Vad är kinesiotejp? Behöver en kroppsbyggare det?

Hur? Har du hört talas om kinesiotejp än? - Skäms! Det är synd att inte veta detta! Har du aldrig sett de ljusa flerfärgade ränderna på kroppen på idrottare som har dragit till sig uppmärksamheten hos nyfikna åskådare två eller tre olympiska spelen i rad...

Men här i Ryssland är det fortfarande sällsynt att någon som inte har åtminstone någon koppling till idrottsmedicin eller sport vet vad det är... Den här artikeln kommer att rätta till denna olyckliga utelämnande...

Nu ska vi berätta för dig: vad är kinesiotejp? Låt oss också ställa en viktig fråga: behöver vi kroppsbyggare den här funktionen? Är denna teknik användbar inom järnsporter och är den värd att anamma?

Låt oss först dechiffrera innebörden av själva ordet: kinesiotaping. Bokstavligen, översatt från engelska, får vi: "rörelse med applicering av tejp." Låt oss nu förklara vad detta betyder? Tejpen kallas vetenskapligt för kinesiotejp – det är en speciellt formad elastisk bomullsremsa på ett tunt lager av speciellt allergivänligt akryllim. Dess flexibla, elastiska egenskaper ger upphov till det andra vackra innovativa ordet "kinesio" i denna produkts namn. Låt oss nu titta på hur allt detta relaterar till rörelse...

De exceptionellt elastiska egenskaperna hos kinesiotejp gör det möjligt att hitta en unik lösning på ett så till synes olösligt problem som att stabilisera en skadad led samtidigt som hela rörelseområdet bibehålls. Samtidigt stramar kinesiotejp inte muskler och blodkärl, gnuggar inte huden och blockerar inte ledernas rörlighet på något sätt.

Låt oss nu fundera på vad detta ger oss – kroppsbyggare? Jag tror att det inte är någon hemlighet för någon att vår sport är väldigt traumatisk. Vi måste arbeta med seriösa vikter och på toppen av vår fysiska förmåga. Därför är skador på leder och ligament mycket viktiga för kroppsbyggare. Låt oss säga att du under träningen kände att du hade skadat din led lätt. Detta är ännu inte en skada, men det är redan en allvarlig förutsättning för att få den i efterföljande arbete. Du kan naturligtvis tacka nej till fortsatt träning, byta till andra muskelgrupper och ta en paus för återhämtning, ta specialiserade mediciner och rehabilitera över tid... Men du vill inte slösa bort så mycket tid, speciellt om det inte är någon skada ändå... Det är här det kommer att hjälpa dig med kinesiotejpning. Vi fäster tejpen på problemområdet och, utan att bromsa tempot och entusiasmen, fortsätter vi att träna. Kinesio tejp ger dig tillförlitlighet och förtroende i en lätt trasig fog. Du kommer att kunna fullfölja din träningsplan helt utan rädsla för konsekvenser...

Så, vår dom: definitivt en nödvändig sak! Låt oss ta den i bruk! Om du är seriöst engagerad i järnsporter kommer denna sak definitivt att komma väl till pass... Vi rekommenderar det!