Massage der Nasolabialfalten zu Hause

Schönheit wird Frauen von Geburt an geschenkt, aber es ist sehr schwierig, sie zu bewahren, insbesondere mit zunehmendem Alter. Falten um den Mund herum sind am schwierigsten zu korrigieren; sie werden auch Nasolabialfalten oder „Trauerfalten“ genannt. Ein wirksames Mittel zur Beseitigung und Vorbeugung dieser Unvollkommenheiten ist die Massage. Um zu erfahren, wie Sie Ihr Gesicht gegen die Nasolabialfalten massieren, lesen Sie einfach diesen Artikel und schauen Sie sich einige nützliche Videos an.

Beliebte Massagearten

Bis heute wurden viele Möglichkeiten erfunden, Nasolabialfalten zu entfernen. Verschiedene Länder haben ihre eigenen Methoden zur Bekämpfung solcher Falten. Kosmetikerinnen aus der ganzen Welt teilen ihre Erfahrungen bei der Durchführung von Eingriffen. Als besonders gefragt gelten heute:

1. Japanische Massage zur Korrektur des unteren Gesichtsbereichs;
2. Indische ayurvedische Wirkung gegen Nasolabialfalten;
3. Bodyflex für das Gesicht, entwickelt von Grill Childers;
4. Aerobic-Übungen Carol Maggio.

Die Ursachen für Nasolabialfalten können sehr unterschiedlich sein: Alterung der Dermis, Mangel an Nährstoffen, genetische Veranlagung und andere. Abhängig davon sollten Sie eine Reihe von Übungen auswählen. Ist es möglich, Nasolabialfalten zu entfernen, ohne das Haus zu verlassen und ohne auf teure Eingriffe zurückgreifen zu müssen? Dies ist durchaus möglich, wenn Sie intelligent und richtig handeln.

1. Treten aufgrund einer nachlassenden Hautelastizität Falten auf, ist überwiegend die indische Technik anzuwenden. Setzen Sie sich für die Übungen vor einen Spiegel. Legen Sie Ihren Zeigefinger auf Ihre Oberlippe. Legen Sie den Mittelfinger derselben Hand darunter. Schieben Sie Ihre Finger von der Mitte Ihrer Oberlippe bis zur Oberseite Ihres Ohrs. Massieren Sie die gegenüberliegende Seite Ihres Gesichts auf die gleiche Weise.
2. Japanische Massage ist universell. Es eignet sich sowohl zur Korrektur der Nasolabialfalten im Gesicht zu Hause als auch zur Beseitigung altersbedingter Hautveränderungen. Zur Durchführung der Übungen werden die Rippen der Handflächen genutzt. Den Massagelinien folgend, müssen Sie mit der Hand von unten nach oben über die Haut streichen. Die Anzahl der Wiederholungen ist nicht begrenzt.
3. Besonders beliebt ist die kombinierte Massage. Es umfasst klassische manuelle Manipulationen sowie gymnastische Übungen. Bei der Durchführung ist es wichtig, richtig zu atmen: tief einatmen und langsam ausatmen. Sie können zwischen dem Aufblähen der Wangen, dem Hin- und Herrollen der Luft im Mund, dem Drücken der Zunge auf die Schleimhaut und dem sanften Kneten der Muskeln mit den Fingern abwechseln.

Eine Abnahme der Tiefe der Nasolabialfalten kann nach 2-3 Wochen aktiver Exposition festgestellt werden. Wenn Sie neben den Übungen auch Kosmetika verwenden, stellen sich die Ergebnisse noch schneller ein.

Stufen der Massage

Damit die Massage die lang ersehnten Ergebnisse bringt, ist es wichtig, sie richtig durchzuführen. Die Technik kommt mit der Erfahrung, aber der richtige Algorithmus muss gleich zu Beginn erlernt werden. Jeder manuelle Eingriff umfasst mehrere Phasen.

