Какво е кинезиотейпинг? Трябва ли му един културист?

Как? Чували ли сте вече за кинезиотейпинг? - Засрамен! Жалко е да не знаете това! Никога ли не сте виждали ярките разноцветни ивици по телата на спортистите, които вече две-три поредни олимпиади привличат вниманието на любопитните зрители...

Въпреки това, тук в Русия все още е рядкост някой, който няма поне някаква връзка със спортната медицина или спорта, да знае какво е това... Тази статия ще коригира този жалък пропуск...

Сега ще ви кажем: какво е кинезиотейпинг? Нека също да зададем един важен въпрос: ние, културистите, имаме ли нужда от тази функция? Приложима ли е тази техника в железните спортове и струва ли си да я приемете?

Първо, нека дешифрираме значението на самата дума: кинезиотейпиране. Буквално, преведено от английски, получаваме: „движение с прилагане на лента“. Сега нека обясним какво означава това? Лентата се нарича научно кинезио тейп - представлява специално оформена еластична памучна лента върху тънък слой специално хипоалергенно акрилно лепило. Неговите гъвкави, еластични свойства пораждат втората красива иновативна дума „kinesio” в името на този продукт. Сега нека да видим как всичко това е свързано с движението...

Изключително еластичните свойства на кинезио тейпа позволяват намирането на уникално решение на такъв на пръв поглед неразрешим проблем като стабилизирането на увредена става при запазване на пълния обхват на движение. В същото време кинезио тейп не стяга мускулите и кръвоносните съдове, не протрива кожата и по никакъв начин не блокира подвижността на ставите.

Сега нека помислим какво ни дава това - културистите? Мисля, че не е тайна за никого, че нашият спорт е много травматичен. Трябва да работим със сериозни тежести и то на върха на физическите си възможности. Следователно нараняванията на ставите и връзките са много важни за културистите. Да кажем, че по време на тренировка сте почувствали, че сте наранили леко ставата си. Това все още не е нараняване, но вече е сериозна предпоставка да го получим при следваща работа. Можете, разбира се, да откажете по-нататъшни тренировки, да преминете към други мускулни групи и да си вземете почивка за възстановяване, да вземете специализирани лекарства и да се рехабилитирате след време... Но не искате да губите толкова много време, особено ако няма нараняване все пак... Тук ще ви помогне кинезиотейпинга. Залепваме лентата върху проблемната зона и, без да забавяме темпото и ентусиазма, продължаваме да тренираме. Кинезио тейп ще ви осигури надеждност и увереност при леко скъсана става. Ще можете да изпълните напълно тренировъчния си план без страх от последствия...

И така, нашата присъда: определено необходимо нещо! Да го вземем в експлоатация! Ако се занимавате сериозно с железни спортове, това нещо определено ще ви бъде полезно... Препоръчваме го!