Calciferol (Calciferol)

Calciferol ist Vitamin D. Vitamin D gehört zur Gruppe der fettlöslichen Vitamine. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Kalzium- und Phosphorspiegels im Körper und ist an der Bildung von Knochengewebe beteiligt.

Es gibt zwei Hauptquellen für Vitamin D:

1. Ergocalciferol (Vitamin D2) entsteht in Pflanzen unter dem Einfluss ultravioletter Strahlung.

2. Cholecalciferol (Vitamin D3) entsteht in der menschlichen Haut unter dem Einfluss von Sonnenlicht.

Hauptfunktionen von Vitamin D:

1. Fördert die Kalziumaufnahme im Darm und die Kalziumfixierung in den Knochen.

2. Reguliert den Phosphor-Kalzium-Stoffwechsel.

3. Beteiligt sich an der Zelldifferenzierung.

4. Wirkt immunmodulatorisch und entzündungshemmend.

5. Beeinflusst die Insulinsekretion.

Ein Vitamin-D-Mangel führt bei Kindern zur Entwicklung von Rachitis und bei Erwachsenen zu Osteoporose. Eine ausreichende Zufuhr von Calciferol ist notwendig, um die Knochengesundheit und Immunität aufrechtzuerhalten.

Calciferol ist ein alternativer Name für Vitamin D. Dieses Vitamin ist fettlöslich und spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Kalzium- und Phosphorspiegels im menschlichen Körper.

Calciferol kann aus Nahrungsquellen wie fettem Fisch (Thunfisch, Sardinen, Lachs), vollfetten Milchprodukten und Eigelb gewonnen werden. Die Hauptquelle für Calciferol ist jedoch Sonnenlicht. Wenn die Haut ultravioletten B-Strahlen (UVB) ausgesetzt wird, werden Cholesterinderivate in die vorgeformte Form von Vitamin D3 umgewandelt. Danach durchläuft diese Form zwei aufeinanderfolgende Hydroxylierungen in Leber und Nieren und verwandelt sich in die aktive Form von Vitamin D3 – Calciferol.

Calciferol spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Kalzium- und Phosphorspiegels in Knochen und Zähnen. Es verhilft Knochen und Zähnen zu optimaler Dichte und Festigkeit und beugt so verschiedenen Krankheiten wie Osteoporose vor. Darüber hinaus ist Calciferol auch an der Regulierung des Immunsystems beteiligt, trägt zur Verbesserung der Muskel- und Nervenfunktion bei und hilft, das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs zu senken.

Ein Mangel an Calciferol kann zu verschiedenen Krankheiten im Zusammenhang mit Knochen und Zähnen führen, wie zum Beispiel Osteoporose und Krebstumoren in den Knochen. Außerdem kann ein Mangel an Calciferol zu Problemen mit der Gesundheit des Herzens, der Muskeln und des Nervensystems führen.

Es gibt viele Calciferol-Präparate, die von einem Arzt zur Behandlung eines Vitamin-D-Mangels empfohlen werden können. Es ist wichtig zu beachten, dass Calciferol nur nach ärztlicher Verordnung eingenommen werden sollte, da ein Überschuss an Vitamin D auch zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen kann.

Somit ist Calciferol ein essentielles Vitamin, das eine Schlüsselrolle bei der Erhaltung gesunder Knochen, Zähne, des Immunsystems und des Nervensystems spielt. Die Aufnahme über die Nahrung und das Sonnenlicht ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils.