Стимул Адекватен

Стимулите са външни или вътрешни фактори, които могат да предизвикат негативни емоции в нас. Има няколко вида стимули и един от тях е адекватен стимул.

Адекватен стимул е този, който предизвиква у нас реакция, съответстваща на неговата сила. Например, ако видим човек на улицата, който ни дразни, може да реагираме негативно на него, дори и да не прави нищо лошо.

Не всички стимули обаче са адекватни. Някои от тях може да са твърде силни или твърде слаби, за да предизвикат желаната реакция в нас. Например звукът на щурец може да е дразнещ за някои хора, но за други може да е приятен.

Важно е да се разбере, че всеки човек има свой индивидуален праг на чувствителност към дразнители. Ето защо, ако искате да избегнете негативните емоции, тогава трябва да се научите да контролирате реакциите си към стимули.