1. Reinigung der Haut von Kosmetika und Unreinheiten. Während der Massage erweitern sich die Poren und wenn sich Schmutz auf der Gesichtsoberfläche befindet, dringt dieser sofort in die Epidermis ein und verschlechtert deren Zustand.
2. Sich warm laufen. Es ist notwendig, die Gesichtsmuskeln auf die Massage vorzubereiten. Dazu streichen Sie mit den Händen über die zu korrigierende Stelle und kneten diese mit den Fingerspitzen ein wenig durch.
3. Wenn die Massage mit Gesichtsgymnastik kombiniert wird, müssen Sie zuerst die Übungen durchführen. Die manuelle Beeinflussung erfolgt zuletzt, weil es hat eine beruhigende Wirkung.
4. Tragen Sie am Ende des Eingriffs eine pflegende Creme auf die Nasolabialfalten auf und lassen Sie die Haut 2 Stunden ruhen.

Während der Massage müssen Sie Creme oder natürliches Öl verwenden. Extrakte aus Sheabutter, Jojoba, Weizenkeimen und anderen weichen aromatischen Estern eignen sich hervorragend für dieses Verfahren.

Eine Massage zu Hause durchzuführen ist nicht nur nützlich, sondern auch angenehm. Um diese Kunst zu erlernen, sollten Sie sich mehrere Video-Tutorials ansehen. Wir empfehlen, mit einer Einführung in eine sehr wirksame Technik zu beginnen – die Shiatsu-Massage. Die Technik hat uralte Wurzeln und wird weltweit erfolgreich eingesetzt, unter anderem zur Bekämpfung von Nasolabialfalten.

Mit zunehmendem Alter wird der Bereich des Nasolabialdreiecks häufig durch das Auftreten von Falten deutlicher sichtbar. In diesem Artikel sprechen wir über die natürliche Beseitigung dieses Problems durch den Einsatz umweltfreundlicher Verjüngungsmethoden, einschließlich spezieller Übungen für die Nasolabialfalte und Massage.

Ursachen für Nasolabialfalten

Bevor Sie lernen, wie Sie Nasolabialfalten loswerden, müssen Sie die Gründe für ihr Auftreten verstehen. Es ist ein Fehler zu glauben, dass allein das Alter schuld sein kann. Wenn Sie auf Babys achten, werden Sie Falten auf den Wangen im Bereich der Nasenlöcher und an diesen erkennen.

Mit den Jahren verschlimmern sich die Nasolabialfalten jedoch, sie werden nicht nur im Moment des Lächelns sichtbar, sie vertiefen sich, es bilden sich Nasolabialfalten bzw. Nasolabialfalten.

Die Ursachen für die Verformung dieser Zone mit zunehmendem Alter sind:

1. Hypertonus der Gesichtsmuskeln

Wenn sich der Gesichtsmuskel an den Seiten der Nase verkrampft, zieht er sich zusammen und verschiebt die Position der Muskelnaht, der Stelle, an der viele Muskeln im Gesicht zusammengehalten werden, wodurch die Haut an dieser Stelle zu hängen beginnt. was die Falte verschlimmert.

Wenn danach die Jochbeinmuskulatur hypertonisch wird, sinkt die Nasolabialregion tiefer und bildet sich zwischen den Nasenflügeln und den Lippenwinkeln.

Darüber hinaus breiten sich die Nasolabialdeformitäten bei Überlastung der Wangen- und Dreiecksmuskulatur noch tiefer aus und bilden eine „Kummerfalte“ in der Nähe der Lippenwinkel und darunter.

1. Schwellung, Lymphostase

Unsere Haut erhält Nährstoffe durch das Blut, das durch Blutgefäße und Kapillaren fließt. Die Reinigung erfolgt durch Lymphe, die über Lymphgefäße und Kapillaren abgeleitet wird. Die meisten Blut- und Lymphgefäße sowie Kapillaren verlaufen zunächst durch die Muskeln. Bei Verkrampfungen der Muskulatur werden auch die Gefäße und Kapillaren eingeklemmt, was zu einer Beeinträchtigung der Blutzirkulation und des Lymphabflusses führt. Die Haut erhält nicht genügend Sauerstoff und beginnt sich schlecht zu reinigen. Das Lymphsystem ist nicht in der Lage, überschüssige Flüssigkeit, Schleim und Giftstoffe abzutransportieren. Infolgedessen beginnt sich diese stehende Flüssigkeit im Wangenbereich anzusammeln, was die Wirkung einer Nasolabialschwellung verstärkt.

