Ágyékcsigolyák

Az ágyéki csigolyák öt csigolya, amelyek a hát alsó részén, a mellkasi gerinc és a keresztcsont között helyezkednek el. Ezek a legnagyobb méretű csigolyák, erős folyamatokkal, amelyekhez jól fejlett ágyéki izmok kapcsolódnak. Az ágyéki csigolyák támogatják a testsúly legnagyobb részét, és mobilitást biztosítanak az ágyéki gerincnek. Ezeknek a csigolyáknak a szerkezetében bekövetkező változások derékfájáshoz és mozgáskorlátozottsághoz vezethetnek. Az ágyéki csigolyák fontos szerepet játszanak a gerinc normális működésének biztosításában.

Ágyékcsigolya - öt csigolya a hát alsó részén található, a mellkasi gerinc és a keresztcsont között. Ezek a legnagyobb méretű csigolyák, erős folyamatokkal, amelyekhez jól fejlett ágyéki izmok kapcsolódnak.

Az ágyéki csigolyák fontos szerepet játszanak az ágyéki gerinc helyes testtartásának és mozgékonyságának megőrzésében. Jelentős igénybevételnek vannak kitéve hajlításkor, testfordításkor és nehéz tárgyak emelésekor.

Az ágyéki gerinc összeköttetést biztosít a rögzített keresztcsont és a mobil mellkasi régió között, lehetővé téve a mozgást a hát alsó részén. Ugyanakkor az ágyéki csigolyák a legérzékenyebbek különféle sérülésekre és betegségekre, például osteochondrosisra, csigolyaközi porckorongsérvre, kyphosisra és másokra.

Ezért fontos az ágyéki gerinc védelme, a túlterhelés és sérülés elkerülése, valamint speciális gyakorlatok elvégzése a hátizmok erősítésére és az ágyéki csigolyák egészségének megőrzésére.

🔨 L2, L3, L4, L5, S1 csigolyák

a medenceöv felső felének csigolyái. Ezeket a keresztcsont és a rectus ilium promontóriumának ízületi nyúlványa köti össze és az oldalsó szögek a csípőízületek helyzetének megfelelően oldalirányúak. Az alulról jövő folyamatokat hialinporc borítja és interartikuláris lemezek kötik össze. Az éleket félívek kötik össze, amelyek az ízületi folyamatok találkozási pontjai. Hátsó ívekkel és enyhén lejtős ízületi fossakkal rendelkeznek. A harántnyúlványokon páros felső ágyéki nyílások találhatók. Az idegek az ívek közötti széles térben egymás mellett vannak irányítva; feljebb párhuzamosan fekszenek a szalagokkal.