Hogyan tisztítsuk meg a májat otthon

A szervezet rendbetétele, helyreállítása és gyógyulása érdekében rendszeresen meg kell tisztítani a működéséhez fontos szerveket. Például a máj. SZERETNÉK javaslatokat javasolni az otthoni tisztító eljárásokhoz.

Azonnal figyelmeztetjük, hogy az ilyen eljárásokat csak az orvosával folytatott konzultációt követően végezheti el, mivel ha nem tartja be az összes szabályt, nagy a kockázata annak, hogy károsítja a szervezetet, és a tisztítás helyett szükségtelen egészségügyi problémákat okoz. .

Májunk a test fontos, de összetett szerve. Részt vesz az emésztési, vérképzési, anyagcsere-folyamatokban, epét termel és méregtelenítő funkciót lát el a szervezet számára - eltávolítja a káros kémiai vegyületeket, méreganyagokat, sőt mérgeket is. Mivel testünk fontos szűrője, magát is meg kell tisztítani.

Hogyan állapítható meg, hogy érdemes-e megtenni? Ha zavarja gyakori székrekedés, pattanások, halántéki vörösség és gyulladás, gyakori keserűség a szájban reggel és étkezés után, hosszan tartó fejfájás, valamint kellemetlen érzés a jobb váll- és térdízületekben, fájdalom a jobb oldali megnyomáskor hypochondrium - biztonságosan tisztíthatja a májat.

Az eljárásokat csak a belek előzetes megtisztítása után szabad elkezdeni, és utána 30-40 napig ne igyon alkoholt, és minimalizálja a húst és a zsíros ételeket az étrendben.

Tisztítás előtt a májat jól fel kell melegíteni, hogy csökkentse a görcsök során fellépő fájdalmat, amely a tisztítási folyamat során jelentkezhet. Ez segít abban, hogy a máj rugalmasabb legyen, és maga az eljárás valóban hatékony legyen. A májat közvetlenül a tisztítás napján kell melegíteni, a tisztítást követő egész éjszaka és az azt követő napon. Ez egyszerűen megtehető egy szokásos meleg fűtőbetét segítségével, amelyet a jobb oldal alá kell helyezni.

A máj tisztítása növényi olajjal

Egy nagyon egyszerű, de mégis hatékony módszer a máj tisztítására a növényi olaj felszívása. Reggel éhgyomorra 1 evőkanál. Oldja fel a növényi olajat az arc és a nyelv aktív mozdulataival, amíg teljesen folyékony lesz, vagy tejes árnyalatot nem kap. Az eljárás hozzávetőleges ideje 20-25 perc. Ezt követően meg kell öblíteni a száját savanyított oldattal, de ne nyelje le.

Májtisztítás olívaolajjal és citromlével

300 gr-ot kell melegíteni. olívaolajat és 300 ml-t készítünk. citromlé. Feküdj az ágyra, a jobb oldalad alá, helyezzen meleg melegítőpárnát a máj területére. Igyál először 3 evőkanál. l. vajat, majd 1 ek. l. gyümölcslé Ismételje meg az olaj és a gyümölcslé szedését ebben a sorrendben 15 percenként, amíg az olaj el nem fogy. Mossa le a maradék lével, és feküdjön le egy melegítőpárnával a jobb oldala alatt. Reggel hashajtó hatást fog érezni. Ez a szervezet helyes reakciója, és ebből lehet megítélni, hogy az eljárás sikeres volt. A nagyobb hatás érdekében végezzen beöntést, amikor a relaxáció véget ér. Egész nap ihat csalán, csipkebogyó, körömvirág, immortelle és zsálya infúzióját. A hasonló tisztítási eljárást 5-6 alkalommal megismételheti 10 napos időközönként.

Májtisztítás zabbal és csipkebogyóval

Jól öblítsen le 1 pohár zabszemet, és tegye egy kényelmes serpenyőbe, adjon hozzá 3 evőkanál. vörösáfonya levél, 2 ek. nyírfaleveleket, öntsünk 4 liter vizet, és hagyjuk állni 24 órán keresztül. Helyezze a csipkebogyót egy másik edénybe, öntsön 1 evőkanál. vizet, forraljuk fel, adjunk hozzá 2 evőkanál. csomót és még 15 percig forraljuk. Hagyja hűlni és állni körülbelül egy órát, majd adja hozzá a zab infúziót. Öntsük egy kényelmes edénybe, lehetőleg tégelybe vagy üvegbe, és hűtsük le. Igya meg a folyadékot étkezés előtt 30 perccel, először melegítse fel. Az adagolás időtartama - 10 nap, ebben a térfogatban mérje meg az adagokat - 1 nap - 50 ml, 2 nap - 100 ml, és az összes többi - 150 ml. 2-3 hét múlva megismételheti az eljárást, és fontos, hogy ha nem is szigorú diétát, de diétát tartsunk be, és minimalizáljuk a hús- és zsíros ételek fogyasztását.

Napos