Nos nedýchá? Léčíme rýmu!

Rýma je jedním z nejčastějších onemocnění, které může vést k vážným komplikacím, pokud není včas léčeno. Proto, pokud máte ucpaný nos a nemůžete navštívit lékaře, můžete použít lidové prostředky k léčbě rýmy. V tomto článku se podíváme na několik účinných metod, které vám pomohou rychle se zbavit ucpaného nosu.

Výplach nosu

Jedním z nejoblíbenějších způsobů léčby rýmy je vyplachování nosu. Tato metoda odstraňuje hlen z dutin a obnovuje normální dýchání. K výplachu nosu můžete použít roztok mořské soli nebo nálevy z bylinek – heřmánku, měsíčku, šalvěje nebo třezalky. Pokud nemáte speciální zařízení na vyplachování nosu, můžete vypláchnout injekční stříkačkou.

Kapky na olejové bázi

Ke zvlhčení nosních cest lze použít kapky na olejové bázi. Působí šetrně na dýchací cesty a nevysušují sliznice. Lze je snadno připravit doma: smíchejte stejné množství rakytníku a rostlinného oleje, držte 20 minut ve vodní lázni. Přípravek vkapávejte teplý vleže (3 kapky do každé nosní dírky). Můžete také přidat 3-5 kapek oleje do misky s vroucí vodou, přikrýt ručníkem a dýchat páru.

Použití kořenové petržele

Petržel má silný antibakteriální účinek a může pomoci rychle se zbavit rýmy. Nastrouhejte kořenovou petržel a zalijte 0,5 vroucí vodou, nechte 1 hodinu. Sceďte a zahřejte a poté 10-15 minut vdechujte výpary.

Zahřívání nosu

Zahřívání nosu je další účinný způsob léčby rýmy. K tomu si můžete vzít malý sáček hrubé soli nebo použít vařené vejce. Umístěte sáček soli na kořen nosu a zahřejte ho. Pokud se nechcete trápit sáčkem, zahřejte si nos vařeným vejcem.

Další tipy

Abyste se vyhnuli rýmě, vyhněte se hypotermii. Zároveň se snažte být častěji venku. Saunu navštěvujte alespoň jednou za dva týdny: léčebné účinky páry posílí obranyschopnost organismu. Otužovat můžete nejen tělo jako celek, ale i nosohltan: kloktat vodou a postupně snižovat její teplotu o 1 stupeň. Užitečné je také napařit si nohy nebo si dát teplou koupel s mořskou solí a spát v ponožkách se suchou hořčicí nalitou do nich.

Závěrem lze říci, že rýma se může zdát jako drobné onemocnění, ale pokud se neléčí včas, může vést k vážným komplikacím. K léčbě rýmy používejte lidové léky, ale nezapomeňte na preventivní opatření, jako je vyhýbání se hypotermii a pravidelná návštěva sauny. Pokud příznaky rýmy přetrvávají déle než 7-10 dní nebo jsou doprovázeny jinými nepříjemnými pocity, určitě se poraďte s lékařem o odborné pomoci.