Wenn eine Person aufgrund eines Krampfes der Nackenmuskulatur eine allgemeine Schwellung des Gewebes im oberen Teil des Kopfes hat, fließt Lymphflüssigkeit von oben ab, fällt auf das Gesicht und bildet Nasolabialfalten, Lippenbeutel, Schwellungen der Augen usw trägt zu einer vergrößerten Nase bei.

1. Gesichtsgewohnheiten

Auch die Artikulation beim Sprechen, die Angewohnheit zu lächeln (nach oben oder unten) beeinflussen die Neigung zur Bildung von Mimikfalten im Bereich des Nasolabialdreiecks.

1. Körperfett

Mit zunehmendem Alter hat das Unterhautfettgewebe die Besonderheit, dass es sich näher an der Mitte des Gesichts konzentriert, wo es, dem Gesetz der Schwerkraft gehorchend, zusammen mit der Haut nach unten zu sinken beginnt, was das Problem verschlimmert.

1. Lage der Schädelknochen

Auch die Form des Schädels, die Anordnung seiner Knochen und der Biss beeinflussen die Anfälligkeit für die Bildung von Nasolabiallippen.

Es ist auch zu beachten, dass der Defekt im Nasolabialbereich in zwei Typen unterteilt wird:

1. Nasolabialwülste (Grenzen) sind ein volumetrischer Defekt der Muskel-Haut-Schicht.
2. Nasolabialfalten sind Falten im Gewebe, die durch aktive Mimik entstehen, einschließlich Krämpfen der Gesichtsmuskulatur.

Es ist nicht unbedingt möglich, dass beide Beschwerden gleichzeitig auftreten, aber es ist viel einfacher, die Nasolabialfalten zu glätten. Durch die aktive Mimik im Bereich der Nasolabialnaht entstehen Nasolabialfalten, wodurch Falten in der Haut entstehen. Sie sind viel schwieriger zu entfernen, da eine Person jeden Tag ihre Mimik nutzt, um die Nasolabialfalte zu erhalten.

So werden Sie Nasolabialfalten los

Wir haben also herausgefunden, warum Defekte des Nasolabialdreiecks entstehen, und jetzt verstehen wir, wie wir Nasolabialfalten mit umweltfreundlichen Methoden entfernen können:

1. Mit Hilfe von Übungen für Gesicht und Hals, bei denen die Muskeln beansprucht werden, wird die Durchblutung und der Lymphabfluss erhöht, wodurch die Haut genährt und gereinigt wird, Schwellungen verschwinden und Nasolabialfalten geglättet werden.
2. Entspannung und Dehnung der Muskeln, die während des Trainings gut funktioniert haben, was zur Reduzierung von Nasolabialfalten beiträgt.
3. Eine Massage, die Schwellungen im Wangenbereich beseitigt, die Gesichtsmuskulatur entspannt und dehnt.

Effektive Gesichtsübungen und Massagen zur Entspannung und Kräftigung der Muskulatur können bei regelmäßiger Anwendung bestehende Nasolabialfalten glätten und deren Auftreten verhindern.

Übungen für Nasolabialfalten

Gesichtsübungen für Nasolabialfalten ohne Operation oder Injektionen beseitigen bestehende Defekte, indem sie das Muskelgewebe stimulieren und Lymphstauungen im Bereich der Nasenflügel beseitigen.

Es gibt viele Techniken zur natürlichen Gesichtsverjüngung mit Übungen für die Nasolabialfalten. Schauen wir uns die effektivsten und bekanntesten davon an.

Revitonik- und Osmionik-Methoden

Diese Techniken wurden von Natalya Osminina entwickelt, die 20 Jahre ihres Lebens dem Studium der biologischen Verjüngung aller Körperstrukturen in kürzester Zeit gewidmet und mehr als 20 Hardware- und manuelle Techniken für eine effektive Verjüngung entwickelt hat. Diese Techniken haben sich als die besten erwiesen im Kampf gegen altersbedingte Veränderungen im Gesicht.

Übungen von Revitonics und Osmionics helfen dabei, das Gesichtsoval zu straffen und Nasolabialfalten zu entfernen. Die besten Übungen gegen Nasolabialfalten bei diesen Techniken sind wie folgt:

1. Entspannung der Muskeln um die Nasenlöcher

1. Drücken Sie mit Ihrem rechten Zeigefinger und Daumen auf den äußeren Rand Ihres linken Nasenlochs.
2. Legen Sie den Zeigefinger Ihrer linken Hand abwechselnd um das Nasenloch und drehen Sie mit den Fingern beider Hände Achter. Stellen Sie sich vor, dass der Griff des Nasenflügels die „Zehe“ einer Acht ist und der Finger der zweiten Hand, der daneben auf dem Stoff liegt, die andere „Zehe“ ist. Um diese Zone zu entspannen, drehen Sie zwei Finger relativ zum bedingten Mittelpunkt des Schnittpunkts der „Acht“.
3. Gehen Sie auf die gleiche Weise wie oben im Kreis um den Bereich beider Nasenlöcher.

4. Legen Sie Ihren Zeigefinger in Richtung Ihres Nasenlochs entlang der Nasolabialfalte.

Schieben Sie die stehende Lymphe mit leichten Vibrationsbewegungen entlang der Falte von unten nach oben hin. Bewegen Sie sich in intermittierenden Bewegungen nach oben, wobei Sie bei jedem Schritt ein wenig zurücktreten und wieder vorwärts gehen. Unterstützen Sie diese Bewegung durch Schniefen.

1. Entspannung der Musculus levator ala nasi und der Oberlippe

1. Arbeiten Sie abwechselnd auf jeder Gesichtshälfte. Drücken Sie mit Ihrem rechten Zeigefinger und Daumen auf den äußeren Rand Ihres linken Nasenlochs. Platzieren Sie den Zeigefinger Ihrer linken Hand am inneren Augenwinkel, am Ursprungspunkt des Musculus levator nasi.

1. Bewegen Sie Ihren unteren Finger in Richtung Ihres oberen Fingers. Zwischen ihnen bildet sich eine Falte. Sie sollten nicht die Haut einklemmen, sondern den Muskel, also die tiefen Unterhautschichten.

1. Reiben Sie die entstandene Falte, bis sie verschwindet. Dehnen Sie Ihren Arbeitsbereich in verschiedene Richtungen aus. Bilden Sie erneut eine Prise und dehnen Sie den Muskelbereich, mit dem Sie arbeiten, regelmäßig sanft. Sperren Sie es ein.

Ein Video dieser Übung für Nasolabialfalten in der Praxis können Sie sich im Revitonics-Webinar ab einer Zeit von 5 Minuten 7 Sekunden ansehen.

Gesichtsaufbau bei Nasolabialfalten

Im Kampf um die Jugend hat sich Gesichtsgymnastik bestens bewährt..

Durch Übungen für die Nasolabialfalte mit dieser Technik können Sie auch das Oval Ihres Gesichts straffen und Ihre Wangenknochen anheben:

1. In das Rohr werden Schwämme eingelegt und beim Ausatmen wird der Laut „u“ intensiviert. Ohne zum Original zurückzukehren, wird der Laut „u“ in ein langgezogenes „o“ umgewandelt. Rollgeräusche mit charakteristischer Anspannung der Lippen sollten bis zu 20 Mal wiederholt werden.
2. Luft wird in die Mundhöhle gesaugt, die von einer Wange zur anderen destilliert und den Nasolabialbereich bis zum Äußersten belastet. Innerhalb von 5 Minuten sollten die Wangenmuskeln angespannt sein.
3. Auf den Wangen greifen Zeigefinger und Daumen nach der Haut, die zu einem gezwungenen Lächeln gedehnt wird, und spüren die Spannung in den Wangenknochen. Bis zu 20 Mal wiederholt.
4. Die Handflächen liegen an den Wangen und die kleinen Finger liegen auf den Nasolabialhöhlen, auf die bis zu 2 Minuten lang drückender Druck ausgeübt wird. Durch die lokale Massage der Falten wird die Muskelaktivität angeregt.
5. Aktive Artikulation hilft dabei, zahlreiche Muskelfasern zu beanspruchen, wenn Vokale in beliebiger Reihenfolge ausgesprochen werden: a, e, u, i, s, o. Beginnen Sie mit der Aufführung in einem langsamen Tempo, sprechen Sie jeden Laut deutlich aus und fixieren Sie beim Aussprechen die Position der Lippen. Die Geschwindigkeit nimmt allmählich zu, aber die Klarheit jedes gesprochenen Lautes ist erforderlich.
6. Nachdem Sie die maximale Luftmenge in Ihren Mund gesaugt haben, müssen Sie sie über Ihre Wangen und die Oberlippe verteilen. Wenn Sie diese Position 5 Sekunden lang halten, müssen Sie die Luft kräftig herausdrücken und Ihre Wangen entspannen. Nach der Pause bis zu 5 Mal in 5 Ansätzen wiederholen.
7. Indem Sie Ihren Mund so weit wie möglich öffnen, erhalten Ihre Lippen eine schöne, faltenfreie „O“-Form. Die Position der Lippen wird für 25 Sekunden fixiert, danach entspannen sich die Muskeln. Dies geschieht in 3 Ansätzen. AUFMERKSAMKEIT! Bei eingefallenen Wangen ist diese Übung kontraindiziert, da die Entfernung der Nasolabialfalten den bestehenden Defekt verschlimmern kann.
8. Wir ziehen die Wangen kräftig in den Mund hinein, und zwar in zwei Ansätzen.
9. Kreisförmiges Rollen der Luft im Kreis. Beim Aufblasen einer Wange wandert ein Ballon durch die Oberlippe, dann durch die zweite Wange und die Unterlippe und belastet dabei die Muskulatur von innen. 10 Ansätze.
10. Nachdem Luft in die Wangen gesaugt wurde, wird die Luft in abgemessenen Dosen mit Kraft aus dem Mund abgegeben.
11. Beim Gesichtsaufbau bei Nasolabialfalten wird die Problemzone intensiv mit der Zunge von innen geglättet. Mit Mühe bewegt sich die Zunge von den Mundwinkeln zu den Nasenflügeln.

Ein Video über Gesichtsgymnastik mit Yulia Kovaleva zeigt anschaulich Übungen für Nasolabialfalten:

Übungen von Carol Majeo

Die folgende Methode der natürlichen Verjüngung von Carol Majeo basiert auf Visualisierungstechniken und Energiepraktiken:

1. Sie müssen vor dem Spiegel sitzen und Ihren Rücken strecken.
2. Das Muskelgedächtnis setzt ein. Die Mitte der Ober- und Unterlippe wird gedanklich bestimmt.
   Bei leicht geöffnetem Mund werden diese Punkte in die entgegengesetzte Richtung gestreckt. Es entsteht ein klares, horizontal gestrecktes Oval ohne Falten. Dabei wird die Oberlippe fest gegen die Zähne gedrückt.
3. Im Geiste formten wir einen Energieball, der sich von den Lippenwinkeln in Richtung der Nasenflügel bewegte und diese Bewegungen mit den Fingern nachahmte.
4. Um Nasolabialfalten durch Gymnastik zu beseitigen, ist es notwendig, die Bügelbewegung der Zeigefinger entlang der Falten, jedoch in die entgegengesetzte Richtung usw. zu wiederholen, bis ein charakteristisches Brennen zu spüren ist.
5. Mit den Fingerkuppen streichen Sie mit trommelnden Bewegungen schnell die Nasolabialfalten auf und ab und wiederholen dies 30 Mal.
6. Nachdem Sie die Luft eingeatmet haben, blasen Sie sie langsam und kraftvoll durch gespitzte Lippen aus.

Gesichtsmassage

Eine Gesichtsmassage hilft, die geleistete Arbeit nach dem Turnen zu festigen. Die beliebtesten und gefragtesten sind also:

1. Die japanische Shiatsu-Massage ist eine Form der Akupressur, die seit Jahrtausenden in der östlichen Medizin praktiziert wird.
2. Die Asahi-Massage ist eine würdige Alternative zur plastischen Chirurgie, mit der Sie 10 Jahre verlieren können.

