Bederní obratle

Bederní obratle je pět obratlů umístěných v dolní části zad mezi hrudní páteří a křížovou kostí. Jedná se o největší obratle, které mají silné procesy, ke kterým jsou připojeny dobře vyvinuté bederní svaly. Bederní obratle podporují nápor tělesné hmotnosti a zajišťují pohyblivost bederní páteře. Změny ve struktuře těchto obratlů mohou vést k bolestem dolní části zad a omezení pohyblivosti. Bederní obratle hrají důležitou roli při zajišťování normálního fungování páteře.

Bederní obratle - pět obratlů umístěných v dolní části zad mezi hrudní páteří a křížovou kostí. Jedná se o největší obratle, které mají silné procesy, ke kterým jsou připojeny dobře vyvinuté bederní svaly.

Bederní obratle hrají důležitou roli při udržování správného držení těla a pohyblivosti bederní páteře. Prožívají značný stres při ohýbání, otáčení těla a zvedání těžkých předmětů.

Bederní páteř zajišťuje spojení mezi pevnou křížovou kostí a pohyblivou hrudní oblastí, což umožňuje pohyb v dolní části zad. Přitom právě bederní obratle jsou nejnáchylnější k různým úrazům a onemocněním, jako je osteochondróza, výhřez meziobratlových plotének, kyfóza a další.

Proto je důležité chránit bederní páteř, vyvarovat se přetěžování a zranění a provádět speciální cviky na posílení zádového svalstva a udržení zdraví bederních obratlů.

🔨Obratle L2, L3, L4, L5, S1

obratle horní poloviny pánevního pletence. Spojuje je kloubní výběžek křížové kosti a promontorium m. rectus ilium a laterální úhly jsou orientovány do stran podle postavení kyčelních kloubů. Procesy zespodu jsou pokryty hyalinní chrupavkou a jsou spojeny mezikloubními disky. Okraje jsou spojeny půloblouky, které jsou spojnicí kloubních výběžků. Mají zadní oblouky a mírně skloněné kloubní jamky. Na příčných výběžcích jsou párové horní bederní otvory. Nervy směřují vedle sebe v širokém prostoru mezi oblouky; výše leží rovnoběžně s vazy.