Helse, skjønnhet og livssuksess

Helse! Ingen vil tørre å bestride det faktum at alt vi mener med dette ordet er ekstremt viktig. Og dette kan bekreftes av det enorme antallet skåler med ønsker: "Til god helse." De eneste tingene som kan konkurrere med ham i mesterskapet er skålene «To Love» og «To the Ladies Present Here». Jeg vil ikke være original hvis jeg minner deg på: når det er helseproblemer, er vi lite fornøyd med selv de mest hyggelige og ønskelige gledene i livet.

Literære mennesker som lever sitt liv bevisst og ikke refleksivt, som ønsker å leve lenge, aktivt og lykkelig, har lenge visst at helse og lang levetid avhenger 50 % av seg selv. Ja, vi kan ikke påvirke våre genetiske egenskaper, det er også vanskelig å endre økologien til miljøet vårt og utviklingsnivået for medisin, men alt annet er innenfor vår makt, vi trenger bare å forstå det, ta den riktige avgjørelsen og handle.

I tillegg til medisin har vi fått et utmerket og effektivt verktøy for å opprettholde og gjenopprette helse – kondisjon. Noen av oss oppfatter dette konseptet kun som kroppsøving og helseaktiviteter. Faktisk er fitness en vitenskap og en ideologi, en måte å tenke på og en livsstil som inkluderer mange aspekter. Og dosert fysisk aktivitet er ett av disse aspektene.

Bevegelsesbehovet er kroppens grunnleggende behov og ikke mindre viktig enn mat, vann, hvile osv. Hvis fysisk aktivitet ikke er nok, begynner kroppen å gjøre vondt. Dette har lenge vært et vitenskapelig bevist faktum. Moderne fitness har mange verktøy. Hvis vi snakker om kroppsøvingskomponenten, så inkluderer dette klasser i treningsstudioet, forming med aerobic, yoga med pilates, vannaerobic og svømming, ulike typer koreografi og kampsport, sykling og til slutt den vanlige "cutting" sirkler rundt huset.

Du kan ikke telle alt, du trenger bare å velge det du liker best og bruke det hele livet. Vet du hvilke interessante bivirkninger fitness har? Du vil aldri gjette! Gjettet du det? Det stemmer - Skjønnhet.

Med regelmessig trening og overholdelse av andre normer for en sportslivsstil, vil du utvilsomt bli vakrere i formen din, noe som betyr morsommere, dristigere, mer optimistisk, mer aktiv og mer vellykket. Slik oppstår den logiske kjeden.

TREDNING = HELSE + Skjønnhet + LIVSSUKSESS

Kult, ikke sant?! Hvis du er enig i dette, så er du på rett vei med oss. Master Fit treningssenter i Obolon og Troieschyna vil gjerne ønske deg og din familie velkommen inn i sin vakre og vennlige familie. Du vil finne mange interessante og nyttige treningstimer for deg selv og barna dine.

Ja, jeg glemte nesten. LOVE og LOVE er også fitness og teamet vårt er 100 % trygge på dette. Kom fra 1. til 15. februar og etter "Hei" fortell administratoren kodefrasen: "I am in love and I am loved" og motta fra oss og Holy Valentina 15% rabatt på månedlig abonnement.

Ser deg.
Direktør for FC "Master Fit", trener-valeolog Yuri Yaroshenko.