Saúde, beleza e sucesso na vida

Saúde! Ninguém ousará contestar o facto de que tudo o que entendemos por esta palavra é extremamente importante. E isso pode ser confirmado pelo grande número de brindes com votos: “À boa saúde”. As únicas coisas que podem competir com ele no campeonato são os brindes “Ao Amor” e “Às Senhoras Aqui Presentes”. Não serei original se lembrar: quando há problemas de saúde, ficamos pouco satisfeitos até mesmo com as delícias mais agradáveis ​​e desejáveis ​​da vida.

Pessoas alfabetizadas que levam suas vidas de forma consciente e não reflexiva, que desejam viver muito, ativamente e felizmente, sabem há muito tempo que a saúde e a longevidade dependem 50% de si mesmas. Sim, não podemos influenciar as nossas características genéticas, também é difícil mudar a ecologia do nosso ambiente e o nível de desenvolvimento da medicina, mas tudo o resto está ao nosso alcance, só precisamos de compreender, tomar a decisão certa e agir.

Além da medicina, recebemos uma ferramenta excelente e eficaz para manter e restaurar a saúde - a boa forma. Alguns de nós percebemos esse conceito apenas como atividades de educação física e saúde. Na verdade, o fitness é uma ciência e uma ideologia, um modo de pensar e um modo de vida que inclui muitos aspectos. E a atividade física dosada é um desses aspectos.

A necessidade de movimento é a necessidade básica do nosso corpo e não menos importante que a alimentação, a água, o descanso, etc. Se a atividade física não for suficiente, o corpo começa a doer. Este é um fato comprovado cientificamente há muito tempo. O fitness moderno tem muitas ferramentas. Se falamos da componente de educação física, então esta inclui aulas de ginásio, modelagem com aeróbica, ioga com Pilates, hidroginástica e natação, vários tipos de coreografias e artes marciais, ciclismo e, no final, o habitual “cutting” círculos pela casa.

Não dá para contar tudo, basta escolher o que mais gosta e usar durante toda a vida. Você sabe quais são os efeitos colaterais interessantes que o condicionamento físico tem? Você nunca vai adivinhar! Você adivinhou? Isso mesmo - beleza.

Com exercícios regulares e cumprimento de outras normas de estilo de vida esportivo, você sem dúvida ficará mais bonito em sua forma, o que significa mais divertido, mais ousado, mais otimista, mais ativo e mais bem-sucedido. É assim que surge a cadeia lógica.

FITNESS = SAÚDE + BELEZA + SUCESSO DE VIDA

Legal, certo?! Se você concorda com isso, então você está no caminho certo conosco. O centro de fitness Master Fit em Obolon e Troieschyna terá prazer em receber você e sua família em sua linda e amigável família. Você encontrará muitas aulas de ginástica interessantes e úteis para você e seus filhos.

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Vê você.
Diretor do FC “Master Fit”, treinador-valeologista Yuri Yaroshenko.