Massage van nasolabiale plooien thuistechniek

Schoonheid wordt vanaf de geboorte aan vrouwen gegeven, maar het is erg moeilijk om het te behouden, vooral met de leeftijd. Rimpels rond de mond zijn het moeilijkst te corrigeren; ze worden ook wel nasolabiale plooien en ‘verdrietlijnen’ genoemd. Een effectief middel om deze onvolkomenheden te elimineren en te voorkomen is massage. Om te leren hoe u uw gezicht kunt masseren vanuit de nasolabiale plooien, leest u dit artikel en bekijkt u verschillende nuttige video's.

Populaire soorten massage

Tot op heden zijn er veel manieren uitgevonden om nasolabiale plooien te verwijderen. Verschillende landen hebben hun eigen methoden om dergelijke rimpels te bestrijden. Cosmetologen van over de hele wereld delen hun ervaring met het uitvoeren van procedures. Tegenwoordig worden de volgende zaken als bijzonder in trek beschouwd:

1. Japanse massage voor correctie van het onderste deel van het gezicht;
2. Indiase Ayurvedische werking tegen nasolabiale plooien;
3. bodyflex voor het gezicht, ontwikkeld door Grill Childers;
4. Aërobe oefeningen Carol Maggio.

De oorzaken van nasolabiale plooien kunnen heel verschillend zijn: veroudering van de dermis, gebrek aan voedingsstoffen, genetische aanleg en andere. Afhankelijk daarvan moet je een reeks oefeningen kiezen. Is het mogelijk om nasolabiale plooien te verwijderen zonder het huis te verlaten en zonder toevlucht te nemen tot dure procedures? Dit is heel goed mogelijk als je intelligent en correct handelt.

1. Als er plooien verschijnen als gevolg van een afname van de elasticiteit van de huid, is het noodzakelijk om voornamelijk de Indiase techniek te gebruiken. Om de oefeningen te doen, ga je voor een spiegel zitten. Plaats uw wijsvinger op uw bovenlip. Plaats de middelvinger van dezelfde hand eronder. Schuif uw vingers van het midden van uw bovenlip naar de bovenkant van uw oor. Masseer de andere kant van je gezicht op dezelfde manier.
2. Japanse massage is universeel. Het is zowel geschikt voor het thuis corrigeren van nasolabiale plooien in het gezicht als voor het elimineren van leeftijdsgebonden veranderingen in de huid. Bij het uitvoeren van de oefeningen worden de ribben van de handpalmen gebruikt. Volg de massagelijnen en ga met uw hand van onder naar boven over de huid. Het aantal herhalingen is niet beperkt.
3. Vooral gecombineerde massage is populair. Het omvat klassieke handmatige manipulatie en gymnastiekoefeningen. Bij het uitvoeren is het belangrijk om correct te ademen: adem diep in en adem langzaam uit. Je kunt afwisselend je wangen opblazen, lucht van de ene naar de andere kant in de mond laten rollen, de tong op het slijmvlies drukken en de spieren zachtjes met je vingers kneden.

Een afname van de diepte van de nasolabiale plooien kan worden opgemerkt na 2-3 weken actieve blootstelling. Als je naast oefeningen ook cosmetica gebruikt, zullen de resultaten nog sneller verschijnen.

Stadia van massage

Om ervoor te zorgen dat massage langverwachte resultaten oplevert, is het belangrijk om deze correct uit te voeren. De techniek zal met ervaring komen, maar het juiste algoritme moet vanaf het allereerste begin worden geleerd. Elke handmatige interventie omvat verschillende fasen.

