Здоров'я, краса та життєвий успіх

Здоров'я! Ніхто не наважиться заперечувати той факт, що все, що ми розуміємо під цим словом, надзвичайно важливо. А підтвердженням тому може бути величезна кількість тостів з побажаннями: «За здоров'я». Позмагатися у першості з ним можуть хіба що тости «За кохання» та «За присутніх тут дам». Не буду оригінальним, якщо нагадаю: коли зі здоров'ям проблеми, нас мало радують навіть найприємніші та найбажаніші принади життя.

Люди грамотні, які ведуть своє життя усвідомлено, а не рефлекторно, які бажають жити довго, активно та щасливо, давно знають, що здоров'я та довголіття на 50% залежить від них самих. Так, ми не можемо вплинути на свої генетичні особливості, складно також змінити екологію довкілля та рівень розвитку медицини, але все інше в наших силах, тільки треба це зрозуміти, прийняти правильне рішення та діяти.

Крім медицини для підтримки та відновлення здоров'я нам дано чудовий та ефективний інструмент – фітнес. Деякі з нас сприймають це поняття лише як фізкультурно-оздоровчі заняття. Насправді фітнес – це наука та ідеологія, спосіб мислення та спосіб життя, який включає багато аспектів. А дозоване фізичне навантаження - один із цих аспектів.

Потреба у русі – це основна потреба нашого організму і не менш важлива, ніж їжа, вода, відпочинок тощо. Якщо рухової активності мало, організм починає хворіти. Це вже давно науково доведений факт. Інструментів у сучасного фітнесу багато. Якщо говорити про фізкультурну складову, то це і заняття в тренажерному залі, і шейпінг з аеробіка, і йога з пілатесом, аквааеробіка та плавання, різні види хореографії та єдиноборства, велосипедні прогулянки і, зрештою, звичайне «нарізання» кіл навколо будинку.

Усього і не перерахувати, тільки вибрати треба те, що найбільше "в кайф" і користуватися цим все життя. А знаєте, який фітнес має цікавий побічний ефект? Ні за що не здогадаєтесь! Здогадалися? Правильно – Краса.

При регулярних заняттях та дотриманні інших норм спортивного способу життя ви, безсумнівно, станете красивішими у своїх формах, а отже, веселішими, сміливішими, оптимістичнішими, активнішими, успішнішими. Ось такий вимальовується логічний ланцюжок.

ФІТНЕС = ЗДОРОВ'Я + КРАСА + ЖИТТЯНИЙ УСПІХ

Класно, правда?! Якщо ви з цим згодні, значить вам з нами по дорозі. Для себе та своїх дітей ви знайдете у нас багато цікавих та корисних фітнес-занять.

Так, мало не забув. КОХАННЯ І ЗАКОХАННЯ – це теж фітнес і наш колектив впевнений у цьому на всі 100. Приходьте з 1-го по 15-те лютого і після «Здрастуйте» кажіть адміністратору кодову фразу: «Я закоханий і Мене люблять» і отримуйте від нас і Святого Валентина 15% знижку на місячний абонемент.

До зустрічі.
Директор ФЦ "Майстер Фіт", тренер-валеолог Юрій Ярошенко.