A testtartás a gyermek testének szokásos nyugalmi helyzete, amely 6-7 éves korban alakul ki. A normál testtartást a gyermek testének minden részének szimmetrikus elrendezése és a gerincoszlop mérsékelten kifejezett fiziológiás görbülete jellemzi a nyaki, a mellkasi és az ágyéki régiókban.

A jó testtartást lehet és kell is ápolni.A gerincoszlop fiziológiás íveinek ellaposodását vagy erősödését, illetve a szimmetria megsértését (scolioticus testtartás, görnyedt, lapos hát, lapos-konkáv hát, hyperlordosis stb.) általában óvodás vagy általános iskolás korban észlelik. Hogyan gyanítható, hogy egy gyermek rossz testtartással rendelkezik? Ilyenek például a helytelen ültetés az asztalnál, a lapockák és vállövek különböző szintjei, a medencecsontok torzulása, a has kiemelkedése, valamint fejfájás, szédülés, foltosodás és szemsötétedés, rossz közlekedési tolerancia (patológiával). a nyaki gerinc). Olvassa el a húgycső fertőzésekkel kapcsolatos információkat https://prosifilis.ru/content/infekciya-uretry.

Ha a gyermeknek a felsorolt ​​rendellenességek bármelyike ​​van, akkor ortopéd szakorvossal vagy számítógépes optikai topográfus vizsgálaton kell átesni, amely lehetővé teszi az esetleges testtartási eltérések objektív (számok és grafikonok) kezdeti szakaszban történő objektív és sugárzás nélküli azonosítását. A tartászavarok nem szűnnek meg rövid időn belül, hanem hosszú távú, önálló, otthoni fenntartó kezelést igényelnek. A Scoliosis-Diagnosztikai Egészségügyi Központ konzultáns orvosának fő feladata a rutinfeladatok oktatása mind a gyermekek, mind szüleik számára.

Az ortopédiai rend magában foglalja a tevékenység és a pihenés rendjét, a bútorok, ruházati cikkek, cipők helyes kiválasztását a gyermek számára, valamint az ismerős testhelyzeteket. A napi rutin fontos eleme az alvás. Jól szellőző helyen kell aludni, az ágy legyen lapos, félmerev, kis és rugalmas párnával. Az alvás közbeni pozíciónak a lehető legnyugodtabbnak kell lennie, lehetőleg a háton.

Vannak bizonyos követelmények a munkahely megszervezésével, különösen a bútorokkal kapcsolatban. A szék magasságának meg kell egyeznie az alsó lábszár hosszával, vagyis a minden ízületben derékszögben hajlított lábaknak teljes lábbal kell állniuk a padlón. A gyermek kemény széken üljön, és a széle ne feküdjön a popliteális horonyba. Ezenkívül fontos, hogy az ülő gyermek szeme és az asztal felülete közötti távolság 30 cm, a mellkas és az asztal között pedig 2 cm legyen (a tenyér szélén van).

A rossz testtartású gyermeknek ideje nagy részét mozgásban, aktív játékokban kell töltenie az utcán vagy otthon, mivel az „ülő” pozíció a legkedvezőtlenebb a gerinc számára. Az ortopédiai kezelés mellett a scoliosis-Diagnostics szakemberei egyéni fizikoterápia-komplexumot választanak ki, terápiás masszázst végeznek, és a gerinc vontatási módszereivel megszüntetik a rossz testtartás okát (medencei elmozdulás, funkcionális blokkok, törzstorzió stb.) , lábak és a lágyrész manuálterápia elemei.

Kedves szülők, nagyszülők! Figyelje gyermekei testtartását, és azonnal forduljon szakemberhez, ha bármilyen eltérést észlel. Egészséget neked és gyermekeidnek! Az anyagot a Scoliosis Diagnosztikai Központ szakemberei állították össze.