1. Het reinigen van de huid van cosmetica en onzuiverheden. Tijdens de massage zetten de poriën uit en als er vuil op het oppervlak van het gezicht zat, zal dit onmiddellijk in de opperhuid doordringen en de toestand ervan verslechteren.
2. Opwarmen. Het is noodzakelijk om de gezichtsspieren voor te bereiden op massage. Om dit te doen, streelt u het te corrigeren gebied met uw handen en kneedt u het een beetje met uw vingertoppen.
3. Als massage wordt gecombineerd met gezichtsgymnastiek, moet je eerst de oefeningen doen. Handmatige beïnvloeding wordt als laatste uitgevoerd, omdat het heeft een kalmerende werking.
4. Breng aan het einde van de procedure een voedende crème aan op de neus-lippenplooien en laat de huid 2 uur rusten.

Tijdens de massage moet je crème of natuurlijke olie gebruiken. Extracten van sheaboter, jojoba, tarwekiemen en andere zachte aromatische esters zijn perfect voor deze procedure.

Thuis een massage uitvoeren is niet alleen nuttig, maar ook prettig. Om deze kunst te leren, moet je verschillende video-tutorials bekijken. We raden aan om te beginnen met een introductie tot een zeer effectieve techniek: Shiatsu-massage. De techniek heeft eeuwenoude wortels en wordt over de hele wereld met succes gebruikt, ook om nasolabiale plooien te bestrijden.

Vaak wordt het gebied van de nasolabiale driehoek met de leeftijd meer opvallend door het verschijnen van rimpels. In dit artikel zullen we het hebben over het op natuurlijke wijze van dit probleem afkomen, met behulp van milieuvriendelijke verjongingsmethoden, waaronder speciale oefeningen voor nasolabiale plooien en massage.

Oorzaken van nasolabiale plooien

Voordat u leert hoe u zich kunt ontdoen van nasolabiale plooien, moet u de redenen voor hun uiterlijk begrijpen. Het is een vergissing om te geloven dat alleen leeftijd de oorzaak kan zijn. Als je op baby's let, zie je vouwen op de wangen in de buurt van de neusgaten en daarop.

Door de jaren heen worden de nasolabiale plooien echter erger, ze worden niet alleen zichtbaar op het moment van glimlachen, ze worden dieper, er vormen zich nasolabiale randen of nasolabiale rimpels.

De oorzaken van vervorming van deze zone met de leeftijd zijn:

1. hypertoniciteit van gezichtsspieren

Als de gezichtsspier aan de zijkanten van de neus verkrampt, trekt deze samen en verschuift de positie van de spierhechting, de plaats waar veel spieren in het gezicht bij elkaar worden gehouden, waardoor de huid op deze plek begint te hangen, de vouw verergeren.

Waarna, als de jukbeenspieren hypertonisch worden, het nasolabiale gebied lager afdaalt en zich vormt tussen de vleugels van de neus en de hoeken van de lippen.

Bovendien, wanneer de wang- en driehoekige spieren overbelast zijn, verspreiden de nasolabiale misvormingen zich nog dieper, waardoor een ‘plooi van verdriet’ ontstaat nabij de hoeken van de lippen en daaronder.

1. zwelling, lymfostase

Onze huid krijgt voeding via het bloed, via bloedvaten en haarvaten. Het wordt gereinigd via lymfe, die wordt afgevoerd via lymfevaten en haarvaten. De meeste bloed-, lymfevaten en haarvaten passeren eerst de spieren. Als de spieren verkrampt zijn, worden ook de bloedvaten en haarvaten bekneld, wat resulteert in een verminderde bloedcirculatie en lymfedrainage. De huid krijgt niet genoeg zuurstof en begint zichzelf slecht te reinigen. Het lymfestelsel kan het overtollige vocht, slijm en gifstoffen niet verwijderen. Als gevolg hiervan begint dergelijke stilstaande vloeistof zich op te hopen in het wanggebied, waardoor het effect van nasolabiale zwelling wordt versterkt.

