Evde nazolabial kıvrımların masajı tekniği

Güzellik kadınlara doğuştan verilir ama özellikle yaşlandıkça onu korumak çok zordur. Ağız çevresindeki kırışıklıklar düzeltilmesi en zor olanlardır; bunlara nazolabial kıvrımlar ve "üzüntü çizgileri" de denir. Bu kusurları ortadan kaldırmanın ve önlemenin etkili bir yolu masajdır. Yüzünüze nazolabial kıvrımlardan nasıl masaj yapacağınızı öğrenmek için bu makaleyi okuyun ve birkaç faydalı video izleyin.

Popüler masaj türleri

Bugüne kadar nazolabial kıvrımları gidermek için birçok yol icat edildi. Farklı ülkelerin bu tür kırışıklıklarla mücadele etmek için kendi yöntemleri vardır. Dünyanın her yerinden güzellik uzmanları prosedürleri uygulama konusundaki deneyimlerini paylaşıyor. Bugün aşağıdakiler özellikle talep görmektedir:

1. Yüzün alt kısmının düzeltilmesi için Japon masajı;
2. Nazolabial kıvrımlara karşı Hint Ayurveda etkisi;
3. Grill Childers tarafından geliştirilen yüz için bodyflex;
4. Aerobik egzersizleri Carol Maggio.

Nazolabial kıvrımların nedenleri çok farklı olabilir: dermisin yaşlanması, besin eksikliği, genetik yatkınlık ve diğerleri. Onlara bağlı olarak bir dizi egzersiz seçmelisiniz. Nazolabial kıvrımları evden çıkmadan ve pahalı prosedürlere başvurmadan kaldırmak mümkün müdür? Akıllıca ve doğru davranırsanız bu oldukça mümkündür.

1. Cildin elastikiyetinin azalması nedeniyle kıvrımlar ortaya çıkıyorsa ağırlıklı olarak Hint tekniğini kullanmak gerekir. Egzersizleri yapmak için aynanın karşısına oturun. İşaret parmağınızı üst dudağınızın üzerine yerleştirin. Aynı elin orta parmağını altına yerleştirin. Parmaklarınızı üst dudağınızın ortasından kulağınızın üstüne doğru kaydırın. Yüzünüzün karşı tarafına da aynı şekilde masaj yapın.
2. Japon masajı evrenseldir. Hem evde yüz nazolabial kıvrımlarını düzeltmek hem de ciltte yaşa bağlı değişiklikleri ortadan kaldırmak için uygundur. Egzersizleri gerçekleştirmek için avuç içi kaburgaları kullanılır. Masaj çizgilerini takip ederek elinizi aşağıdan yukarıya doğru cilt üzerinde gezdirmeniz gerekiyor. Tekrar sayısı sınırlı değildir.
3. Kombine masaj özellikle popülerdir. Jimnastik egzersizlerinin yanı sıra klasik manuel manipülasyonu da içerir. Bunu yaparken doğru nefes almak önemlidir: derin nefes alın ve yavaşça nefes verin. Yanaklarınızı şişirmek, ağzınızın içinde havayı bir taraftan diğerine yuvarlamak, dili mukozaya bastırmak ve kasları parmaklarınızla hafifçe yoğurmak arasında geçiş yapabilirsiniz.

2-3 haftalık aktif maruziyetten sonra nazolabial kıvrımların derinliğinde bir azalma fark edilebilir. Egzersizlerin yanı sıra kozmetik kullanırsanız sonuçlar daha da hızlı görünecektir.

Masajın aşamaları

Masajın uzun zamandır beklenen sonuçları vermesi için doğru şekilde yapılması önemlidir. Teknik deneyimle gelecektir ancak doğru algoritmanın en baştan öğrenilmesi gerekir. Herhangi bir manuel müdahale birkaç aşamadan oluşur.

