Sådan laver du en honningmassage

Honningmassage er en anden form for kosmetisk massage og er virkelig en vidunderlig opdagelse for mennesker. Med dens hjælp kan du holde din krop i god form og forbedre disse indikatorer hver dag. Det betragtes som en af ​​de populære typer massage, som omfatter fordelene ved fysiske effekter på kroppen (eliminering af slap hud, cellulite, tab af elasticitet), men også en terapeutisk effekt, som afspejles i form af virkningerne af biologisk aktive stoffer og mineraler.

Vi anbefaler at læse en artikel, hvor du lærer, hvordan du laver en honningmassage derhjemme.

Naturligvis er den vigtigste og nyttige del af hele proceduren honning. I kombination med massageteknikker forbedrer honning sine helbredende egenskaber flere gange. I sig selv er honning et meget sundt produkt. Det indeholder nyttige mineraler såsom kalium, calcium, magnesium, svovl, natrium og jern. Ud over alt dette indeholder sammensætningen et stort antal vitaminer: C, B1, B2, B3, B5, B6.

Proceduren har en positiv effekt på hele kroppen og efterlader en følelse af lethed og ro efter brug.

Fordelene ved honningmassage

Honningterapi har terapeutiske, sundhedsforbedrende og kosmetiske virkninger på kroppen. På grund af specielt udførte teknikker absorberes honning meget hurtigt i huden, hvilket fører til den aktive virkning af honningkomponenter i stofskiftet. Som du ved, er naturlige vitaminer indeholdt i honning mere aktivt involveret i kroppens liv end syntetiske.

Intensiv hudrensning

Ved hjælp af honning sker der aktiv rensning af huden, da der udover alle de positive egenskaber er inkluderet et element af let peeling. På grund af det faktum, at blodgennemstrømningen under massagen øges, og hudens åndedræt forbedres, absorberes toksiner perfekt. Honning trænger dybt ind i kroppens væv og absorberer alle akkumulerede toksiner og affald. Bogstaveligt talt, efter 20 minutters massage, vil der ikke være et spor tilbage af den gennemsigtige honning. I stedet vil der være snavsede gule og grå flager.

Positiv effekt på menneskelige indre organer

Alle ved godt, at indre organer har en kontinuerlig forbindelse med huden. Ved at påvirke huden har vi en direkte effekt på de indre organer. Under massagen renses indre organer for toksiner, og alle metaboliske processer i kroppen accelereres også.

Normalisering af alle led

Under massagen med honning genoprettes funktionen af ​​alle led. Honning nærer perfekt alle væv, hvilket efterfølgende påvirker behandlingen af ​​mange sygdomme. Osteochondrose og andre ledproblemer er perfekt helbredt.

Normalisering af nervesystemet

Honning omgår heller ikke nervesystemet, hvilket har en positiv effekt. Det kan betragtes som en fremragende forebyggende foranstaltning mod mental og fysisk træthed. Honningterapi virker også godt ved stress, søvnforstyrrelser og depressive sygdomme.

Forbedret hudtilstand

Denne procedure er meget udbredt i kosmetologi. Især anti-cellulite massage med honning bruges til at bekæmpe overvægt. Ansigtsmassage med honning bruges til at løse små ar og ar. For at verificere effektiviteten af ​​denne massage skal du bare skrive "honning massage anmeldelser" i søgefeltet, og du vil selv se de resultater, der kan opnås.

Desværre er det ikke alle, der kan opleve honningens mirakuløse egenskaber. Så hvilke kontraindikationer skal tages i betragtning:

1. onkologiske sygdomme;
2. hudsygdomme;
3. insufficiens af nyre- og leverfunktion;

Særlig kontraindikation

Allergi over for honning. Dette er et meget vigtigt punkt, der skal kontrolleres, før proceduren anvendes, da konsekvenserne kan være katastrofale. Lige før du starter massagekurset, påfør en lille mængde honning på huden og evaluer reaktionen. Hvis der ikke findes noget, kan du fortsætte med proceduren.

Honning massage teknik

Linde- og blomsterhonning bruges oftest til massage. Kvaliteten af ​​honning afhænger også af effektive resultater. I dette tilfælde er det bedst at vælge honning direkte fra biavleren. Der er ingen risiko for at løbe ind i honning af lav kvalitet.

Til massage er det bedst at bruge lindhonning

Honning til massage kan være kandiseret eller flydende. Mange mennesker tror, ​​at når honning kandiseres, mister den alle sine gavnlige egenskaber. Det er ikke sandt. Fructosekrystallisationsprocessen forstyrrer ikke honningens biologisk aktive egenskaber. I dette tilfælde skal den kandiserede honning bringes til en flydende tilstand. Et "vandbad" bruges til dette.

Som en nyttig tilføjelse kan du bruge naturlige æteriske olier: lavendel, citron, eukalyptus, enebær, mandarin, appelsin osv.

Så lad os gå videre til at besvare spørgsmålet: hvordan man masserer med honning?

1. Det første skridt er at udføre en generel varmende muskelmassage, der vil varme kroppen helt op.
2. Påfør derefter honning på den opvarmede krop med masserende bevægelser og begynd at gnide honningen ind i huden. Gradvist vil honningen blive tykkere - dette er et tegn på, at det er nødvendigt at gå videre til næste fase.
3. Massageterapeuten begynder at udføre teknikker ved hjælp af metoden til at stikke og løsne massageterapeutens hænder fra patientens krop. Arten af ​​vedhæftning kan være forskellig: skarp og blød. Du bør starte med en blød, og gradvist øge skarpheden.
4. Så kommer der skiftevis hænder eller stikke begge hænder. Derudover bruges sticking ikke med hele håndfladen, men kun med fingrene. Det hele afhænger af klientens smertetærskel.
5. Når klienten bliver utilpas, skifter massagen fra en mere intens til en blødere.
6. Bagefter bruger massageterapeuten et varmt håndklæde til at fjerne alle de dannede flager, derefter påføres en varm kompres. Herefter flytter massageterapeuten til næste zone. Et vigtigt punkt ved en honningmassage er bruseren. Efter alle procedurer skal du tage et brusebad.
7. En god sidste del af massagen er at smøre kroppen med fugtighedscreme. Dette er efter kundens skøn.

Ved at bruge honningproceduren regelmæssigt, vil du ikke kun fuldstændig rense din krop for toksiner og overskydende vægt, men også få en uudtømmelig kilde til sundhed og fremragende humør.