Als een persoon een algemene zwelling van de weefsels van het bovenste deel van het hoofd heeft, als gevolg van spasmen van de nekspieren, stroomt het lymfevocht van bovenaf weg en valt op het gezicht, waarbij nasolabiale plooien, lippenzakken, zwelling van de ogen en zwelling van de ogen worden gevormd. draagt ​​bij aan een vergrote neus.

1. gezichtsgewoonten

Articulatie tijdens het spreken, de gewoonte om te glimlachen (omhoog of omlaag) heeft ook invloed op de neiging om gezichtsrimpels te vormen in het gebied van de nasolabiale driehoek.

1. lichaamsvet

Met het ouder worden heeft onderhuids vetweefsel de eigenaardigheid dat het zich dichter bij het midden van het gezicht concentreert, waar het, in overeenstemming met de wet van de zwaartekracht, samen met de huid naar beneden begint te zakken, waardoor het probleem wordt verergerd.

1. locatie van de schedelbeenderen

De vorm van de schedel, de rangschikking van de botten en de beet beïnvloeden ook de gevoeligheid voor de vorming van nasolabiale lippen.

Er moet ook worden opgemerkt dat het defect van het nasolabiale gebied in twee typen is verdeeld:

1. Nasolabiale randen (grenzen) zijn een volumetrisch defect van de spierhuidlaag.
2. Nasolabiale rimpels zijn plooien in de weefsels als gevolg van actieve gezichtsuitdrukkingen, waaronder spasmen van de gezichtsspieren.

Het is niet noodzakelijk dat beide problemen tegelijkertijd optreden, maar het is veel gemakkelijker om de nasolabiale ruggen glad te strijken. Nasolabiale rimpels worden gevormd als gevolg van actieve gezichtsuitdrukkingen in het gebied van de nasolabiale naad, waardoor plooien in de huid ontstaan. Ze zijn veel moeilijker te verwijderen, omdat een persoon elke dag zijn gezichtsuitdrukkingen gebruikt en de nasolabiale huidplooi helpt behouden.

Hoe zich te ontdoen van nasolabiale plooien

Dus we zijn erachter gekomen waarom defecten aan de nasolabiale driehoek worden gevormd en nu begrijpen we hoe we nasolabiale plooien kunnen verwijderen met behulp van milieuvriendelijke methoden:

1. Met behulp van oefeningen voor gezicht en nek, waarbij de spieren aan het werk zijn, wordt de bloedcirculatie en lymfedrainage verhoogd, waardoor de huid wordt gevoed, gereinigd, de zwelling verdwijnt en de nasolabiale plooien worden gladgestreken.
2. Ontspanning en strekking van de spieren die goed werkten tijdens de training, wat de nasolabiale plooien zal helpen verminderen.
3. Een massage die de zwelling in het wanggebied verwijdert, de gezichtsspieren ontspant en rekt.

Effectieve sets gezichtsoefeningen en massages gericht op het ontspannen en versterken van de spieren kunnen, indien regelmatig uitgevoerd, bestaande nasolabiale plooien gladstrijken en voorkomen dat deze verschijnen.

Oefeningen voor nasolabiale plooien

Gezichtsoefeningen voor nasolabiale plooien zonder operatie of injecties zullen bestaande defecten verwijderen door spierweefsel te stimuleren en lymfestagnatie in het gebied van de neusvleugels weg te werken.

Er zijn veel technieken voor natuurlijke gezichtsverjonging met behulp van oefeningen voor de nasolabiale plooien. Laten we eens kijken naar de meest effectieve en bekende daarvan.

Revitonics- en Osmionics-methoden

Gemaakt door Natalya Osminina, die 20 jaar van haar leven wijdde aan het bestuderen van de kwestie van biologische verjonging van alle lichaamsstructuren in de kortst mogelijke tijd en meer dan 20 hardware- en handmatige technieken ontwikkelde voor effectieve verjonging. Deze technieken hebben bewezen de beste te zijn in de strijd tegen leeftijdsgebonden veranderingen in het gezicht.

Oefeningen van Revitonics en Osmionics helpen het ovaal van het gezicht strakker te maken en nasolabiale rimpels te verwijderen. De beste oefeningen tegen nasolabiale plooien bij deze technieken zijn als volgt:

1. Het ontspannen van de spieren rond de neusgaten

1. Knijp met uw rechter wijsvinger en duim in de buitenrand van uw linkerneusgat.
2. Plaats de wijsvinger van uw linkerhand afwisselend rond het neusgat en draai met de vingers van beide handen een acht. Stel je voor dat de greep van de vleugel van de neus de "teen" van een acht is, en de vinger van de tweede hand, ernaast op de stof geplaatst, de andere "teen". Om deze zone te ontspannen, draait u twee vingers ten opzichte van het voorwaardelijke midden van het snijpunt van de "acht".
3. Loop op dezelfde manier als hierboven in een cirkel rond het gebied van beide neusgaten.

4. Plaats uw wijsvinger richting uw neusgat langs de nasolabiale plooi.

Duw met lichte vibrerende bewegingen de stilstaande lymfe langs de plooi van onder naar boven naar zich toe. Ga met tussenpozen omhoog, ga bij elke stap een stapje achteruit en ga weer vooruit. Help deze beweging door te snuiven.

1. Ontspanning van de levator ala nasi en de bovenlipspieren

1. Werk afwisselend op elke helft van het gezicht. Knijp met uw rechter wijsvinger en duim in de buitenrand van uw linkerneusgat. Plaats de wijsvinger van uw linkerhand in de binnenhoek van het linkeroog, op het beginpunt van de levator-nasi-spier.

1. Beweeg je onderste vinger naar je bovenste vinger. Er ontstaat een vouw tussen hen. Je moet niet in de huid knijpen, maar in de spier, dat wil zeggen, de diepe onderhuidse lagen instoppen.

1. Wrijf over de resulterende vouw totdat deze verdwijnt. Rek uw werkgebied in verschillende richtingen uit. Vorm opnieuw een snuifje, waarbij u periodiek het deel van de spier waarmee u werkt, voorzichtig uitrekt. Sluit het op.

Een video van deze oefening voor nasolabiale plooien in de praktijk kun je bekijken in het Revitonics webinar, vanaf een tijd van 5 minuten 7 seconden.

Gezichtsopbouw voor nasolabiale plooien

In de strijd om de jeugd heeft gezichtsvormende gymnastiek zich goed bewezen..

Door met deze techniek oefeningen uit te voeren voor nasolabiale plooien, kunt u ook het ovaal van uw gezicht strakker maken en uw jukbeenderen optillen:

