Jak vyčistit játra doma

Abyste dali tělo do pořádku, obnovili a uzdravili, měli byste pravidelně čistit orgány důležité pro jeho fungování. Například játra. CHCI navrhnout možnosti očistných procedur doma.

Okamžitě vás varujeme, že takové postupy můžete provádět sami pouze po konzultaci se svým lékařem, protože při nedodržení všech pravidel existuje vysoké riziko poškození těla a namísto čištění si přivodíte zbytečné zdravotní problémy. .

Naše játra jsou důležitým, ale komplexním orgánem těla. Podílí se na procesech trávení, krvetvorby, metabolismu, produkuje žluč a plní detoxikační funkci pro tělo - odstraňuje škodlivé chemické sloučeniny, toxiny a dokonce i jedy. Protože je důležitým filtrem našeho těla, je třeba jej čistit.

Jak zjistit, že to stojí za to dělat? Pokud vás trápí častá zácpa, pupínky, zarudnutí a záněty ve spáncích, častá hořkost v ústech ráno a po jídle, dlouhotrvající bolesti hlavy, stejně jako nepříjemné pocity v pravém ramenním a kolenním kloubu, bolest při tlaku vpravo hypochondrium - můžete bezpečně vyčistit játra.

Procedury byste měli začít až po předběžném očištění střev a po nich byste neměli pít alkohol po dobu 30-40 dnů a také minimalizovat maso a tučná jídla ve vaší stravě.

Před čištěním je nutné játra dobře prohřát, aby se snížila bolest při křečích, které se mohou objevit během procesu čištění. To pomůže učinit játra poddajnějšími a samotný postup skutečně efektivní. Játra je nutné zahřívat přímo v den očisty, celou noc po očistě a následující den po očistě. To lze provést jednoduše pomocí běžné teplé vyhřívací podložky, která musí být umístěna pod pravou stranou.

Čištění jater rostlinným olejem

Velmi jednoduchou, ale přesto účinnou metodou čištění jater je resorpce rostlinného oleje. Ráno na lačný žaludek 1 polévková lžíce. Rostlinný olej rozpusťte aktivními pohyby tváří a jazyka, dokud se zcela nestane tekutým nebo nezíská mléčný odstín. Přibližná doba procedury je 20-25 minut. Poté si musíte vypláchnout ústa okyseleným roztokem, ale nepolykat.

Játra očistíme olivovým olejem a citronovou šťávou

Musíte zahřát 300 gr. olivového oleje a připravte 300 ml. citronová šťáva. Lehněte si na postel, pod pravou stranu, položte teplou vyhřívací podložku do oblasti jater. Nejprve vypijte 3 lžíce. l. máslo a poté 1 polévkovou lžíci. l. džus Opakujte odběr oleje a šťávy v tomto pořadí každých 15 minut, dokud olej nevyteče. Opláchněte ji zbývající šťávou a jděte spát s nahřívací podložkou pod pravou stranou. Ráno pocítíte laxativní účinek. To je správná reakce těla a podle ní můžete posoudit, že postup byl úspěšný. Pro větší účinek udělejte po skončení relaxace klystýr. Po celý den můžete pít nálev z kopřivy, šípku, měsíčku, slaměnky a šalvěje. Podobnou očistnou proceduru můžete opakovat 5-6x s odstupem 10 dnů.

Očista jater ovsem a šípky

1 sklenici ovesných zrn dobře opláchněte a vložte do vhodné pánve, přidejte 3 polévkové lžíce. listy brusinky, 2 polévkové lžíce. březové listy, zalijte 4 litry vody a nechte 24 hodin. Umístěte šípky do jiné nádoby, nalijte 1 polévkovou lžíci. voda, přiveďte k varu, přidejte 2 polévkové lžíce. křídlatku a vařte dalších 15 minut. Necháme vychladnout a necháme asi hodinu stát, poté přidáme ovesný nálev. Nalijte do vhodné nádoby, nejlépe sklenice nebo láhve, a dejte do chladničky. Tekutinu vypijte 30 minut před jídlem, nejprve ji zahřejte. Délka podávání - 10 dní, odměřte porce v tomto objemu - 1 den - 50 ml., 2 dny - 100 ml. a všechny ostatní - 150 ml. Po 2-3 týdnech můžete proceduru zopakovat a také je důležité dodržovat když ne přísnou dietu, tak dietu a minimalizovat konzumaci masa a tučných jídel.

Napos