Hälsa, skönhet och livsframgång

Hälsa! Ingen kommer att våga bestrida det faktum att allt vi menar med detta ord är oerhört viktigt. Och detta kan bekräftas av det stora antalet skålar med önskemål: "Till god hälsa." Det enda som kan tävla med honom i mästerskapet är skålarna "To Love" och "To the Ladies Present Here." Jag kommer inte att vara original om jag påminner dig: när det finns hälsoproblem är vi lite nöjda med till och med livets trevligaste och mest önskvärda nöjen.

Läskunniga människor som lever sina liv medvetet och inte reflexmässigt, som vill leva länge, aktivt och lyckligt, har länge vetat att hälsa och livslängd beror till 50% på dem själva. Ja, vi kan inte påverka våra genetiska egenskaper, det är också svårt att förändra vår miljös ekologi och medicinens utvecklingsnivå, men allt annat ligger inom vår makt, vi behöver bara förstå det, fatta rätt beslut och agera.

Förutom medicin har vi fått ett utmärkt och effektivt verktyg för att bibehålla och återställa hälsan – konditionen. En del av oss uppfattar detta koncept endast som fysisk fostran och hälsoaktiviteter. I själva verket är fitness en vetenskap och en ideologi, ett sätt att tänka och ett sätt att leva som innehåller många aspekter. Och doserad fysisk aktivitet är en av dessa aspekter.

Behovet av rörelse är vår kropps grundläggande behov och inte mindre viktigt än mat, vatten, vila osv. Om fysisk aktivitet inte räcker till börjar kroppen göra ont. Detta har länge varit ett vetenskapligt bevisat faktum. Modern fitness har många verktyg. Om vi ​​pratar om den fysiska utbildningskomponenten, så inkluderar detta klasser i gymmet, formning med aerobics, yoga med pilates, vattengympa och simning, olika typer av koreografi och kampsport, cykling och i slutändan den vanliga "klippningen" cirklar runt huset.

Du kan inte räkna allt, du behöver bara välja det du gillar mest och använda det hela livet. Vet du vilka intressanta biverkningar fitness har? Du kommer aldrig gissa! Gissade du det? Just det - Skönhet.

Med regelbunden träning och efterlevnad av andra normer för en sportlivsstil kommer du utan tvekan att bli vackrare i din form, vilket innebär roligare, djärvare, mer optimistisk, mer aktiv och mer framgångsrik. Så här uppstår den logiska kedjan.

FITNESS = HÄLSA + SKÖNHET + LIVSFRAMGÅNG

Coolt, eller hur?! Om du håller med om detta, då är du på rätt väg med oss. Master Fit fitnesscenter i Obolon och Troieschyna kommer gärna att välkomna dig och din familj till sin vackra och vänliga familj. Du hittar många intressanta och användbara träningspass för dig själv och dina barn.

Ja, jag glömde nästan. LOVE och LOVE är också fitness och vårt team är 100 % säkra på detta. Kom från 1:a till 15:e februari och efter "Hej" berätta för administratören kodfrasen: "Jag är kär och jag är älskad" och ta emot från oss och Holy Valentina 15% rabatt på månadsabonnemang.

Vi ses.
Direktör för FC "Master Fit", tränare-valeolog Yuri Yaroshenko.