1. Er worden sponzen in de pijp geplaatst en terwijl je uitademt, wordt het geluid “u” steeds intenser weergegeven. Zonder terug te keren naar het origineel, wordt de klank ‘u’ omgezet in een uitgesponnen ‘o’. Rollende geluiden met een karakteristieke spanning van de lippen moeten tot 20 keer worden herhaald.
2. Lucht wordt in de mondholte gezogen, die van de ene wang naar de andere wordt gedestilleerd, waardoor het nasolabiale gebied tot het uiterste wordt belast. Binnen 5 minuten moeten de wangspieren gespannen zijn.
3. Op de wangen grijpen de wijsvinger en de duim de huid vast, die wordt uitgerekt tot een geforceerde glimlach, waarbij de spanning in de jukbeenderen wordt gevoeld. Tot 20 keer herhaald.
4. De handpalmen omhelzen de wangen en de pinken bevinden zich op de nasolabiale holtes, waarop gedurende maximaal 2 minuten druk wordt uitgeoefend. Lokale massage van de plooien stimuleert de spieractiviteit.
5. Actieve articulatie helpt om talrijke spiervezels te activeren bij het uitspreken van klinkergeluiden in willekeurige volgorde: a, e, u, i, s, o. Begin in een langzaam tempo met spelen, waarbij u elk geluid duidelijk uitspreekt en de positie van de lippen bij het uitspreken vastlegt. De snelheid neemt geleidelijk toe, maar de helderheid van elk gesproken geluid is vereist.
6. Nadat u de maximale hoeveelheid lucht in uw mond heeft gezogen, moet u deze over uw wangen en bovenlip verdelen. Als je deze positie 5 seconden vasthoudt, moet je de lucht scherp naar buiten duwen en je wangen ontspannen. Herhaal tot 5 keer in 5 benaderingen na rust.
7. Door je mond zo wijd mogelijk te openen, krijgen je lippen een mooie, kreukvrije “o”-vorm. De positie van de lippen wordt gedurende 25 seconden gefixeerd, waarna de spieren ontspannen. Dit gebeurt in 3 benaderingen. AANDACHT! Voor mensen met ingevallen wangen is deze oefening gecontra-indiceerd, omdat het wegwerken van nasolabiale plooien het bestaande defect kan verergeren.
8. We trekken de wangen krachtig in de mond, gedaan in 2 benaderingen.
9. Circulair rollen van lucht in een cirkel. Door één wang op te blazen, dwaalt een ballon door de bovenlip, vervolgens door de tweede wang en de onderlip, waardoor de spieren van binnenuit worden belast. 10 benaderingen.
10. Nadat lucht in de wangen is gezogen, wordt de lucht met kracht in afgemeten doses uit de mond vrijgegeven.
11. Gezichtsopbouw voor nasolabiale plooien houdt in dat het probleemgebied van binnenuit intensief met de tong wordt gladgemaakt. Met moeite beweegt de tong vanuit de mondhoeken naar de vleugels van de neus.

Een video van gymnastiek voor gezichtsopbouw met Yulia Kovaleva demonstreert duidelijk oefeningen voor nasolabiale plooien:

Oefeningen van Carol Majeo

De volgende methode van natuurlijke verjonging van Carol Majeo is gebaseerd op visualisatietechnieken en energiepraktijken:

1. Je moet voor de spiegel zitten en je rug strekken.
2. Het spiergeheugen treedt in werking. Het midden van de boven- en onderlip wordt mentaal bepaald.
   Met je mond iets open, worden deze punten in de tegenovergestelde richting van elkaar uitgerekt. Er wordt een helder ovaal gevormd, horizontaal uitgerekt zonder rimpels. In dit geval wordt de bovenlip strak tegen de tanden gedrukt.
3. Mentaal vormden we een bal van energie die vanuit de hoeken van de lippen naar de vleugels van de neus beweegt, waarbij we deze bewegingen met de vingers dupliceerden.
4. Om nasolabiale plooien te elimineren met behulp van gymnastiek, is het noodzakelijk om de strijkbeweging van de wijsvingers langs de plooien te herhalen, maar in de tegenovergestelde richting, enzovoort totdat een karakteristiek branderig gevoel wordt gevoeld.
5. Gebruik de kussentjes van je vingers en beweeg snel op en neer langs de nasolabiale plooien met trommelbewegingen, en herhaal dit 30 keer.
6. Nadat u lucht heeft ingeademd, blaast u deze langzaam met kracht uit door samengeknepen lippen.

Gezichtsmassage

Een gezichtsmassage zal het werk na de gymnastiek helpen consolideren. Dus de meest populaire en veelgevraagde zijn:

1. Japanse Shiatsu-massage is een vorm van acupressuur die al duizenden jaren wordt beoefend in de oosterse geneeskunde;
2. Asahi-massage is een waardig alternatief voor plastische chirurgie, waardoor u 10 jaar kunt verliezen.

