Nos nie oddycha? Leczymy katar!

Katar to jedna z najczęstszych chorób, która, jeśli nie zostanie szybko leczona, może prowadzić do poważnych powikłań. Dlatego jeśli masz zatkany nos i nie możesz udać się do lekarza, możesz zastosować środki ludowe na katar. W tym artykule przyjrzymy się kilku skutecznym metodom, które pomogą Ci szybko pozbyć się zatkanego nosa.

Płukanie nosa

Jednym z najpopularniejszych sposobów leczenia kataru jest płukanie nosa. Metoda ta usuwa śluz z zatok i przywraca normalne oddychanie. Do płukania nosa można zastosować roztwór soli morskiej lub napary z ziół – rumianku, nagietka, szałwii lub dziurawca zwyczajnego. Jeśli nie masz specjalnego urządzenia do płukania nosa, możesz przepłukać je strzykawką.

Krople na bazie oleju

Do nawilżania przewodów nosowych można stosować krople na bazie oleju. Działają delikatnie na drogi oddechowe i nie wysuszają błon śluzowych. Można je łatwo przygotować w domu: zmieszać równe ilości rokitnika z olejem roślinnym, pozostawić na 20 minut w łaźni wodnej. Zakropić produkt na ciepło, leżąc (3 krople do każdego otworu nosowego). Można też dodać 3-5 kropli olejku do miski z wrzącą wodą, przykryć ręcznikiem i wdychać parę.

Zastosowanie korzenia pietruszki

Korzeń pietruszki ma silne działanie antybakteryjne i może pomóc szybko pozbyć się kataru. Zetrzyj korzeń pietruszki, zalej 0,5 wrzątku, odstaw na 1 godzinę. Odcedzić i podgrzać, a następnie wdychać opary przez 10-15 minut.

Rozgrzewanie nosa

Ogrzewanie nosa to kolejny skuteczny sposób leczenia kataru. Aby to zrobić, możesz wziąć małą torebkę grubej soli lub użyć gotowanego jajka. Umieść torebkę soli na grzbiecie nosa i podgrzej ją. Jeśli nie chcesz zawracać sobie głowy torbą, rozgrzej nos gotowanym jajkiem.

Dodatkowe wskazówki

Aby uniknąć kataru, unikaj hipotermii. Jednocześnie staraj się częściej przebywać na świeżym powietrzu. Odwiedzaj saunę przynajmniej raz na dwa tygodnie: lecznicze działanie pary wzmocni mechanizmy obronne organizmu. Możesz utwardzić nie tylko ciało jako całość, ale także nosogardło: płukać wodą, stopniowo obniżając jego temperaturę o 1 stopień. Przydaje się też wyparowanie stóp lub ciepła kąpiel z solą morską i spanie w skarpetkach z dodatkiem suchej musztardy.

Podsumowując, katar może wydawać się drobną dolegliwością, ale jeśli nie zostanie wyleczony na czas, może prowadzić do poważnych powikłań. Stosuj środki ludowe na katar, ale nie zapominaj o środkach ostrożności, takich jak unikanie hipotermii i regularne odwiedzanie sauny. Jeśli objawy kataru utrzymują się dłużej niż 7-10 dni lub towarzyszą im inne nieprzyjemne doznania, koniecznie skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania profesjonalnej pomocy.