Moderne Technologien unterstützen die Wirkung von Gesichtsübungen, indem sie Nasolabialfalten mithilfe von Hardware-Ergänzungen entfernen:

Nazarov BMS-Gerät

Durch die Beeinflussung der Gesichtsmuskulatur verbessern sich die Durchblutung, der Lymphabfluss und die Aktivität der Muskelfasern, Regenerationsprozesse laufen schneller ab, altersbedingte Defekte verschwinden, das Gesicht wird jünger und die Zeit wird zurückgedreht.

Abschluss

Die ideale Möglichkeit, Nasolabialfalten loszuwerden, wäre eine umfassende Behandlung des Problems: Durchführung von Übungen für Gesicht, Hals und Durchführung einer Massage, entweder unabhängig oder mit dem BMS-Gerät von Nazarov. Durch regelmäßige Bewegung von 10 bis 15 Minuten am Tag und eine Gesichtsmassage können Sie innerhalb von 14 Tagen dramatische Veränderungen in Ihrem Gesicht zum Besseren beobachten.

Es ist allgemein anerkannt, dass Falten im Gesicht ein Zeichen des Alters sind. Nasolabialfalten können jedoch bereits in jungen Jahren auftreten. Hautfalten, die von den Nasenflügeln bis zu den Lippenwinkeln reichen, machen niemanden attraktiver, verleihen dem Gesicht einen strengen Ausdruck und lassen es optisch älter werden. Eine Möglichkeit, entstehende Falten zu beseitigen, ist die Massage der Nasolabialfalten. Lassen Sie uns herausfinden, wie dieser Vorgang ablaufen soll.

Woher kommen sie?

Die Gründe für die Bildung von Nasolabialfalten liegen auf der Hand – das ist unsere Gesichtsaktivität. Die tiefsten Falten treten bei Menschen mit einem hohen Muskeltonus im Gesicht auf. Verspannte Muskeln verkürzen sich, was zu einer Dehnung der Epidermis führt. Dadurch entsteht eine tiefe Falte.

Voraussetzung für die Faltenbildung ist eine altersbedingte Abnahme der Hautelastizität und eine Austrocknung der Haut. Man kann einen solchen Faktor als Vererbung nicht übersehen: Wenn nahe Verwandte tiefe Nasolabialfalten haben, steigt die Wahrscheinlichkeit ihres Auftretens.

Bei Menschen mit hoher artikulatorischer Belastung besteht ein erhöhtes Risiko einer frühen Entwicklung von Nasolabialfalten. Dies sind Lehrer, Ansager, Schauspieler usw.

Erinnern! Falten in jungen Jahren entstehen durch Menschen, die ihre Haut nicht oder nicht richtig pflegen.

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Vorteile der Massage

Der Vertiefung der Nasolabialfalten muss umfassend entgegengewirkt werden. Eines der wirksamsten Verfahren ist die Gesichtsmassage gegen Nasolabialfalten. Dieses Verfahren fördert die Muskelentspannung, d. h. es beseitigt eine der Hauptursachen für die Faltenbildung.

Eine richtig durchgeführte Massage verbessert die Bewegung von Blut und Lymphe, das Gewebe wird mit Sauerstoff und anderen essentiellen Nährstoffen gesättigt.

Spezielle Massagetechniken tragen dazu bei, die Elastizität der Haut zu verbessern, wodurch Falten geglättet werden oder weniger auffällig werden.

Im Schönheitssalon können Sie eine verjüngende Massage genießen. In der Regel umfasst ein vollständiger Kurs 10-15 Eingriffe, wobei Sitzungen zweimal pro Woche empfohlen werden. Darüber hinaus empfehlen Kosmetikerinnen, Sitzungen innerhalb desselben Kurses ungefähr zur gleichen Zeit (z. B. am Mittwoch und Samstag um 18:00 Uhr) durchzuführen. Dieser Ansatz erhöht die Wirksamkeit der Eingriffe.