Moderne technologieën helpen de effecten van gezichtsoefeningen, waarbij nasolabiale plooien worden verwijderd met behulp van hardware-toevoegingen:

Nazarov BMS-apparaat

Door de gezichtsspieren met zijn hulp te beïnvloeden, verbeteren de bloedcirculatie, lymfedrainage en de activiteit van spiervezels, vinden regeneratieprocessen sneller plaats, verdwijnen leeftijdsgebonden defecten, wordt het gezicht jonger en keert de tijd terug.

Conclusie

De ideale optie om van nasolabiale plooien af ​​te komen zou een alomvattend effect op het probleem zijn: het uitvoeren van oefeningen voor het gezicht, de nek en het uitvoeren van een massage, hetzij zelfstandig, hetzij met behulp van het BMS-apparaat van Nazarov. Regelmatige lichaamsbeweging gedurende 10-15 minuten per dag en gezichtsmassage zorgen ervoor dat u binnen 14 dagen dramatische veranderingen in uw gezicht ten goede kunt waarnemen.

Het is algemeen aanvaard dat rimpels in het gezicht een teken zijn van ouderdom. Nasolabiale plooien kunnen echter op jonge leeftijd verschijnen. Huidplooien die van de vleugels van de neus naar de hoeken van de lippen lopen, voegen voor niemand aantrekkelijkheid toe, geven het gezicht een strenge uitdrukking en maken het visueel ouder. Eén manier om opkomende rimpels te elimineren is het masseren van de nasolabiale plooien. Laten we eens kijken hoe deze procedure zou moeten plaatsvinden.

Waar komen ze vandaan?

De redenen voor de vorming van nasolabiale plooien liggen voor de hand - dit is de onze gezichtsactiviteit. De diepste rimpels verschijnen bij mensen met een hoge gezichtsspiertonus. Gespannen spieren worden korter en dit leidt tot uitrekking van de opperhuid. Als gevolg hiervan wordt een diepe vouw gevormd.

De voorwaarde voor de vorming van plooien is een afname van de elasticiteit van de huid als gevolg van veroudering en uitdroging van de huid. Men kan niet anders dan een factor als erfelijkheid opmerken: als naaste familieleden diepe nasolabiale plooien hebben, neemt de kans op optreden ervan toe.

Er is een verhoogd risico op vroege ontwikkeling van nasolabiale plooien bij mensen die hoge articulatiebelasting ervaren. Dit zijn leraren, omroepers, acteurs, enz.

Herinneren! Rimpels worden op jonge leeftijd gevormd door mensen die hun huid niet of niet goed verzorgen.

Chinese Candy Lo is een vrouw die het ouder worden volledig heeft overwonnen. Op 52-jarige leeftijd blijft ze acteren en plannen maken voor haar leven. Wat is het geheim van haar eeuwige jeugd?
Lees verder…

Voordelen van massage

Het is noodzakelijk om de verdieping van de nasolabiale plooien op een alomvattende manier te bestrijden. Een van de meest effectieve procedures is gezichtsmassage tegen nasolabiale plooien. Deze procedure bevordert de spierontspanning, dat wil zeggen dat het een van de hoofdoorzaken van rimpelvorming elimineert.

Een goed uitgevoerde massage helpt de beweging van bloed en lymfe te verbeteren, de weefsels worden verzadigd met zuurstof en andere essentiële voedingsstoffen.

Speciale massagetechnieken helpen de elasticiteit van de huid te verbeteren, waardoor rimpels gladder worden of minder opvallend worden.

In de schoonheidssalon kunt u een verjongingsmassage volgen. In de regel omvat een volledige cursus 10-15 procedures, en sessies worden twee keer per week aanbevolen. Bovendien raden cosmetologen aan om sessies binnen dezelfde cursus op ongeveer hetzelfde tijdstip uit te voeren (bijvoorbeeld op woensdag en zaterdag om 18.00 uur), deze aanpak verhoogt de effectiviteit van de procedures.