1. Cildin kozmetik ve yabancı maddelerden temizlenmesi. Masaj sırasında gözenekler genişler ve yüzün yüzeyinde kir varsa hemen epidermise nüfuz ederek durumunu kötüleştirir.
2. Isınmak. Yüz kaslarını masaja hazırlamak gerekir. Bunun için düzeltilecek bölgeye elinizle vurun ve parmak uçlarınızla biraz yoğurun.
3. Masaj yüz jimnastiği ile birleştirilirse önce egzersizleri yapmanız gerekir. Manuel etki en son gerçekleştirilir, çünkü sakinleştirici bir etkisi vardır.
4. İşlemin sonunda nazolabial kıvrımlara besleyici krem ​​sürün ve cildi 2 saat dinlendirin.

Masaj sırasında krem ​​veya doğal yağ kullanmanız gerekir. Shea yağı, jojoba, buğday tohumu ve diğer yumuşak aromatik esterlerin özleri bu prosedür için mükemmeldir.

Evde masaj yapmak sadece faydalı değil aynı zamanda keyiflidir. Bu sanatı öğrenmek için çeşitli video eğitimlerini izlemelisiniz. Çok etkili bir teknik olan Shiatsu masajına giriş yaparak başlamanızı öneririz. Tekniğin eski kökleri vardır ve nazolabial kıvrımlarla mücadele de dahil olmak üzere tüm dünyada başarıyla kullanılmaktadır.

Çoğu zaman, yaşla birlikte, kırışıklıkların ortaya çıkması nedeniyle nazolabial üçgenin alanı daha belirgin hale gelir. Bu yazımızda nazolabial kıvrımlara özel egzersizler ve masaj gibi çevre dostu gençleştirme yöntemlerini kullanarak bu sorundan doğal yollarla kurtulmayı anlatacağız.

Nazolabial kıvrımların nedenleri

Nazolabial kıvrımlardan nasıl kurtulacağınızı öğrenmeden önce görünümlerinin nedenlerini anlamalısınız. Yaşın tek başına suçlanabileceğine inanmak bir hatadır. Bebeklere dikkat ederseniz yanaklarda, burun delikleri bölgesinde ve üzerlerinde kırışıklıklar göreceksiniz.

Ancak yıllar geçtikçe nazolabial kıvrımlar kötüleşir, sadece gülümseme anında görünür hale gelmez, derinleşir, nazolabial sırtlar veya nazolabial kırışıklıklar oluşur.

Bu bölgenin yaşla birlikte deformasyonunun nedenleri şunlardır:

1. yüz kaslarının hipertonisitesi

Burnun yan taraflarında yer alan yüz kası spazm geçirirse, yüzdeki birçok kasın bir arada tutulduğu yer olan kas dikişinin yeri kasılır ve yer değiştirir, bunun sonucunda buradaki deri sarkmaya başlar, kıvrımı şiddetlendiriyor.

Bundan sonra elmacık kasları hipertonik hale gelirse nazolabial bölge aşağı inerek burun kanatları ile dudakların köşeleri arasında oluşur.

Ayrıca yanak ve üçgen kaslar aşırı gerildiğinde nazolabial deformiteler daha da derinlere yayılarak dudakların köşelerinde ve alt kısmında bir "üzüntü kıvrımı" oluşturur.

1. şişme, lenfostaz

Cildimiz beslenmeyi kan damarları ve kılcal damarlardan geçen kan yoluyla alır. Lenfatik damarlar ve kılcal damarlar yoluyla boşaltılan lenf yoluyla temizlenir. Kan ve lenfatik damarların ve kılcal damarların çoğu ilk önce kaslardan geçer. Kaslarda spazm varsa damarlar ve kılcal damarlar da sıkışır, bu da kan dolaşımının ve lenfatik drenajın bozulmasına neden olur. Cilt yeterince oksijen alamaz ve kendini yeterince temizlemeye başlar. Lenfatik sistem aşırı sıvı, mukus ve toksinlerin uzaklaştırılmasıyla baş edemez. Sonuç olarak yanak bölgesinde bu tür durgun sıvı birikmeye başlar ve nazolabial şişliğin etkisi artar.

Bir kişide başın üst kısmındaki dokularda genel bir şişlik varsa, boyun kaslarının spazmı sonucu lenf sıvısı yukarıdan boşalır, yüze düşer, nazolabial kıvrımlar, dudak torbaları, gözlerin şişmesi ve genişlemiş bir buruna katkıda bulunur.

