Υγεία, ομορφιά και επιτυχία στη ζωή

Υγεία! Κανείς δεν θα τολμήσει να αμφισβητήσει το γεγονός ότι όλα όσα εννοούμε με αυτή τη λέξη είναι εξαιρετικά σημαντικά. Και αυτό μπορεί να επιβεβαιωθεί από τον τεράστιο αριθμό των τοστ με ευχές: "Σε καλή υγεία". Τα μόνα πράγματα που μπορούν να τον ανταγωνιστούν στο πρωτάθλημα είναι τα τοστ «To Love» και «To the Ladies Present Here». Δεν θα πρωτοτυπήσω αν σας υπενθυμίσω: όταν υπάρχουν προβλήματα υγείας, είμαστε λίγο ευχαριστημένοι ακόμα και με τις πιο ευχάριστες και επιθυμητές απολαύσεις της ζωής.

Οι εγγράμματοι άνθρωποι που κάνουν τη ζωή τους συνειδητά και όχι αντανακλαστικά, που θέλουν να ζήσουν πολύ, ενεργά και ευτυχισμένα, γνωρίζουν από καιρό ότι η υγεία και η μακροζωία εξαρτώνται κατά 50% από τον εαυτό τους. Ναι, δεν μπορούμε να επηρεάσουμε τα γενετικά μας χαρακτηριστικά, είναι επίσης δύσκολο να αλλάξουμε την οικολογία του περιβάλλοντός μας και το επίπεδο ανάπτυξης της ιατρικής, αλλά όλα τα άλλα είναι μέσα στις δυνάμεις μας, απλά πρέπει να το καταλάβουμε, να πάρουμε τη σωστή απόφαση και να ενεργήσουμε.

Εκτός από την ιατρική, μας έχει δοθεί ένα εξαιρετικό και αποτελεσματικό εργαλείο διατήρησης και αποκατάστασης της υγείας – φυσικής κατάστασης. Μερικοί από εμάς αντιλαμβάνονται αυτή την έννοια μόνο ως δραστηριότητες φυσικής αγωγής και υγείας. Στην πραγματικότητα, το fitness είναι επιστήμη και ιδεολογία, τρόπος σκέψης και τρόπος ζωής που περιλαμβάνει πολλές πτυχές. Και η σωματική δραστηριότητα με δόση είναι μία από αυτές τις πτυχές.

Η ανάγκη για κίνηση είναι η βασική ανάγκη του σώματός μας και όχι λιγότερο σημαντική από το φαγητό, το νερό, την ξεκούραση κ.λπ. Εάν η σωματική δραστηριότητα δεν είναι αρκετή, το σώμα αρχίζει να πονάει. Αυτό είναι από καιρό ένα επιστημονικά αποδεδειγμένο γεγονός. Το σύγχρονο γυμναστήριο έχει πολλά εργαλεία. Αν μιλάμε για το συστατικό της φυσικής αγωγής, τότε αυτό περιλαμβάνει μαθήματα στο γυμναστήριο, μορφοποίηση με αερόμπικ, γιόγκα με πιλάτες, αερόμπικ στο νερό και κολύμβηση, διάφορα είδη χορογραφίας και πολεμικών τεχνών, ποδηλασία και, στο τέλος, το συνηθισμένο «κόψιμο». κύκλους γύρω από το σπίτι.

Δεν μπορείτε να μετρήσετε τα πάντα, απλά πρέπει να επιλέξετε αυτό που σας αρέσει περισσότερο και να το χρησιμοποιείτε σε όλη σας τη ζωή. Ξέρετε τι ενδιαφέρουσες παρενέργειες έχει η φυσική κατάσταση; Δεν θα μαντέψεις ποτέ! Το μαντέψατε; Αυτό είναι σωστό - Ομορφιά.

Με τακτική άσκηση και συμμόρφωση με άλλους κανόνες του αθλητικού τρόπου ζωής, αναμφίβολα θα γίνετε πιο όμορφοι στη φόρμα σας, πράγμα που σημαίνει πιο διασκεδαστικό, πιο τολμηρό, πιο αισιόδοξο, πιο δραστήριο και πιο επιτυχημένο. Έτσι προκύπτει η λογική αλυσίδα.

FITNESS = ΥΓΕΙΑ + ΟΜΟΡΦΙΑ + ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΖΩΗΣ

Καλό, σωστά;! Αν συμφωνείτε με αυτό, τότε είστε στο σωστό δρόμο μαζί μας. Το γυμναστήριο Master Fit στο Obolon και στην Troieschyna θα χαρεί να καλωσορίσει εσάς και την οικογένειά σας στην όμορφη και φιλική του οικογένεια. Θα βρείτε πολλά ενδιαφέροντα και χρήσιμα μαθήματα γυμναστικής για εσάς και τα παιδιά σας.

Ναι, παραλίγο να το ξεχάσω. Το LOVE and LOVE είναι επίσης fitness και η ομάδα μας είναι 100% σίγουρη γι' αυτό. Ελάτε από 1 έως 15 Φεβρουαρίου και μετά το "Hello" πείτε στον διαχειριστή την κωδική φράση: "I am in love and I am loved" και λάβετε από εμάς και τους Holy Valentina 15% έκπτωση στη μηνιαία συνδρομή.

Τα λέμε.
Διευθυντής του FC "Master Fit", εκπαιδευτής-βαλεολόγος Yuri Yaroshenko.