Vanaf de leeftijd van 25-27 jaar kunt u beginnen met het uitvoeren van cosmetische massages om nasolabiale plooien te verwijderen. Op deze leeftijd is het voldoende om 1-2 massagecursussen per jaar te doen. Na 35 jaar is het de moeite waard om de massagecursus eens in de drie maanden te herhalen.

De resultaten van de procedures zullen onmiddellijk na de eerste sessie merkbaar zijn. U mag de kuur echter niet onderbreken; een blijvend effect kan alleen worden bereikt met regelmatige massage.

Niet iedereen heeft de mogelijkheid om regelmatig naar een schoonheidsspecialist te gaan voor massagesessies, dus je kunt de techniek onder de knie krijgen en thuis masseren.

In een nieuw interview deelde Sofia Rotaru haar verbazingwekkende geheimen van schoonheid, lange jeugd en creatieve plannen.
Lees verder…

Voorbereiding

Om ervoor te zorgen dat de massage het grootste voordeel oplevert, moet u goed voorbereid zijn op de procedure. Allereerst moet je je make-up voorzichtig verwijderen reinig de huid. Dan is het aan te raden om lichtjes te doen stoom de huiddoor een warm kompres te maken. Houd de handdoek eenvoudig boven de stoom of week hem in heet water en wring hem grondig uit. Daarna ongeveer vijf minuten op de huid aanbrengen. Zorg ervoor dat de handdoek niet te heet is!

De volgende voorbereidingsfase is het aanbrengen van een massagebasis op de huid. Het kan een rijke crème zijn of een cosmetische olie die geschikt is voor uw huidtype. Nadat je de foundation hebt aangebracht, moet je een paar minuten wachten, zodat het grootste deel van de olie of crème de tijd heeft om te worden opgenomen.

Wanneer u besluit de nasolabiale plooien met massage te verwijderen, moet u eerst het type procedure kiezen en de techniek goed bestuderen. Het is het beste om sessies voor een spiegel uit te voeren, hierdoor kunt u de juistheid van de bewegingen controleren.

Klassiek

De procedure bestaat uit drie hoofdfasen: strelen, wrijven, trillen. De sessie begint en eindigt met strelen. Elke beweging (behalve trillingen, voeren we 5-6 keer uit).

1. We beginnen met het gladstrijken van de nasolabiale plooien, waarbij we onze vingers soepel van boven naar beneden langs de plooi laten lopen;
2. vervolgens voeren we strijkende bewegingen uit vanaf de hoeken van de lippen naar de oorschelp (ter hoogte van de tragus);
3. de volgende invloedslijn loopt van de neusvleugel tot de bovenkant van het oor;
4. Hierna kun je doorgaan naar de volgende fase: wrijven. De bewegingen worden op precies dezelfde manier uitgevoerd als bij het aaien, maar de druk moet iets groter zijn;
5. Dan kun je doorgaan naar de volgende fase: vibratie. We plaatsen onze vingers op het bovenste deel van de plooi, nu beginnen we snelle druk uit te oefenen op de huid en simuleren we pulsatie. Na 2-3 seconden blootstelling bewegen we iets lager langs de vouw en voeren de beweging opnieuw uit. Trillingen worden alleen langs de nasolabiale plooi uitgevoerd;
6. We eindigen de sessie met strelen, zoals aan het begin van de procedure.

Vacuüm

Om een ​​vacuümmassage uit te voeren, moet u speciale apparatuur aanschaffen: siliconenpotten. De potten zijn er in verschillende diameters; om het gebied van de nasolabiale plooien te masseren, heb je de kleinste optie nodig (diameter ongeveer 1 cm).

Om de procedure uit te voeren, moet u gebruik olie. Elke groente is geschikt, maar deze moet ongeraffineerd zijn. Voorbereiding op de sessie is standaard: het gezicht wordt gereinigd en gestoomd. Maar de olie moet in een dikkere laag worden aangebracht, zodat het blikje gemakkelijk over de huid glijdt.