Здраве, красота и житейски успех

Здраве! Никой няма да посмее да оспори факта, че всичко, което разбираме под тази дума, е изключително важно. И това може да се потвърди от огромния брой тостове с пожелания: „За добро здраве“. Единственото, което може да му съперничи в първенството, са тостовете „Да обичаш” и „Към присъстващите тук дами”. Няма да бъда оригинален, ако ви напомня: когато има здравословни проблеми, ние сме малко доволни дори от най-приятните и желани удоволствия на живота.

Грамотните хора, които водят живота си съзнателно, а не рефлексивно, които искат да живеят дълго, активно и щастливо, отдавна знаят, че здравето и дълголетието зависят на 50% от тях самите. Да, ние не можем да повлияем на нашите генетични характеристики, също така е трудно да променим екологията на нашата среда и нивото на развитие на медицината, но всичко останало е по силите ни, просто трябва да го разберем, да вземем правилното решение и да действаме.

В допълнение към медицината, ние получихме отлично и ефективно средство за поддържане и възстановяване на здравето - фитнес. Някои от нас възприемат това понятие само като физическо възпитание и здраве. Всъщност фитнесът е наука и идеология, начин на мислене и начин на живот, който включва много аспекти. И дозираната физическа активност е един от тези аспекти.

Нуждата от движение е основната потребност на нашето тяло и не по-малко важна от храната, водата, почивката и т.н. Ако физическата активност не е достатъчна, тялото започва да боли. Това отдавна е научно доказан факт. Съвременният фитнес има много инструменти. Ако говорим за компонента на физическото възпитание, това включва класове във фитнеса, оформяне с аеробика, йога с пилатес, водна аеробика и плуване, различни видове хореография и бойни изкуства, колоездене и в крайна сметка обичайното „рязане“ кръгове около къщата.

Не можете да преброите всичко, просто трябва да изберете това, което ви харесва най-много и да го използвате през целия си живот. Знаете ли какъв интересен страничен ефект има фитнесът? Никога няма да познаете! Познахте ли? Точно така – Красота.

С редовни упражнения и спазване на други норми на спортен начин на живот, вие несъмнено ще станете по-красиви във вашата форма, което означава по-забавни, по-смели, по-оптимистични, по-активни и по-успешни. Така се получава логическата верига.

ФИТНЕС = ЗДРАВЕ + КРАСОТА + УСПЕХ В ЖИВОТА

Готино, нали?!Ако сте съгласни с това, значи сте на прав път с нас.Фитнес центърът Master Fit в Оболон и Троещина ще се радва да посрещне вас и вашето семейство в своето красиво и приятелско семейство. Ще намерите много интересни и полезни фитнес часове за себе си и вашите деца.

Да, почти забравих. ЛЮБОВТА и ЛЮБОВТА също са фитнес и нашият екип е 100% уверен в това Заповядайте от 1 до 15 февруари и след „Здравей“ кажете на администратора кодовата фраза: „Влюбен съм и съм обичан“ и получете от нас и Света Валентина 15% отстъпка от месечния абонамент.

Ще се видим
Директор на FC “Master Fit”, треньор-валеолог Юрий Ярошенко.