1. yüz alışkanlıkları

Konuşurken artikülasyon, gülümseme alışkanlığı (yukarı veya aşağı) aynı zamanda nazolabial üçgen bölgesinde yüz kırışıklıkları oluşma eğilimini de etkiler.

1. vücüt yağı

Yaşla birlikte deri altı yağ dokusu yüzün merkezine daha yakın yoğunlaşma özelliğine sahiptir, burada yerçekimi kanununa uyarak ciltle birlikte aşağı doğru sarkmaya başlar ve sorunu ağırlaştırır.

1. kafatası kemiklerinin yeri

Kafatasının şekli, kemiklerin düzeni ve ısırık da nazolabial dudakların oluşumuna yatkınlığı etkiler.

Ayrıca nazolabial bölgedeki kusurun iki türe ayrıldığı da belirtilmelidir:

1. Nazolabial sırtlar (kenarlar) kas-deri tabakasının hacimsel bir kusurudur.
2. Nazolabial kırışıklıklar, yüz kaslarının spazmları da dahil olmak üzere aktif yüz ifadeleri nedeniyle dokularda oluşan kırışıklıklardır.

Bu sorunların her ikisinin de aynı anda ortaya çıkması şart değildir, ancak nazolabial çıkıntıları düzeltmek çok daha kolaydır. Nazolabial kırışıklıklar, nazolabial dikiş bölgesinde aktif yüz ifadeleri sonucu oluşur ve ciltte kırışıklıklar oluşur. Bir kişi her gün yüz ifadelerini kullandığından ve cildin nazolabial kıvrımını korumaya yardımcı olduğundan, bunları çıkarmak çok daha zordur.

Nazolabial kıvrımlardan nasıl kurtulurum

Böylece nazolabial üçgenin kusurlarının neden oluştuğunu anladık ve şimdi çevre dostu yöntemler kullanarak nazolabial kıvrımlardan nasıl kurtulacağımızı anlıyoruz:

1. Çalışan kasları içeren yüz ve boyun egzersizleri sayesinde kan dolaşımı ve lenfatik drenaj artar, bunun sonucunda cilt beslenir, temizlenir, şişlikler gider ve nazolabial kıvrımlar düzelir.
2. Antrenman sırasında iyi çalışan kasların gevşemesi ve gerilmesi, nazolabial kıvrımların azaltılmasına yardımcı olacaktır.
3. Yanak bölgesindeki şişliği gideren, yüz kaslarını gevşeten ve esneten bir masajdır.

Kasları gevşetmeyi ve güçlendirmeyi amaçlayan etkili yüz egzersizleri ve masaj setleri, düzenli olarak uygulandığında mevcut nazolabial kıvrımları düzeltebilir ve görünümlerini önleyebilir.

Nazolabial kıvrımlar için egzersizler

Ameliyatsız veya enjeksiyonsuz nazolabial kıvrımlar için yüz egzersizleri, kas dokusunu uyararak ve burun kanatları bölgesindeki lenf durgunluğundan kurtularak mevcut kusurları ortadan kaldıracaktır.

Nazolabial kıvrımlara yönelik egzersizleri kullanarak doğal yüz gençleştirme için birçok teknik vardır. Bunlardan en etkili ve bilinenlerine bakalım.

Revitonik ve Osmionik yöntemleri

Hayatının 20 yılını vücudun tüm yapılarının biyolojik gençleşmesi konusunu mümkün olan en kısa sürede incelemeye adayan ve etkili gençleştirme için 20'den fazla donanım ve manuel teknik geliştiren Natalya Osminina tarafından yaratılan bu teknikler kendilerini kanıtlamıştır. yüzdeki yaşa bağlı değişikliklere karşı mücadelede en iyisi.

