Egészség, szépség és életsiker

Egészség! Senki sem meri elvitatni azt a tényt, hogy minden, amit e szó alatt értünk, rendkívül fontos. És ezt megerősíti a rengeteg pohárköszöntő, melyben ezt kívánja: „Jó egészséget!” Az egyetlen dolog, ami felveheti vele a versenyt a bajnokságban, a „Szeretni” és „A hölgyeknek jelen lenni” köszöntője. Nem leszek eredeti, ha emlékeztetlek: ha egészségügyi problémák vannak, az élet legkellemesebb és legkívánatosabb örömeinek sem örülünk.

Az írástudó emberek, akik tudatosan és nem reflexszerűen élik az életüket, akik szeretnének sokáig, aktívan és boldogan élni, régóta tudják, hogy az egészség és a hosszú élet 50%-ban rajtuk múlik. Igen, genetikai sajátosságainkat nem tudjuk befolyásolni, környezetünk ökológiáján és az orvostudomány fejlettségi szintjén is nehéz változtatni, de minden más a mi hatáskörünkben van, csak meg kell értenünk, meg kell hoznunk a helyes döntést és cselekednünk.

A gyógyászat mellett kiváló és hatékony eszközt kaptunk az egészség megőrzésére és helyreállítására - a fittségre. Néhányan közülünk ezt a fogalmat csak testnevelésnek és egészségügyi tevékenységnek tekintjük. Valójában a fitnesz egy tudomány és egy ideológia, egy gondolkodásmód és egy életforma, amely sok szempontot foglal magában. És az adagolt fizikai aktivitás az egyik ilyen szempont.

A mozgásigény szervezetünk alapvető szükséglete, és nem kevésbé fontos, mint a táplálék, a víz, a pihenés stb. Ha a fizikai aktivitás nem elegendő, a test fájni kezd. Ez már régóta tudományosan bizonyított tény. A modern fitnesznek számos eszköze van. Ha a testnevelés komponensről beszélünk, akkor ez magában foglalja az edzőtermi órákat, az alakformálást aerobikkal, a jógát Pilatessel, a vízi aerobik és az úszás, a különböző típusú koreográfia és harcművészet, a kerékpározás és a végén a szokásos „vágás” körbejárja a házat.

Nem lehet mindent megszámolni, csak ki kell választanod azt, amit a legjobban élvezel, és azt használd egész életedben. Tudod, milyen érdekes mellékhatásai vannak a fitnesznek? Soha nem fogod kitalálni! Kitaláltad? Így van – Szépség.

Rendszeres testedzéssel és a sportos életmód egyéb normáinak betartásával kétségtelenül szebb lesz a formád, ami vidámabb, merészebb, optimistább, aktívabb és sikeresebb lesz. Így alakul ki a logikai lánc.

FITNESS = EGÉSZSÉG + SZÉPSÉG + ÉLETSIKER

Klassz, ugye?! Ha egyetértesz ezzel, akkor jó úton jársz velünk.Az oboloni és troieschynai Master Fit fitneszközpont örömmel üdvözöli Önt és családját gyönyörű és barátságos családjában. Sok érdekes és hasznos fitneszórát találhat magának és gyermekeinek.

Igen, majdnem elfelejtettem. A LOVE és a LOVE is fitness, és ebben csapatunk 100%-ig magabiztos.Gyere el február 1-től 15-ig és a „Hello” után mondd el az adminisztrátornak a „szerelmes vagyok és szeretve” kódot, és kapd meg tőlünk és a Szent Valentina 15% kedvezmény a havi előfizetésből.

Találkozunk.
Az FC „Master Fit” igazgatója, Jurij Yaroshenko edző-valeológus.