Střevo

Střevo je trubicovitý orgán asi dva metry dlouhý a asi 6-8 cm v průměru. Nachází se v dutině břišní, počínaje otvorem umístěným na konci žaludku a končí u řitního otvoru. Střevo provádí řadu důležité funkce v lidském těle, jako je vstřebávání živin, tvorba a ukládání žluči, syntéza hormonů, vody, hlenu a tvorba imunoglobulinů.Mnoho lidí však pociťuje zažívací potíže, které mohou vést k různým onemocněním, jako jsou poruchy trávení, zácpa, průjem, kýla atd. Existuje však několik způsobů, jak si udržet zdraví střev a zabránit vzniku problémů s tím spojených. Zásady správné výživy jsou důležité z toho důvodu, že ovlivňují fyzické i psychické zdraví člověka. člověka.Pomáhají udržovat rovnováhu v příjmu živin a mikroelementů,zlepšují celkový stav těla.Pravidelné fyzické cvičení pomáhá posilovat svaly těla a zvyšuje celkový tonus,prospěšné