Revitonics ve Osmionics egzersizleri yüzün ovalini sıkılaştırmaya ve nazolabial kırışıklıkları gidermeye yardımcı olur. Bu tekniklerde nazolabial kıvrımlara karşı en iyi egzersizler şunlardır:

1. Burun delikleri etrafındaki kasları gevşetmek

1. Sağ işaret parmağınız ve baş parmağınızla sol burun deliğinizin dış kenarını sıkıştırın.
2. Sol elinizin işaret parmağını dönüşümlü olarak burun deliğinin çevresine yerleştirin ve her iki elinizin parmaklarıyla sekiz şeklini çevirin. Burun kanadının tutuşunun sekizden birinin "ayak parmağı" olduğunu ve ikinci elin kumaşın üzerine yanına yerleştirilen parmağının diğer "ayak parmağı" olduğunu hayal edin. Bu bölgeyi gevşetmek için iki parmağınızı "sekiz"in kesişme noktasının koşullu merkezine göre döndürün.
3. Her iki burun deliği çevresinde bir daire çizerek yukarıdakiyle aynı şekilde yürüyün.

4. İşaret parmağınızı nazolabial kıvrım boyunca burun deliğine doğru yerleştirin.

Hafif titreşimli hareketler kullanarak durgun lenfleri kıvrım boyunca aşağıdan yukarıya doğru itin. Aralıklı hareketlerle yukarı çıkın, her adımda biraz geri çekilin ve tekrar ileri doğru ilerleyin. Burnunuzu çekerek bu harekete yardımcı olun.

1. Levator ala nasi ve üst dudak kaslarının gevşemesi

1. Yüzün her iki yarısında dönüşümlü olarak çalışın. Sağ işaret parmağınız ve baş parmağınızla sol burun deliğinizin dış kenarını sıkıştırın. Sol elinizin işaret parmağını sol gözün iç köşesine, levator nasi kasının başlangıç ​​noktasına yerleştirin.

1. Alt parmağınızı üst parmağınıza doğru hareket ettirin. Aralarında bir kıvrım oluşur. Cildi sıkıştırmamalısınız, kasları yani derin deri altı katmanlarını sıkıştırmalısınız.

1. Ortaya çıkan kıvrımı kaybolana kadar ovalayın. Çalışma alanınızı farklı yönlere doğru uzatın. Çalıştığınız kas bölgesini periyodik olarak hafifçe gererek tekrar bir tutam oluşturun. Kilitleyin.

Nazolabial kıvrımlara yönelik bu egzersizin pratik videosunu Revitonics web seminerinde 5 dakika 7 saniyeden başlayarak izleyebilirsiniz.

Nazolabial kıvrımlar için yüz oluşturma

Gençlik mücadelesinde yüz geliştirme jimnastiği kendini kanıtladı..

Bu tekniği kullanarak nazolabial kıvrımlara yönelik egzersizler yaparak yüzünüzün ovalini de sıkılaştırabilir ve elmacık kemiklerinizi kaldırabilirsiniz:

