶段客观地（以数字和图表）并且无辐射地识别任何姿势偏差。姿势障碍不是短时间内就能消除的，而是需要长期在家自行维持治疗。脊柱侧弯诊断医疗中心顾问医生的主要任务是向儿童及其家长教授常规问题。

矫形方案包括活动和休息方案、为孩子正确选择家具、衣服、鞋子以及熟悉的姿势。日常生活的一个重要组成部分是睡眠。你应该睡在通风良好的地方，床应该是平坦的、半硬质的，并有一个小而有弹性的枕头。睡眠时的姿势应尽可能放松，最好是仰卧。

对工作场所的布置有一定的要求，尤其是家具。椅子的高度应等于小腿的长度，即双腿各关节处弯曲成直角，双脚应站在地板上。孩子应该坐在硬椅子上，椅子的边缘不要靠在腘窝上。此外，重要的是，坐着的孩子的眼睛到桌子表面的距离为 30 厘米，胸部和桌子之间的距离为 2 厘米（手掌朝上）。

姿势不良的孩子应该将大部分时间花在运动上，比如在街上或家里进行活跃的游戏，因为“坐”的姿势对脊柱最不利。除了矫形治疗方案外，脊柱侧弯诊断专家还将选择一种单独的物理治疗方案，进行治疗性按摩，并使用脊柱牵引方法消除不良姿势的原因（骨盆错位、功能障碍、躯干扭转等） 、腿部和软组织手法治疗的要素。

亲爱的爸爸妈妈、爷爷奶奶！监控孩子的姿势，如果有任何偏差，请立即联系专家。祝您和您的孩子健康！该材料由脊柱侧弯诊断中心的专家编写。