Bal masajını necə etmək olar

Bal masajı kosmetik masajın başqa bir növüdür və insanlar üçün həqiqətən gözəl bir kəşfdir. Onun köməyi ilə hər gün bu göstəriciləri yaxşılaşdıraraq bədəninizi yaxşı vəziyyətdə saxlaya bilərsiniz. Bu, bədənə fiziki təsirlərin faydalarını (dəri sallanması, selülitin aradan qaldırılması, elastikliyin itirilməsi) ehtiva edən məşhur masaj növlərindən biri hesab olunur, həm də müalicəvi təsir göstərir ki, bu da təsir şəklində əks olunur. bioloji aktiv maddələr və minerallar.

Evdə bal masajını necə edəcəyinizi öyrənəcəyiniz bir məqalə oxumağı məsləhət görürük.

Təbii ki, bütün prosedurun əsas və faydalı hissəsi baldır. Masaj üsulları ilə birlikdə bal bir neçə dəfə müalicəvi xüsusiyyətlərini artırır. Bal özlüyündə çox sağlam bir məhsuldur. Tərkibində kalium, kalsium, maqnezium, kükürd, natrium və dəmir kimi faydalı minerallar var. Bütün bunlara əlavə olaraq, kompozisiyaya çoxlu sayda vitamin daxildir: C, B1, B2, B3, B5, B6.

Prosedur bütün bədənə müsbət təsir göstərir, istifadədən sonra yüngüllük və sakitlik hissi yaradır.

Bal masajının faydaları

Bal terapiyası orqanizmə müalicəvi, sağlamlaşdırıcı və kosmetik təsir göstərir. Xüsusi aparılmış texnika sayəsində bal dəriyə çox tez sorulur ki, bu da maddələr mübadiləsində bal komponentlərinin aktiv təsirinə səbəb olur. Bildiyiniz kimi, balın tərkibindəki təbii vitaminlər sintetikdən daha çox orqanizmin həyatında fəal iştirak edir.

Dərinin intensiv təmizlənməsi

Balın köməyi ilə dərinin aktiv təmizlənməsi baş verir, çünki bütün müsbət keyfiyyətlərə əlavə olaraq, yüngül soyma elementi də daxildir. Masaj zamanı qan axınının artması və dərinin tənəffüsünün yaxşılaşması səbəbindən toksinlər mükəmməl şəkildə sorulur. Bədənin toxumalarına dərindən nüfuz edən bal bütün yığılmış toksinləri və tullantıları udur. Sözün əsl mənasında, 20 dəqiqəlik masajdan sonra şəffaf baldan bir iz də qalmayacaq. Onun yerində çirkli sarı və boz lopa olacaq.

İnsanın daxili orqanlarına müsbət təsir göstərir

Hər kəs çox yaxşı bilir ki, daxili orqanların dəri ilə davamlı əlaqəsi var. Dəriyə təsir etməklə biz birbaşa daxili orqanlara təsir etmiş oluruq. Masaj zamanı daxili orqanlar toksinlərdən təmizlənir, orqanizmdə bütün metabolik proseslər də sürətlənir.

Bütün oynaqların normallaşdırılması

Bal ilə masaj zamanı bütün oynaqların funksiyası bərpa olunur. Bal bütün toxumaları mükəmməl şəkildə qidalandırır, sonradan bir çox xəstəliklərin müalicəsinə təsir göstərir. Osteoxondroz və digər oynaq problemləri mükəmməl şəkildə müalicə olunur.

Sinir sisteminin normallaşdırılması

Bal da sinir sistemindən yan keçmir, müsbət təsir göstərir. Zehni və fiziki yorğunluq üçün əla profilaktik tədbir hesab edilə bilər. Bal terapiyası stress, yuxu pozğunluğu və depressiv xəstəliklərlə də yaxşı işləyir.

Təkmilləşdirilmiş dəri vəziyyəti

Bu prosedur kosmetologiyada geniş istifadə olunur. Xüsusilə, artıq çəki ilə mübarizə üçün bal ilə anti-selülit masajından istifadə olunur. Bal ilə üz masajı kiçik çapıqları və çapıqları aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Bu masajın effektivliyini yoxlamaq üçün axtarış çubuğuna “bal masajı rəyləri” yazın və əldə edilə biləcək nəticələri özünüz görəcəksiniz.

