Ερέθισμα Επαρκές

Τα ερεθίσματα είναι εξωτερικοί ή εσωτερικοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν αρνητικά συναισθήματα σε εμάς. Υπάρχουν διάφοροι τύποι ερεθισμάτων, και ένα από αυτά είναι ένα επαρκές ερέθισμα.

Επαρκές ερέθισμα είναι αυτό που προκαλεί μέσα μας μια αντίδραση που αντιστοιχεί στη δύναμή του. Για παράδειγμα, αν δούμε ένα άτομο στο δρόμο που μας ενοχλεί, μπορεί να αντιδράσουμε αρνητικά μαζί του, ακόμα κι αν δεν κάνει τίποτα κακό.

Ωστόσο, δεν είναι όλα τα ερεθίσματα επαρκή. Μερικά από αυτά μπορεί να είναι πολύ δυνατά ή πολύ αδύναμα για να προκαλέσουν την επιθυμητή αντίδραση σε εμάς. Για παράδειγμα, ο ήχος ενός κρίκετ μπορεί να είναι ερεθιστικός για μερικούς ανθρώπους, αλλά για άλλους μπορεί να είναι ευχάριστος.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι κάθε άτομο έχει το δικό του ατομικό όριο ευαισθησίας σε ερεθιστικούς παράγοντες. Επομένως, εάν θέλετε να αποφύγετε τα αρνητικά συναισθήματα, τότε πρέπει να μάθετε να ελέγχετε τις αντιδράσεις σας στα ερεθίσματα.