Omurga

Lomber omurlar, sırtın alt kısmında torasik omurga ile sakrum arasında yer alan beş omurdur. Bunlar, iyi gelişmiş bel kaslarının bağlandığı güçlü çıkıntılara sahip, boyut olarak en büyük omurlardır. Bel omurları vücut ağırlığının yükünü destekler ve bel omurgasına hareketlilik sağlar. Bu omurların yapısındaki değişiklikler bel ağrısına ve hareket kabiliyetinin kısıtlanmasına neden olabilir. Bel omurları omurganın normal işleyişinin sağlanmasında önemli bir rol oynar.

Lomber Vertebra: Sırtın alt kısmında torasik omurga ile sakrum arasında yer alan beş omur. Bunlar, iyi gelişmiş bel kaslarının bağlandığı güçlü çıkıntılara sahip, boyut olarak en büyük omurlardır.

Lomber omurlar, lomber omurganın doğru duruşunu ve hareketliliğini korumada önemli bir rol oynar. Vücudu bükerken, döndürürken ve ağır nesneleri kaldırırken ciddi stres yaşarlar.

Lomber omurga, sabit sakrum ile hareketli torasik bölge arasında bir bağlantı sağlayarak alt sırtın hareket etmesine olanak sağlar. Aynı zamanda bel omurları, osteokondroz, fıtıklaşmış intervertebral diskler, kifoz ve diğerleri gibi çeşitli yaralanma ve hastalıklara karşı en duyarlı olanlardır.

Bu nedenle bel omurgasını korumak, aşırı yüklenme ve yaralanmalardan kaçınmak, sırt kaslarını güçlendirmek ve bel omurlarının sağlığını korumak için özel egzersizler yapmak önemlidir.

🔨 Omurlar L2, L3, L4, L5, S1

pelvik kuşağın üst yarısının omurları. Sakrumun eklem süreci ve rektus iliumun burnu ile bağlanırlar ve yan açılar kalça eklemlerinin konumuna göre yanlara doğru yönlendirilir. Alttan gelen işlemler hiyalin kıkırdak ile kaplıdır ve eklemler arası disklerle bağlanır. Kenarlar, eklem süreçlerinin birleşimi olan yarı kemerlerle bağlanır. Arka kemerleri ve hafifçe eğimli eklem fossaları vardır. Enine işlemlerde eşleştirilmiş üst lomber foramenler vardır. Sinirler kemerler arasında geniş bir boşlukta yan yana yönlendirilir; daha yüksekte bağlara paralel uzanırlar.