Təəssüf ki, hər kəs balın möcüzəvi xüsusiyyətlərini yaşaya bilməz. Beləliklə, hansı əks göstərişləri nəzərə almaq lazımdır:

1. onkoloji xəstəliklər;
2. dəri xəstəlikləri;
3. böyrək və qaraciyər funksiyasının çatışmazlığı;

Xüsusi əks göstəriş

Bal üçün allergiya. Bu proseduru tətbiq etməzdən əvvəl yoxlanılmalı olan çox vacib bir məqamdır, çünki nəticələr fəlakətli ola bilər. Masaj kursuna başlamazdan əvvəl dəriyə az miqdarda bal çəkin və reaksiyanı qiymətləndirin. Heç bir şey tapılmazsa, prosedura davam edə bilərsiniz.

Bal masajı texnikası

Masaj üçün ən çox cökə və çiçək balı istifadə olunur. Balın keyfiyyəti də effektiv nəticələrdən asılıdır. Bu zaman ən yaxşısı balı birbaşa arıçıdan seçməkdir. Aşağı keyfiyyətli bala daxil olmaq riski yoxdur.

Masaj üçün cökə balı istifadə etmək yaxşıdır

Masaj üçün bal şəkərli və ya maye ola bilər. Bir çox insanlar hesab edirlər ki, bal şəkərləndikdə bütün faydalı xüsusiyyətlərini itirir. Bu doğru deyil. Fruktoza kristallaşma prosesi balın bioloji aktiv xüsusiyyətlərinə mane olmur. Bu vəziyyətdə şəkərli bal maye vəziyyətə gətirilməlidir. Bunun üçün "su hamamı" istifadə olunur.

Faydalı əlavə olaraq təbii efir yağlarından istifadə edə bilərsiniz: lavanda, limon, evkalipt, ardıc, naringi, portağal və s.

Beləliklə, suala cavab verməyə davam edək: bal ilə necə masaj etmək olar?

1. İlk addım bədəni tamamilə istiləşdirəcək ümumi istiləşmə əzələ masajı etməkdir.
2. Daha sonra masaj hərəkətləri ilə isidilmiş bədənə bal çəkin və balı dəriyə sürtməyə başlayın. Tədricən bal qalınlaşacaq - bu, növbəti mərhələyə keçmək lazım olduğuna işarədir.
3. Masaj terapevti, masaj terapevtinin əllərini xəstənin bədənindən yapışdırmaq və çıxarmaq üsulundan istifadə edərək texnikaları yerinə yetirməyə başlayır. Yapışmanın təbiəti fərqli ola bilər: kəskin və yumşaq. Yumşaqdan başlamalısınız, tədricən kəskinliyi artırmalısınız.
4. Sonra növbəli əllər və ya hər iki əlin yapışması gəlir. Bundan əlavə, yapışdırma bütün xurma ilə deyil, yalnız barmaqlarla istifadə olunur. Hamısı müştərinin ağrı həddindən asılıdır.
5. Müştəri narahat olduqda, masaj daha sıx olandan daha yumşaq olana keçir.
6. Daha sonra masaj terapevti bütün yaranan lopaları çıxarmaq üçün isti dəsmaldan istifadə edir, sonra isti kompres tətbiq olunur. Bundan sonra masaj terapevti növbəti zonaya keçir. Bal masajının vacib məqamı duşdur. Bütün prosedurlardan sonra duş qəbul etməlisiniz.
7. Masajın yaxşı son hissəsi bədəni nəmləndirici ilə yağlamaqdır. Bu müştərinin ixtiyarındadır.

Bal prosedurundan müntəzəm istifadə etməklə siz bədəninizi toksinlərdən və artıq çəkidən tam təmizləməklə yanaşı, həm də tükənməz sağlamlıq mənbəyi və əla əhval-ruhiyyə qazanacaqsınız.