집에서 간을 정화하는 방법

몸을 정돈하고 회복하고 치유하려면 기능에 중요한 장기를 주기적으로 정화해야합니다. 예를 들어, 간. 집에서 클렌징 과정을 위한 옵션을 제안하고 싶습니다.

모든 규칙을 따르지 않으면 신체에 해를 끼칠 위험이 높고 클렌징 대신 불필요한 건강 문제를 추가 할 위험이 높기 때문에 의사와 상담 한 후에 만 ​​​​이러한 절차를 직접 수행 할 수 있음을 즉시 경고하겠습니다. .

우리의 간은 중요하면서도 복잡한 신체 기관입니다. 소화, 조혈, 신진 대사 과정에 참여하고 담즙을 생성하며 신체의 해독 기능을 수행합니다. 유해한 화학 화합물, 독소 및 심지어 독극물을 제거합니다. 우리 몸의 중요한 필터이기 때문에 자체적으로 청소가 필요합니다.

할 가치가 있는지 어떻게 판단하나요? 잦은 변비, 뾰루지, 관자놀이가 붉어지고 염증이 생기고, 아침과 식후에 입가가 잦아지고, 두통이 길어지며, 오른쪽 어깨와 무릎관절의 불편함, 오른쪽을 누를 때 통증이 있는 경우 hypochondrium - 간을 안전하게 정화할 수 있습니다.

장을 미리 깨끗이 씻은 후에 시술을 시작해야 하며, 그 후에는 30~40일 동안 술을 마시지 말고, 육류와 지방이 많은 음식도 식단에서 최소화해야 합니다.

청소 과정에서 나타날 수 있는 경련의 통증을 줄이기 위해 청소하기 전에 간을 잘 따뜻하게 하는 것이 필요합니다. 이것은 간을 더욱 유연하게 만들고 절차 자체를 효과적으로 만드는 데 도움이 될 것입니다. 클렌징 당일, 클렌징 다음날, 밤새도록 간을 직접 따뜻하게하는 것이 필요합니다. 이것은 오른쪽 아래에 놓아야하는 일반 따뜻한 가열 패드를 사용하여 간단히 수행 할 수 있습니다.

식물성 기름으로 간 정화

매우 간단하지만 그럼에도 불구하고 간을 정화하는 효과적인 방법은 식물성 기름을 흡수하는 것입니다. 아침에 공복에 1큰술. 완전히 액체가 되거나 우유빛 색조가 될 때까지 볼과 혀를 활발하게 움직여 식물성 오일을 녹입니다. 대략적인 시술 시간은 20~25분입니다. 그 후에는 산성 용액으로 입을 헹구어 야하지만 삼키지 마십시오.

올리브 오일과 레몬즙으로 간을 정화하세요

300gr을 가열해야합니다. 올리브유 300ml를 준비합니다. 레몬 주스. 침대에 누워 오른쪽 아래에 따뜻한 가열 패드를 간 부위에 놓습니다. 먼저 3 큰술을 마신다. 엘. 버터, 그리고 1 큰술. 엘. 주스 오일이 다 떨어질 때까지 15분마다 오일과 주스를 이 순서대로 섭취하는 것을 반복하세요. 남은 즙으로 씻어내고 오른쪽 옆구리 밑에 발열패드를 깔고 잠자리에 드세요. 아침에는 완하제 효과를 느낄 것입니다. 이는 신체의 올바른 반응이며 이를 통해 시술이 성공했다고 판단할 수 있습니다. 더 큰 효과를 얻으려면 이완이 끝나면 관장을 하십시오. 하루 종일 쐐기풀, 로즈힙, 금송화, 부조화, 세이지 차를 마실 수 있습니다. 10일 간격으로 비슷한 클렌징 과정을 5~6회 반복할 수 있습니다.

귀리와 로즈힙으로 간 정화

귀리 곡물 1 잔을 잘 헹구고 편리한 팬에 넣고 3 큰술을 더합니다. 링곤베리 잎, 2큰술. 자작나무 잎에 물 4리터를 붓고 24시간 동안 방치합니다. 다른 용기에 로즈힙을 넣고 1 큰술을 부으십시오. 물, 끓여서 2 큰술을 추가하십시오. 매듭을 짓고 15분 더 끓입니다. 식힌 후 약 1시간 동안 놓아둔 후 귀리 차를 첨가하세요. 편리한 용기(병이나 유리병 등)에 붓고 냉장 보관하는 것이 좋습니다. 식사 30분 전에 물을 마시고, 먼저 데워서 마십니다. 투여 기간 - 10일, 이 용량의 부분을 측정합니다. - 1일 - 50ml, 2일 - 100ml, 기타 모든 - 150ml. 2~3주 후에 이 과정을 반복할 수 있으며, 엄격한 식단을 따르지 않더라도 식단을 준수하고 고기와 지방이 많은 음식 섭취를 최소화하는 것도 중요합니다.

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