Co to jest kinesiotaping? Czy kulturysta tego potrzebuje?

Jak? Słyszeliście już o kinesiotapingu? - Zawstydzony! Szkoda tego nie wiedzieć! Czy nigdy nie widziałeś jasnych, wielobarwnych pasków na ciałach sportowców, którzy przez dwie lub trzy igrzyska olimpijskie z rzędu przyciągali uwagę ciekawskich widzów?

Jednak tutaj, w Rosji, nadal rzadko zdarza się, aby ktoś, kto nie ma przynajmniej żadnego związku z medycyną sportową lub sportem, wiedział, co to jest... Ten artykuł skoryguje to niefortunne pominięcie...

Teraz powiemy Ci: czym jest kinesiotaping? Zadajmy sobie też ważne pytanie: czy my, kulturyści, potrzebujemy tej funkcji? Czy tę technikę można zastosować w sportach żelaznych i czy warto ją stosować?

Najpierw rozszyfrujmy znaczenie samego słowa: kinesiotaping. W dosłownym tłumaczeniu z języka angielskiego otrzymujemy: „ruch z zastosowaniem taśmy”. Teraz wyjaśnijmy, co to oznacza? Taśma naukowo nazywana jest taśmą kinesio - jest to specjalnie ukształtowany elastyczny pasek bawełniany na cienkiej warstwie specjalnego hipoalergicznego kleju akrylowego. Jego elastyczne i elastyczne właściwości dały początek drugiemu pięknemu, innowacyjnemu słowu „kinesio” w nazwie tego produktu. Przyjrzyjmy się teraz, jak to wszystko wiąże się z ruchem...

Wyjątkowo elastyczne właściwości taśmy kinesio pozwalają znaleźć unikalne rozwiązanie tak pozornie nierozwiązywalnego problemu, jak stabilizacja uszkodzonego stawu przy zachowaniu pełnego zakresu ruchu. Jednocześnie kinesiotaśma nie napina mięśni i naczyń krwionośnych, nie ociera skóry i w żaden sposób nie blokuje ruchomości stawów.

Zastanówmy się teraz, co nam to daje - kulturystom? Myślę, że dla nikogo nie jest tajemnicą, że nasz sport jest bardzo traumatyczny. Musimy pracować z poważnymi ciężarami i na szczycie naszych możliwości fizycznych. Dlatego urazy stawów i więzadeł są bardzo ważne dla kulturystów. Załóżmy, że podczas treningu poczułeś, że doznałeś lekkiej kontuzji stawu. Nie jest to jeszcze kontuzja, ale już poważna przesłanka do zdobycia jej w dalszej pracy. Można oczywiście odmówić dalszego treningu, przerzucić się na inne grupy mięśniowe i zrobić sobie przerwę na regenerację, zażywać specjalistyczne leki i z czasem rehabilitować się… Ale nie chcemy tracić aż tak dużo czasu, szczególnie jeśli nie ma kontuzji jeszcze... Tutaj pomoże Ci kinesiotaping. Przyklejamy taśmę w obszarze problemowym i nie zwalniając tempa i entuzjazmu, kontynuujemy trening. Taśma Kinesio zapewni Ci niezawodność i pewność przy lekko naddartym stawie. Będziesz mógł w pełni zrealizować swój plan treningowy bez obawy o konsekwencje...

Nasz werdykt: zdecydowanie niezbędna rzecz! Weźmy to do użytku! Jeśli na poważnie zajmujesz się sportami żelaznymi, to na pewno Ci się przyda... Polecamy!