1. Borunun içine süngerler yerleştirilir ve nefes verirken “u” sesi yoğunlaşarak uzar. Aslına dönmeden “u” sesi uzatılmış bir “o”ya dönüştürülür. Dudakların karakteristik gerginliğine sahip yuvarlanma sesleri 20 defaya kadar tekrarlanmalıdır.
2. Bir yanaktan diğerine damıtılan ağız boşluğuna hava çekilerek nazolabial bölgeyi sınıra kadar zorlar. 5 dakika içerisinde yanak kaslarının gergin olması gerekir.
3. Yanaklarda, işaret parmağı ve başparmak, zorlama bir gülümsemeye dönüşen cildi kavrayarak elmacık kemiklerindeki gerilimi hisseder. 20 defaya kadar tekrarlanır.
4. Avuç içleri yanaklara sarılır ve küçük parmaklar, 2 dakikaya kadar itme basıncının uygulandığı nazolabial boşlukların üzerinde bulunur. Kıvrımların lokal masajı kas aktivitesini uyarır.
5. Aktif artikülasyon, sesli harfleri herhangi bir sırayla telaffuz ederken çok sayıda kas lifinin devreye girmesine yardımcı olur: a, e, u, i, s, o. Yavaş bir tempoda performans sergilemeye başlayın, seslerin her birini net bir şekilde telaffuz edin ve telaffuz sırasında dudakların konumunu sabitleyin. Hız giderek artar ancak konuşulan her sesin netliği gereklidir.
6. Maksimum miktarda havayı ağzınıza çektikten sonra yanaklarınıza ve üst dudağınıza dağıtmanız gerekir. Bu pozisyonda 5 saniye tutarak havayı keskin bir şekilde dışarı itmeniz ve yanaklarınızı gevşetmeniz gerekir. Dinlendikten sonra 5 yaklaşımda 5 defaya kadar tekrarlayın.
7. Ağzınızı olabildiğince geniş açarak dudaklarınıza güzel, kırışıksız bir “o” şekli verilir. Dudakların konumu 25 saniye sabitlenir, ardından kaslar gevşer. Bu 3 yaklaşımla yapılır. DİKKAT! Yanakları çökmüş olanlar için bu egzersiz kontrendikedir çünkü nazolabial kıvrımlardan kurtulmak mevcut kusuru daha da kötüleştirebilir.
8. Yanakları 2 yaklaşımla güçlü bir şekilde ağzın içine çekiyoruz.
9. Havanın bir daire içinde dairesel yuvarlanması. Bir yanağı şişiren balon üst dudaktan, ardından ikinci yanaktan ve alt dudaktan geçerek kasları içeriden zorlar. 10 yaklaşım.
10. Yanaklara hava çekilen hava, kuvvetle ölçülü dozlarda ağızdan dışarı verilir.
11. Nazolabial kıvrımlar için yüz oluşturma, sorunlu alanın dil ile içeriden yoğun bir şekilde yumuşatılmasını içerir. Dil, çaba sarf ederek ağzın köşelerinden burnun kanatlarına doğru hareket eder.

Yulia Kovaleva ile yüz geliştirme jimnastiğinin videosu, nazolabial kıvrımlar için egzersizleri açıkça gösteriyor:

Carol Majeo'nun egzersizleri

Carol Majeo'nun aşağıdaki doğal gençleştirme yöntemi, görselleştirme tekniklerine ve enerji uygulamalarına dayanmaktadır.:

1. Aynanın karşısına oturmanız, sırtınızı düzeltmeniz gerekiyor.
2. Kas hafızası devreye giriyor. Üst ve alt dudakların ortası zihinsel olarak belirlenir.
   Ağzınız hafifçe açıkken bu noktalar birbirine ters yönde gerilir. Kırışıksız yatay olarak gerilmiş net bir oval oluşur. Bu durumda üst dudak dişlere sıkıca bastırılır.
3. Dudakların köşelerinden burun kanatlarına doğru hareket eden, bu hareketleri parmaklarımızla kopyalayan bir enerji yığını oluşturduk zihinsel olarak.
4. Nazolabial kıvrımları jimnastikle ortadan kaldırmak için, işaret parmaklarının ütüleme hareketini kıvrımlar boyunca, ancak ters yönde tekrarlamak gerekir ve karakteristik bir yanma hissi hissedilene kadar böyle devam eder.
5. Parmaklarınızın iç yüzeylerini kullanarak nazolabial kıvrımlarda davul gibi hızlı bir şekilde yukarı ve aşağı koşun ve bunu 30 kez tekrarlayın.
6. Havayı teneffüs ettikten sonra, büzdüğünüz dudaklardan yavaşça kuvvetle üfleyin.

Yüz masajı

Yüz masajı, jimnastik sonrası yapılan çalışmaların pekiştirilmesine yardımcı olacaktır. Yani en popüler ve talep görenler:

1. Japon Shiatsu masajı, Doğu tıbbında binlerce yıldır uygulanan bir akupunktur türüdür;
2. Asahi masajı plastik cerrahiye layık bir alternatif olup 10 yıl kaybetmenize olanak tanır.

