Як очистити печінку в домашніх умовах

Для того, щоб упорядкувати організм, відновити і оздоровити, слід періодично очищати важливі для його функціонування органи. Наприклад – печінка. ХОЧУ підкаже варіанти процедур, що очищають, в домашніх умовах.

Відразу попередимо, що проводити подібні процедури самостійно можна лише після консультації з вашим лікарем, тому що при недотриманні всіх правил є великий ризик нашкодити організму і замість очищення додати собі зайвих проблем зі здоров'ям.

Наша печінка – важливий, але складний орган тіла. Вона бере участь у процесах травлення, кровотворення, обміну речовин, виробляє жовч і виконує функцію детоксу для організму – виводить шкідливі хімічні сполуки, шлаки і навіть отрути. Будучи важливим фільтром нашого організму, вона і сама потребує очищення.

Як визначити, що це робити? Якщо вас турбують часті запори, прищі, почервоніння та запалення в області скронь, часта гіркота в роті з ранку та після їжі, тривалі головні болі, а також неприємні відчуття у правому плечі та колінних суглобах, болючість при натисканні на праве підребер'я – можете сміливо чистити печінка.

Приступати до процедур слід лише після попереднього очищення кишечника, а після них протягом 30-40 днів забороняється вживати алкоголь, а також мінімізувати м'ясні та жирні продукти у вашому раціоні.

Перед чищенням необхідно добре розігріти печінку, щоб зменшити біль при спазмах, які можуть виникнути в процесі очищення. Це допоможе зробити печінку більш податливою, а саму процедуру справді ефективною. Необхідно прогрівати печінку безпосередньо в день чищення, всю ніч після і наступного за чищенням день. Зробити це просто за допомогою звичайної теплої грілки, яку потрібно підкладати під правий бік.

Очищення печінки за допомогою олії

Дуже простий, проте ефективний метод очищення печінки - розсмоктування рослинної олії. З ранку натще 1 ст. рослинної олії активними рухами щік і язика розсмоктуйте доти, доки воно не стане зовсім рідким або не набуде молочного відтінку. Приблизний час процедури – 20-25 хвилин. Після неї необхідно прополоскати рот підкисленим розчином, але не ковтати його.

Очищення печінки за допомогою оливкової олії та соку лимона

Вам потрібно підігріти 300 гр. оливкової олії та підготувати 300 мл. соку лимона. Лігти на ліжко, під правий бік, в область печінки підкласти теплу грілку. Випити спочатку 3 ст. л. олії, а потім 1 ст. л. соку. Повторювати прийом олії та соку в такій послідовності кожні 15 хвилин, поки олія не закінчиться. Запити його соком, що залишився, і лягти спати з грілкою під правим боком. З ранку ви відчуєте проносний ефект. Це правильна реакція організму, і по ній ви можете судити про те, що процедура пройшла успішно. Для більшого ефекту зробіть клізму, коли послаблення закінчиться. Цілий день можете пити настої з кропиви, шипшини, календули, безсмертника, шавлії. Подібну процедуру з очищення можна повторювати 5-6 разів з інтервалом в 10 днів.

Очищення печінки за допомогою вівса та шипшини

1 склянку зерен вівса добре промити і помістити в зручну каструлю, додати|добавляти| 3 ст.л. листя брусниці, 2 ст.л. листя берези, залити 4 л води та наполягати добу. В іншу ємність помістити плоди шипшини, залити 1 ст. води, довести до кипіння, додати|добавляти| 2 ст.л. споришу та кип'ятити ще 15 хвилин. Дати охолонути та настоятися близько години, потім додати настій вівса. Перелити в зручну ємність, найкраще в банку чи пляшку, та поставити в холодильник. Випивати рідину за 30 хвилин до їди, підігрів її попередньо. Тривалість прийому – 10 днів, порції вимірювати в такому обсязі – 1 день – 50 мл., 2 день – 100 мл., а решта – по 150 мл. Повторити процедуру можна вже через 2-3 тижні, а ще важливо дотримуватися якщо не суворої дієти, то режиму харчування і мінімізувати вживання м'яса і жирних продуктів.

Напос