Sådan renser du leveren derhjemme

For at bringe kroppen i orden, genoprette og helbrede, bør du periodisk rense de organer, der er vigtige for dens funktion. For eksempel leveren. Jeg VIL foreslå muligheder for renseprocedurer derhjemme.

Lad os straks advare dig om, at du kun kan udføre sådanne procedurer selv efter at have rådført dig med din læge, da hvis alle regler ikke følges, er der en høj risiko for at skade kroppen og i stedet for at rense, tilføje unødvendige helbredsproblemer til dig selv .

Vores lever er et vigtigt, men komplekst organ i kroppen. Det deltager i processerne med fordøjelse, hæmatopoiesis, metabolisme, producerer galde og udfører en detox-funktion for kroppen - fjerner skadelige kemiske forbindelser, toksiner og endda giftstoffer. Da den er et vigtigt filter i vores krop, skal den selv renses.

Hvordan bestemmer man, at det er værd at gøre? Hvis du er generet af hyppig forstoppelse, bumser, rødme og betændelse i tindingerne, hyppig bitterhed i munden om morgenen og efter måltider, længerevarende hovedpine, samt ubehag i højre skulder- og knæled, smerter ved tryk på højre hypokondrium - du kan trygt rense leveren.

Du bør først begynde procedurerne efter foreløbig rensning af tarmene, og efter dem bør du ikke drikke alkohol i 30-40 dage, og også minimere kød og fede fødevarer i din kost.

Før rengøring er det nødvendigt at varme leveren godt op for at mindske smerter under kramper, der kan opstå under rengøringsprocessen. Dette vil hjælpe med at gøre leveren mere smidig og selve proceduren virkelig effektiv. Det er nødvendigt at varme leveren direkte på udrensningsdagen, hele natten efter og dagen efter udrensningen. Dette kan gøres enkelt ved hjælp af en almindelig varm varmepude, som skal placeres under højre side.

Rensning af leveren med vegetabilsk olie

En meget enkel, men ikke desto mindre effektiv metode til at rense leveren er resorptionen af ​​vegetabilsk olie. Om morgenen på tom mave 1 spsk. Opløs den vegetabilske olie med aktive bevægelser af kinder og tunge, indtil den bliver helt flydende eller får en mælkeagtig farvetone. Den omtrentlige proceduretid er 20-25 minutter. Efter det skal du skylle munden med en syrnet opløsning, men sluge den ikke.

Leverrens med olivenolie og citronsaft

Du skal varme 300 gr. olivenolie og tilbered 300 ml. citronsaft. Læg dig på sengen, under din højre side, placer en varm varmepude i leverområdet. Drik først 3 spsk. l. smør, og derefter 1 spsk. l. Juice Gentag at tage olien og juicen i denne rækkefølge hvert 15. minut, indtil olien løber ud. Vask det ned med den resterende juice og gå i seng med en varmepude under din højre side. Om morgenen vil du mærke en afførende effekt. Dette er den korrekte reaktion af kroppen, og ved den kan du vurdere, at proceduren var vellykket. For større effekt, lav et lavement, når afslapningen slutter. Hele dagen lang kan du drikke infusioner af brændenælde, hyben, calendula, immortelle og salvie. Du kan gentage en lignende renseprocedure 5-6 gange med et interval på 10 dage.

Leverudrensning med havre og hyben

Skyl 1 glas havrekorn godt og læg i en bekvem gryde, tilsæt 3 spsk. tyttebærblade, 2 spsk. birkeblade, hæld 4 liter vand og lad stå i 24 timer. Læg hyben i en anden beholder, hæld 1 spsk. vand, bring i kog, tilsæt 2 spsk. fjerkræ og kog i yderligere 15 minutter. Lad afkøle og sætte sig i cirka en time, og tilsæt derefter havreinfusionen. Hæld i en praktisk beholder, gerne en krukke eller flaske, og stil på køl. Drik væsken 30 minutter før måltider, varm den op først. Indgivelsesvarighed - 10 dage, mål portioner i dette volumen - 1 dag - 50 ml., 2 dage - 100 ml., og alle andre - 150 ml. Du kan gentage proceduren efter 2-3 uger, og det er også vigtigt at overholde, om ikke en streng diæt, så til en diæt og minimere forbruget af kød og fed mad.

Napos