Modern teknolojiler, yüz egzersizlerinin etkilerine yardımcı olur, nazolabial kıvrımları bunlara donanım ilaveleri yardımıyla kaldırır:

Nazarov BMS aparatı

Yardımıyla yüz kaslarını etkileyerek kan dolaşımı, lenfatik drenaj ve kas liflerinin aktivitesi iyileşir, yenilenme süreçleri daha hızlı gerçekleşir, yaşa bağlı kusurlar kaybolur, yüz gençleşir, zaman geriye döner.

Çözüm

Nazolabial kıvrımlardan kurtulmak için ideal seçenek, sorun üzerinde kapsamlı bir etki olacaktır: bağımsız olarak veya Nazarov'un BMS aparatını kullanarak yüz, boyun için egzersizler yapmak ve masaj yapmak. Günde 10-15 dakika düzenli egzersiz ve yüz masajı, 14 gün içinde yüzünüzdeki dramatik değişiklikleri daha iyiye doğru gözlemlemenizi sağlayacaktır.

Yüzdeki kırışıklıkların yaşlılık belirtisi olduğu genel olarak kabul edilmektedir. Ancak nazolabial kıvrımlar genç yaşlarda da ortaya çıkabilir. Burun kanatlarından dudak köşelerine kadar uzanan deri kıvrımları kimseye çekicilik katmaz, yüze sert bir ifade kazandırır ve görsel olarak yaşlılaştırır. Ortaya çıkan kırışıklıkları ortadan kaldırmanın bir yolu nazolabial kıvrımlara masaj yapmaktır. Bu prosedürün nasıl gerçekleşmesi gerektiğini anlayalım.

Nerden geliyorlar?

Nazolabial kıvrımların oluşumunun nedenleri açıktır - bu bizim yüz aktivitesi. En derin kırışıklıklar, yüz kas tonusu yüksek olan kişilerde görülür. Gergin kaslar kısalır ve bu da epidermisin gerilmesine yol açar. Sonuç olarak derin bir kıvrım oluşur.

Kıvrım oluşumunun ön koşulu, yaşa bağlı olarak cilt elastikiyetinin azalması ve cildin susuz kalmasıdır. Kalıtım gibi bir faktörü not etmekte başarısız olunamaz, yakın akrabaların derin nazolabial kıvrımları varsa, bunların ortaya çıkma olasılığı artar.

Yüksek eklem yükü yaşayan kişilerde nazolabial kıvrımların erken gelişme riski yüksektir. Bunlar öğretmenler, spikerler, aktörler vb.

Hatırlamak! Genç yaşta kırışıklıklar, cildine bakım yapmayan ya da bakımını düzgün yapmayan kişiler tarafından oluşur.

Chinese Candy Lo, yaşlanmayı tamamen fethetmiş bir kadındır. 52 yaşında oyunculuk yapmaya ve hayatıyla ilgili planlar yapmaya devam ediyor. Onun sonsuz gençliğinin sırrı nedir?
Devamını oku…

Masajın faydaları

Nazolabial kıvrımların derinleşmesiyle kapsamlı bir şekilde mücadele etmek gerekir. En etkili prosedürlerden biri nazolabial kıvrımlara karşı yüz masajıdır. Bu prosedür kas gevşemesini teşvik eder, yani kırışıklık oluşumunun ana nedenlerinden birini ortadan kaldırır.

Düzgün yapılan bir masaj, kan ve lenf hareketini iyileştirmeye yardımcı olur, dokular oksijen ve diğer gerekli besinlerle doyurulur.

Özel masaj teknikleri cildin elastikiyetinin artmasına yardımcı olarak kırışıklıkların yumuşamasına veya daha az fark edilir hale gelmesine neden olur.

Güzellik salonunda gençleştirici bir masaj kursuna katılabilirsiniz. Kural olarak, tam bir kurs 10-15 prosedür içerir ve seansların haftada iki kez yapılması önerilir. Ayrıca kozmetologlar, seansların aynı kursta yaklaşık olarak aynı saatlerde (örneğin Çarşamba ve Cumartesi 18:00) yapılmasını önermektedir, bu yaklaşım prosedürlerin etkinliğini artırmaktadır.

