Jak udělat medovou masáž

Medová masáž je dalším typem kosmetické masáže a pro lidi je opravdu úžasným objevem. S jeho pomocí můžete udržet své tělo v dobré kondici a každý den tyto ukazatele zlepšovat. Je považována za jeden z oblíbených druhů masáží, který zahrnuje benefity fyzických účinků na organismus (odstranění povislé kůže, celulitida, ztráta pružnosti), ale také léčebný efekt, který se projevuje v podobě účinků biologicky aktivní látky a minerály.

Doporučujeme přečíst si článek, ve kterém se dozvíte, jak si medovou masáž udělat doma.

Hlavní a užitečnou součástí celé procedury je přirozeně med. V kombinaci s masážními technikami med několikrát zvyšuje své léčivé vlastnosti. Med je sám o sobě velmi zdravým produktem. Obsahuje užitečné minerály, jako je draslík, vápník, hořčík, síra, sodík a železo. Kromě toho všeho složení obsahuje velké množství vitamínů: C, B1, B2, B3, B5, B6.

Procedura příznivě působí na celé tělo a zanechává po použití pocit lehkosti a klidu.

Výhody medové masáže

Medová terapie má na organismus terapeutické, zdraví zlepšující a kosmetické účinky. Díky speciálně provedeným technikám se med velmi rychle vstřebává do pokožky, což vede k aktivnímu působení složek medu v metabolismu. Jak víte, přírodní vitamíny obsažené v medu se aktivněji zapojují do života těla než syntetické.

Intenzivní čištění pleti

Pomocí medu dochází k aktivnímu čištění pokožky, protože kromě všech pozitivních vlastností je zahrnut i prvek mírného peelingu. Díky tomu, že se při masáži zvyšuje průtok krve a zlepšuje se dýchání pokožky, dochází k dokonalému vstřebávání toxinů. Med proniká hluboko do tkání těla a absorbuje všechny nahromaděné toxiny a odpad. Doslova po 20 minutách masáže nezůstane po průhledném medu ani stopa. Na jeho místě budou špinavé žluté a šedé vločky.

Pozitivní vliv na lidské vnitřní orgány

Každý moc dobře ví, že vnitřní orgány mají nepřetržité spojení s kůží. Působením na kůži máme přímý vliv na vnitřní orgány. Při masáži se očišťují vnitřní orgány od toxinů a také se urychlují všechny metabolické procesy v těle.

Normalizace všech kloubů

Při masáži medem se obnovuje funkce všech kloubů. Med dokonale vyživuje všechny tkáně, což následně ovlivňuje léčbu mnoha nemocí. Osteochondróza a další kloubní problémy jsou dokonale vyléčeny.

Normalizace nervového systému

Med také neobchází nervový systém a má pozitivní účinek. Lze jej považovat za vynikající preventivní opatření při psychické i fyzické únavě. Medová terapie také dobře funguje při stresu, poruchách spánku a depresivních onemocněních.

Zlepšený stav pokožky

Tento postup je široce používán v kosmetologii. Zejména anticelulitidní masáž s medem se používá k boji s nadváhou. Masáž obličeje medem se používá k řešení drobných jizviček a jizev. Pro ověření účinnosti této masáže stačí do vyhledávacího pole napsat „recenze medové masáže“ a sami uvidíte, jakých výsledků lze dosáhnout.

Bohužel ne každý může zažít zázračné vlastnosti medu. Jaké kontraindikace je tedy třeba vzít v úvahu:

1. onkologická onemocnění;
2. kožní choroby;
3. nedostatečná funkce ledvin a jater;

Zvláštní kontraindikace

Alergie na med. Toto je velmi důležitý bod, který je třeba před použitím postupu zkontrolovat, protože následky mohou být katastrofální. Těsně před zahájením masážního kurzu naneste malé množství medu na pokožku a vyhodnoťte reakci. Pokud nic nenajdete, můžete pokračovat v postupu.

Technika medové masáže

K masáži se nejčastěji používá lipový a květový med. Kvalita medu závisí také na efektivních výsledcích. V tomto případě je nejlepší vybrat si med přímo od včelaře. Nehrozí, že naletíte na nekvalitní med.

K masáži je nejlepší použít lipový med

Med na masáž může být kandovaný nebo tekutý. Mnoho lidí věří, že když je med kandován, ztrácí všechny své prospěšné vlastnosti. To není pravda. Proces krystalizace fruktózy nenarušuje biologicky aktivní vlastnosti medu. V tomto případě musí být kandovaný med uveden do tekutého stavu. K tomu slouží „vodní lázeň“.

Jako užitečný doplněk můžete použít přírodní éterické oleje: levandule, citron, eukalyptus, jalovec, mandarinka, pomeranč atd.

Pojďme tedy k odpovědi na otázku: jak masírovat medem?

1. Prvním krokem je provedení celkové prohřívací svalové masáže, která tělo dokonale zahřeje.
2. Poté masážními pohyby naneste med na nahřáté tělo a začněte med vtírat do pokožky. Postupně bude med houstnout – to je známka toho, že je nutné přejít do další fáze.
3. Masér začíná provádět techniky metodou odlepování a odlepování rukou maséra od těla pacienta. Povaha adheze může být různá: ostrá a měkká. Měli byste začít s měkkým a postupně zvyšovat ostrost.
4. Pak přichází na řadu střídání rukou nebo přilepování obou rukou. Lepení se navíc nepoužívá celou dlaní, ale pouze prsty. Vše závisí na prahu bolesti klienta.
5. Když je klientovi nepříjemné, masáž se změní z intenzivnější na jemnější.
6. Poté masážní terapeutka pomocí horkého ručníku odstraní všechny vzniklé šupinky, poté přiloží teplý obklad. Poté se masážní terapeut přesune do další zóny. Důležitým bodem medové masáže je sprcha. Po všech procedurách se musíte osprchovat.
7. Dobrou závěrečnou částí masáže je namazání těla hydratačním krémem. To je na uvážení klienta.

Pravidelným používáním medové procedury nejen dokonale vyčistíte své tělo od toxinů a nadváhy, ale získáte také nevyčerpatelný zdroj zdraví a výborné nálady.