Sie können ab dem 25. bis 27. Lebensjahr mit der Durchführung einer kosmetischen Massage zur Beseitigung von Nasolabialfalten beginnen. In diesem Alter reicht es aus, 1-2 Massagekurse pro Jahr zu machen. Nach 35 Jahren lohnt es sich, den Massagekurs alle drei Monate zu wiederholen.

Die Ergebnisse der Eingriffe werden sofort nach der ersten Sitzung sichtbar sein. Sie sollten den Kurs jedoch nicht unterbrechen, eine nachhaltige Wirkung lässt sich nur durch regelmäßige Massage erzielen.

Nicht jeder hat die Möglichkeit, regelmäßig zu Massagesitzungen bei einer Kosmetikerin zu gehen, sodass Sie die Technik beherrschen und zu Hause massieren können.

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Vorbereitung

Damit die Massage den größtmöglichen Nutzen bringt, müssen Sie gut auf den Eingriff vorbereitet sein. Zunächst müssen Sie Ihr Make-up sorgfältig entfernen reinigt die Haut. Dann wird es leicht empfohlen die Haut dämpfenindem man eine heiße Kompresse macht. Halten Sie das Handtuch einfach über den Dampf oder legen Sie es in heißes Wasser und wringen Sie es gründlich aus. Anschließend etwa fünf Minuten lang auf die Haut auftragen. Achten Sie darauf, dass das Handtuch nicht zu heiß ist!

Die nächste Stufe der Vorbereitung ist Auftragen einer Massagebasis auf die Haut. Es kann eine reichhaltige Creme oder ein beliebiges kosmetisches Öl sein, das für Ihren Hauttyp geeignet ist. Nach dem Auftragen der Grundierung müssen Sie einige Minuten warten, damit der Großteil des Öls oder der Creme einziehen kann.

Wenn Sie sich entscheiden, Nasolabialfalten durch Massage zu entfernen, müssen Sie zunächst die Art des Eingriffs auswählen und die Technik gut studieren. Führen Sie die Sitzungen am besten vor einem Spiegel durch, damit Sie die Richtigkeit der Bewegungen kontrollieren können.

Klassisch

Das Verfahren besteht aus drei Hauptschritten: Streichen, Reiben, Vibration. Die Sitzung beginnt und endet mit Streicheln. Jede Bewegung (außer Vibration führen wir 5-6 Mal aus).

1. Wir beginnen damit, die Nasolabialfalten zu glätten, indem wir mit den Fingern sanft von oben nach unten über die Falte gleiten.
2. dann führen wir streichende Bewegungen von den Lippenwinkeln bis zur Ohrmuschel (auf Höhe des Tragus) aus;
3. Die nächste Einflusslinie verläuft vom Nasenflügel bis zur Ohrspitze.
4. Danach können Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren – dem Reiben. Die Bewegungen werden genauso ausgeführt wie beim Streicheln, der Druck sollte jedoch etwas größer sein;
5. Dann können Sie mit der nächsten Stufe fortfahren – der Vibration. Wir legen unsere Finger auf den oberen Teil der Falte und üben nun einen schnellen Druck auf die Haut aus, um ein Pulsieren zu simulieren. Nach 2-3 Sekunden Belichtung bewegen wir uns entlang der Falte etwas tiefer und führen die Bewegung erneut aus. Die Vibration erfolgt nur entlang der Nasolabialfalte;
6. Wir beenden die Sitzung mit dem Streicheln, wie zu Beginn des Eingriffs.

Vakuum

Um eine Vakuummassage durchzuführen, müssen Sie spezielle Geräte kaufen – Silikongläser. Die Tiegel gibt es in unterschiedlichen Durchmessern; um den Bereich der Nasolabialfalten zu massieren, benötigen Sie die kleinste Variante (Durchmesser ca. 1 cm).

Um den Vorgang durchzuführen, müssen Sie Öl verwenden. Jedes Gemüse reicht aus, aber es darf nicht raffiniert sein. Die Vorbereitung auf die Sitzung erfolgt standardmäßig: Das Gesicht wird gereinigt und bedampft. Allerdings muss das Öl in einer dickeren Schicht aufgetragen werden, damit die Dose leicht über die Haut gleitet.