Nazolabial kıvrımlardan kurtulmak için 25-27 yaşlarından itibaren kozmetik masaj yapmaya başlayabilirsiniz. Bu yaşta yılda 1-2 seans masaj yapılması yeterlidir. 35 yıl sonra masaj kursunu üç ayda bir tekrarlamaya değer.

İşlemlerin sonuçları ilk seanstan hemen sonra farkedilecektir. Ancak kursu kesmemelisiniz, kalıcı bir etki ancak düzenli masajla elde edilebilir.

Herkesin masaj seansları için düzenli olarak bir güzellik uzmanına gitme fırsatı yoktur, bu nedenle tekniğe hakim olabilir ve evde masaj yapabilirsiniz.

Sofia Rotaru yeni bir röportajda güzelliğin, uzun gençliğin ve yaratıcı planların inanılmaz sırlarını paylaştı.
Devamını oku…

Hazırlık

Masajın en büyük faydayı sağlaması için işleme iyi hazırlanmanız gerekir. Öncelikle makyajınızı çıkarmanız ve dikkatli bir şekilde yapmanız gerekir. cildi temizle. Daha sonra hafifçe tavsiye edilir cildi buharlamaksıcak kompres yaparak. Havluyu buharın üzerinde tutun veya sıcak suya batırın ve iyice sıkın. Bundan sonra cilde yaklaşık beş dakika uygulayın. Havlunun çok sıcak olmadığından emin olun!

Hazırlığın bir sonraki aşaması Cilde bir masaj tabanı uygulamak. Zengin bir krem ​​veya cilt tipinize uygun herhangi bir kozmetik yağ olabilir. Fondöteni uyguladıktan sonra, yağın veya kremin çoğunun emilmesi için birkaç dakika beklemeniz gerekir.

Nazolabial kıvrımları masajla gidermeye karar verirken öncelikle işlem türünü seçmeli ve tekniği iyi çalışmalısınız. Seansları ayna karşısında yapmak en iyisidir, bu hareketlerin doğruluğunu kontrol etmenizi sağlayacaktır.

Klasik

Prosedür üç ana aşamadan oluşur: vuruş, sürtünme, titreşim. Seans okşayarak başlar ve biter. Her hareketi (titreşim hariç 5-6 kez gerçekleştiriyoruz).

1. Nazolabial kıvrımları düzelterek başlıyoruz, parmaklarımızı kıvrım boyunca yukarıdan aşağıya doğru düzgün bir şekilde gezdiriyoruz;
2. daha sonra dudakların köşelerinden kulak kepçesine (tragus seviyesinde) okşama hareketleri yapıyoruz;
3. bir sonraki etki hattı burun kanadından kulağın tepesine kadardır;
4. Bundan sonra bir sonraki aşamaya geçebilirsiniz - sürtünme. Hareketler, okşamayla aynı şekilde gerçekleştirilir, ancak basınç biraz daha fazla olmalıdır;
5. Daha sonra bir sonraki aşama olan titreşime geçebilirsiniz. Parmaklarımızı kıvrımın üst kısmına yerleştiriyoruz, şimdi nabız atışını simüle ederek cilde hızlı bir baskı uygulamaya başlıyoruz. 2-3 saniyelik pozlamanın ardından kat boyunca biraz aşağı doğru hareket edip hareketi tekrar gerçekleştiriyoruz. Titreşim yalnızca nazolabial kıvrım boyunca gerçekleştirilir;
6. Seansı işlemin başlangıcında olduğu gibi okşayarak sonlandırıyoruz.

Vakum

Vakum masajı yapmak için özel ekipman - silikon kavanozlar satın almanız gerekir. Kavanozların farklı çapları vardır; nazolabial kıvrımların bölgesine masaj yapmak için en küçük seçeneğe ihtiyacınız vardır (çap yaklaşık 1 cm).

Prosedürü gerçekleştirmek için yapmanız gerekenler yağ kullanın. Herhangi bir sebze işe yarar, ancak rafine edilmemiş olması gerekir. Seans hazırlığı standarttır: Yüz temizlenir ve buharlanır. Ancak yağın cilt üzerinde kolayca kayması için yağın daha kalın bir tabaka halinde uygulanması gerekir.